心理要訣：
透過忘掉自我，專注於足球，保持一種泰然自若的心態，正是貝利克服緊張情緒，戰勝自卑心理的法寶。這樣的方法對於我們也同樣適用。
自卑是一種消極自我評價心態，認為自己在某些方面不如他人而產生消極情感，是一種危機心態。
一個人若被自卑感所控制，其精神生活將會受到嚴重的束縛，聰明才智和創造力也會因此受到影響而無法正常發揮作用。所以，自卑是束縛創造力的一條繩索。
與人辦事，不要自己看不起自己！自卑是一種主觀的體驗，自認為自己不行，實際上並不是真的不行。只要你不把事情看得太重，相信自己能夠辦成，就盡力去做吧。
善用激將引導情緒
與人辦事，善於激將，只要使用恰到好處，適時適度，效果是妙不可言的。
張儀因久不得志，窮困潦倒，一日到蘇秦府上拜見蘇秦。好幾天後，蘇秦才出來見他，並只讓他坐在家僕們坐的堂下，僅賜給僕妾們吃的飯食，而且還幾次故意責備張儀，說他窮酸，不想和他打交道。張儀聽後氣憤不已，離開了蘇秦，前往秦國。
在張儀去秦國的途中，卻有一個素不相識的人與他結伴同行，送給他許多金錢。張儀到達秦國後，依靠陌生人資助的錢財得以拜見了秦惠王，並很快被秦惠王拜為客卿。這時，那位同伴向張儀告辭要走了，張儀問其緣由，那人說：“我並不瞭解你，真正瞭解和關心你的是蘇君(即蘇秦)。他當時擔心秦國伐趙而使合縱抗秦的計劃破產，認為只有你才有能力去左右秦國的國策，所以他當時用語言刺激你，使你來到秦國。而後又私下派我跟著並接近你，供你給用。現在你已被秦王聘用，我就算完成了任務，該回去告訴蘇君了。”張儀聽後大為感慨。張儀後來憑他的智慧和才能，說服秦王，使秦軍15年未越函谷關一步，為蘇秦合縱之策贏得了很高的聲譽。
激將法中的直接刺激方法最為有效。這種方法透過故意貶低對方看不起他，說他不行，藉以激起對方求勝的**，也能使其超水平發揮自己的能力，從而達到我們的目的。
當馬超領兵攻打葭萌關時，諸葛亮告訴劉備，只有張飛、趙雲二人是馬超的對手。劉備建議讓張飛去迎戰。諸葛亮說：“主公先別說話，讓我去激激翼德。”
果然，張飛主動請纓去迎戰馬超，諸葛亮卻假裝沒有聽見，只是對劉備說：“馬超智勇雙全，無人能敵，除非往荊州喚雲長來，方能對敵。”
張飛頓時惱怒地大叫：“軍師為何小瞧我？我曾經一人獨對曹操百萬大軍，難道還畏懼馬超這個匹夫？”
諸葛亮笑著說：“你在當陽拒水斷橋，是因為曹操不知虛實，他若知道虛實，你豈能佔到便宜？馬超英勇無比，他渭橋之戰差點殺了曹操，我看就是雲長來了也未必能勝得了他。”
張飛說：“我現在就去取馬超項上人頭，如若不勝，甘當軍令。”
諸葛亮見激將法起了作用，便順水推舟地點頭答應了。張飛得令，與馬超在葭萌關下酣戰了二百多個回合，當時雖未決出勝負，卻使馬超產生敬畏之心，幾天後，率眾歸順了劉備。
激將法的還有一種形式，就是間接刺激的方法。它以張揚、稱讚他人他物的方式，間接貶低對方，以激發對方壓倒、超過第三者的決心，從而為我所用。
曹操北定中原，舉兵南下時，劉備派諸葛亮去吳國拜見孫權，遊說吳國與蜀國兩家合力抗魏，諸葛亮深知，如果直接要求吳蜀聯兵，一定使孫權以為劉備有求於他，事情會不好辦。最好的方法是用激將法激他。
諸葛亮在柴桑見到孫權後，說：“我看曹操兵多勢眾，東吳彈丸之地不是對手，將軍何不向曹操投降稱臣，以求暫時的安寧？”孫權聽了很不高興，反問諸葛亮，為什麼劉備不向曹操投降稱臣？諸葛亮回答道：“古代的田橫僅僅是齊的壯士，尚能守義不辱，何況我主是帝王之後，蓋世英才，豈能屈居奸賊屋簷之下？”諸葛亮這一招果然管用，孫權最終同意孫劉聯盟，共抗曹操。而諸葛亮也就此圓滿完成了出使江東的使命。
