失眠的型別很多，有的人睡倒是不難，但是早醒，半夜三四點就醒了，而且再也睡不著了。要不就是好不容易堅持到6點，但醒來之後反倒覺得很累，什麼事情都沒做就開始疲倦了，這種疲倦在工作開始後，一上班，忙起來反倒好了，這種情況如果始終出現，就要考慮抑鬱問題了，醒了覺得疲倦有時候就是抑鬱症的表現之一。也有的人失眠就是入睡難，躺在那怎麼也睡不著，這就有點焦慮傾向了，和抑鬱症、抑鬱傾向正好相反，但不管哪種情況造成的失眠，肯定白天疲乏，沒精神。
很多失眠的人擔心自己會不會因此真的變成“焦慮症”或者“抑鬱症”患者了。人失眠時間長了，對失眠會產生恐懼，擔心睡不著覺對身體有損害，因此更加抑鬱，天一黑就緊張，擔心自己又失眠，也擔心自己的抑鬱弄假成真，其實沒必要。因為“抑鬱症”是一種心境持續的、無緣由的低落。這種病人情緒特別糟糕，對什麼都沒興趣，對工作、生活、家庭都沒有興趣，就是常說的沮喪，一定是持續了一段時間，一般是2周以上不能緩解，才可能診斷是抑鬱症。很多失眠人擔心自己早晚要得抑鬱症，其實不用害怕，抑鬱症有它的發病基礎，是精神疾病，可以伴有失眠症狀，但和失眠一般沒有必然聯絡。很多人的抑鬱一旦失眠治療好了，其他症狀也就迎刃而解了，所以治失眠症的時候用一些抗抑鬱的藥是對的，並不是醫生已經懷疑你抑鬱了。
為了保證睡眠，安眠藥還是需要選擇的，至少可以在應急的時候用一用。
治療失眠的西藥常用的大致分3類：
第一類是老百姓都知道的“地西泮（安定）”、“艾司唑侖（舒樂安定）”等，屬於苯二氮類。這類藥物有鎮靜、抗焦慮、鬆弛肌肉的作用，藥效比較緩和、安全一些，不良反應少，吃1~2片就可以。但長期服用可產生依賴性，也可成癮，而且這種安眠藥吃完之後身體會覺得沒力氣，因為藥物使肌肉鬆弛了，使不上勁兒，好像身體很沉，這是安眠藥的不良反應，不是你的疲勞加重了。
第二類是近些年新研製的治療失眠的藥物，如“佐匹克隆”、“唑吡坦（思諾思）”等。“佐匹克隆”起效快，能延長睡眠時間，減少夜間覺醒和早醒次數，特點是對白天的影響比較小，沒有“地西泮（安定）”那樣的疲勞感，只是偶爾可見嗜睡、口苦、口乾、乏力等反應，長期服用後突然停藥會出現一些戒斷症狀。“唑吡坦（思諾思）”一般用於短期的失眠，起效比較快，可以幫助很快入睡。
如果你除了失眠還有明顯的焦慮表現，比如煩躁不安，總是擔心周圍的一些事情，入睡困難，躺在那瞎琢磨，可以吃第三類安眠藥——“勞拉西泮（羅拉）”，它可以解除因為焦慮和緊張導致的失眠，幫助恢復正常的睡眠。如果它仍對睡眠沒有幫助，而且入睡難，可以選“佐匹克隆”。當然了，最好的辦法是透過生活方式來改善睡眠，失眠藥只是萬般無奈下的權宜之計。