說話講究策略，說“不”更要有策略，否則“拒絕”二字將給你的生活增添不少麻煩。
畢達哥拉斯說過：最短、最老的字——“好”或“不”——需要最慎重的考慮。
有一個樂師，被熟人邀請到某夜總會樂隊工作。樂師嫌薪水低，打算立即拒絕。但想起以往受過對方照顧，不便斷然拒絕，便心生一計，先說些笑話，然後一本正經地說：
“如果能使夜總會生意興隆，即使奉獻生命，在下也在所不辭。”
此時夜總會老闆自然還是一副笑臉，樂師抓住機會立刻板起面孔說：“你覺得什麼地方好笑?我知道你笑我。你看扁我，不尊重我，這次協議不用再提，再見！”這樣，樂師假裝生氣，轉身便走，老闆卻不知該如何待他，雖生悔意，但為時已晚。
在生活中，有很多我們不想面對的事情，要出其不意地敲他一下，以便打退對方。若缺乏機會，不妨製造機會，先使對方興高采烈，使用幽默的語言，然後趁對方缺乏心理準備，臉仍在笑嘻嘻時，找到藉口及時退出，達到拒絕的目的。
想想看，當你必須說“不”時，你有多少次說了“好”?你是不是怕拒絕傷害別人的感情所以很快地、本能地說了“好”，等到事後又後悔自己的所作所為?你是不是個只會說“好”卻又不能照顧自己，整天帶著嘆息與別人相處的人?
明朝郭子章所著《諧語》裡說，有朋友求在朝中當官的蘇東坡為他謀個差使，蘇東坡就幽默地回絕了他。蘇東坡對來求他的這個朋友說：“以前有個盜墓人，掘了第一個墓，內為一個赤身**的人，是主張**下葬的王陽孫；掘了第二個墓，掘出了漢帝，這個皇帝是不準隨葬金銀玉器的；第三個墓裡掘出了餓死在首陽山的伯夷；盜墓人還想繼續掘第四個墓，伯夷說：‘別費心了，我弟弟叔齊也無門路!’”有所求的人聽了這個故事，知趣地走了。
可見回絕也需要幽默。無論別人對你的要求是聽從還是反對，你都有權力說“不”，只有這樣，你才能顧及自己的實際情況，同時以真誠的態度面對對方。索爾仁尼琴的小說《癌症樓》上有下面這樣一段對話：
薇拉·科爾尼利耶夫娜宣佈說：“科斯托格洛托夫，從今天起您擔任病房裡的組長。”
科斯托格洛托夫態度非常友好地說：“薇拉·科爾尼利耶夫娜!您是想讓我在道義上蒙受不可彌補的損失。任何一個當官的都免不了要犯錯誤，而有時還會權迷心竅。因此，經過多年的反覆思考，我發誓不再擔任什麼行政職務。”
“那就是說，您曾經擔任過，對嗎?而且，職務還挺高，是吧?”
“最高職務是副排長。不過實際職務還高些。我們的排長因為實在遲鈍和無能被送去進修，進修出來之後至少得當個炮兵連長，但不再回到我們炮兵營。因為我是個挺棒的測繪兵，小夥子們也都聽我的。這樣，我雖然只有上士軍銜，卻擔任了兩年代理排長。”
“既然是這樣，您何必推辭呢?如今這差使也會使您滿意的。”
“這真是妙不可言的邏輯——會使我滿意!而民主呢?您豈不是在踐踏民主原則：病房的人又沒選我，選舉人連我的履歷也不知道……順便說說，您也不知道……”オ
富有幽默感的奧列格是一個懂得拒絕的人。他婉言謝絕了薇拉要他擔任臨時的病房裡的組長的建議。他首先擺出自己謝絕的理由，並讓被拒絕者完全認同了這些理由。總之，好的婉言謝絕往往產生幽默的笑聲。而當你帶著幽默的態度去拒絕自己力不能及的事情的時候，很自然地就會產生委婉曲折富有說服力的幽默故事。
如果會話在輕鬆的氣氛中進行，自然能夠醞釀出快樂的氛圍。雖然是同樣的意思，如果說“這個我不喜歡”或是“那個我不喜歡”，感覺上則相差甚遠。
俄國著名寓言作家克雷洛夫生活窮困，租了一間房子，房東要他在房契上寫明，一旦失火，燒了房子，他就要賠償15000盧布。克雷洛夫看了看租約，不動聲色地在15000後面加了一個零。房東高興壞了：“什麼，15萬盧布!”“是啊!反正一樣是賠不起。”克雷洛夫說完大笑起來。
看看蕭伯納是如何拒絕的：
蕭伯納有一次收到一個小姑娘的來信：“你是我最敬佩的作家，為了表示敬意，我打算用你的名字來命名我的小狗，你同意嗎?”
蕭伯納回信說：“親愛的孩子，讀了來信，頗覺有趣，我贊成你的想法，但重要的是，你必須同你的小狗商量一下，看它是否同意。”
用蕭伯納的名字給狗命名，這在小姑娘看來是出於敬意，但在蕭伯納看來，恐怕就不是這回事了，儘管狗在西方是寵物，但作為一個成人，作為一個作家，又不便直接回絕一個孩子，於是自己裝作同意，但又提出一個事實上不可能的條件，要小姑娘和“小狗商量一下，看它是否同意”，小狗不會說話，如何能同意呢?
一個人要會說“好”，也要在該拒絕的時候會說“不”。不會說“不”，你就不是一個品格完整的人，你會變成一個不情願的奴隸，你會成為別人的需要和**下的犧牲品。