激將法的精妙之處在於：它能激起某人對某種事物的極端情緒，從而使他義無反顧的去成就某事。這是一種精妙絕倫的辦事方法。
心理要訣：
與人辦事，在方法上決不可死套一個模式，應該隨著辦事的物件及其思想的變化而變化。有些方法，適合於某人某事，但不一定適合於所有的人所有的事，對有些人，只要動之以情，曉之以理，以誠相待，就能打動他；但在同樣情況下，另外一些人可能“敬酒不吃吃罰酒”，你磨破嘴皮，他就是不答應你的請求，此刻如果你改變策略，突然給他一個強烈的反刺激，用超常的手段去激勵他，說不定“柳暗花明又一村”。
少安毋躁克己服人
要懂得，憤怒容易壞事，還容易傷身，人在強烈憤怒時，惡劣情緒會致使內分泌發生強烈變化，這些大量的荷爾蒙或其他化學物會對人體造成極大的危害。輕易地發怒，這在大多情況下不但沒有解決問題，反而激化了衝突，得不償失。
培根說：“憤怒，就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”如果你不注意培養自己忍耐、心平氣和的性情，一旦碰到“導火線”就暴跳如雷，情緒失控，就會把好事情全都炸掉。
所以，當別人對你的缺點提出批評甚至指責時，當你和朋友為某件小事“鬥嘴”時，當你一時感到生活壓抑時，你一定要學會剋制自己的憤怒，讓你的大腦“冷卻”下來，讓你胸中的“驚濤駭浪”平靜下來，把你的粗嗓門壓下來，把你要伸出的拳頭收回來……
人人都有不易控制自己情緒的弱點，但人並非註定要成為情緒的奴隸或喜怒無常的心情的犧牲品。學會怎樣清除破壞我們舒適、幸福的生活和阻礙我們成功的情緒敵人，是一門最精深的藝術。
情緒是內心深處的一種思想情感，但它卻往往會被外界的事務所控制，並隨之搖擺不定。如果你能夠駕馭自己的情緒，你未來的人生就會是一片美好的前程。
約翰到一個海上油田鑽井隊求職。領班要求他在限定的時間內登上幾十米高的鑽井架，把一個包裝好的漂亮盒子送到最頂層的主管手裡。他拿著盒子快步登上高高的狹窄的舷梯，氣喘吁吁滿頭是汗地登上頂層，把盒子交給主管。主管只在上面簽下自己的名字，就讓他送回去。他又快跑下舷梯，把盒子交給領班，領班也同樣在上面簽下自己的名字，讓他再送給主管。
當他第三次把盒子遞給主管的時候，主管看著他，傲慢地說：“把盒子開啟。”他撕開外面的包裝紙，開啟盒子，裡面是兩個玻璃罐，一罐咖啡，一罐咖啡伴侶。他憤怒地抬起頭，雙眼噴著怒火，射向主管。
主管又對他說：“把咖啡衝上。”年輕人再也忍不住了，“叭”地一下把盒子扔在地上：“我不幹了！”說完他往下看看扔在地上的盒子，感到心裡痛快了許多，剛才的憤怒全釋放了出來。這時，這位傲慢的主管直視他說：“剛才讓你做的這些叫做承受極限訓練，因為我們的海上作業，隨時會遇到危險，就要求隊員身上一定要有極強的承受力，可惜，前面三次你都通過了，只差最後一點點，你沒有喝到自己衝的甜咖啡。現在，你可以走了。”
遇到別人對你發火時，你不能見火就衝動起來，這樣只會火上澆油，結果不會太好。
一天早上，一位怒氣衝衝的顧客衝進迪特毛料公司創始人迪特的辦公室。他是為了150美元而專程從外地到這兒來的。事情的起因是，這位顧客因為購買迪特公司的西裝毛料，欠了該公司150美元。公司信託部門給他寫了幾封信催促他把賬結了，可是他卻忘了這筆欠款，而且認為是公司弄錯了。於是便收拾行李來到芝加哥，要弄個清楚。他說他不但不出這筆錢，而且一輩子再也不買迪特公司任何東西。