觀察一下，如果你的頭痛發生在每次月經來之前的話，在中醫裡面往往屬於“肝鬱”。有時候是偏頭痛，有時候是全頭痛，這都無所謂，因為醫學上的“偏頭痛”是可以累及整個頭部的。這種痛一般在來月經前1周或者10天就可能出現了，越來越痛，到了月經真的來了，症狀反倒開始緩解，這種狀況去看西醫，會得出一個“經前期綜合徵”的結論。
對“經前期綜合徵”更多人的感受是情緒上的，典型的是脾氣壞，月經來之前，看什麼都不順眼，為點小事就要發脾氣，連身邊的男同事都逐漸掌握到規律了，到了那幾天就躲著她。這種人自己觀察一下還會發現，除了脾氣壞，很多“神經性頭痛”也就是這時候發作。有的人還有失眠，沒有原因的睡不著或者睡得不踏實，再有就是**脹了，嚴重的時候走路的震動都能使脹痛加重，有的人內衣硬一點，**都會因為摩擦而疼痛。這在中醫就是典型的“肝鬱”，是“肝鬱”導致的頭痛、發脾氣。
中醫所謂“肝鬱”，主要和情緒有關係，因為女性的情緒更加**脆弱，更容易心眼小，所以也是“肝鬱”的高發人群。但是，這並不意味著“肝鬱”僅僅在情緒上作祟，“肝鬱”傷身其實很嚴重，因為它是暗耗肝血，最典型的、極端的就是林黛玉。
林黛玉是個有小性兒的人，太聰明也太**，別人沒覺得怎麼樣，在她已經構成刺激了。這種人是很難幸福的，身體也很難健康，因為情緒不暢造成的“肝鬱”，首先要耗的就是肝血，而女人是要用血養的，尤其是肝血，所謂“女子以肝為先天”。林黛玉最後消瘦羸弱而死，如果在中醫看，其實就是肝血耗盡了，是因鬱而死，這當然是極致。
很多時候，同齡的男人會比女人年輕，雖然他們也不保養面板，甚至一輩子沒用過擦臉油。很多人說這是因為他們沒有生育的任務，其實這只是一方面，更重要的問題是男人比女人要少很多“肝鬱”的機會，他們心胸相對開闊，或者有很多事情需要去關注，不至於，也沒時間去鑽牛角尖，雖然也有煩心事，但比女人容易平復。因此，著名的“加味逍遙丸”最初就是專門為女人創制的，因為女人容易肝鬱，也因此容易暗耗陰血，之所以比同齡的男人顯得蒼老憔悴，和她們的面板沒有足夠的陰血濡養有很大關係。所以，即便林黛玉能躲過因鬱致死的一劫，也不會是個絕色美女，她的面板肯定沒有寶釵好，因為後者不像她那樣自虐。
容易有“經前期綜合徵”的人，並不是只在月經前出現“肝鬱”，只是月經前表現得更加嚴重罷了，她們本身也是“肝鬱”的體質，包括這種“神經性頭痛”，為什麼單獨挑上她們？也是因為她們有“肝鬱”的“短處”。對這種人來說，首先要放開心胸，“肝鬱”人的不愉快很多是自己和自己較勁的結果，所以輕的會有“經前期綜合徵”神經性頭痛、乳腺增生，重的會有腫瘤，特別是乳腺腫瘤，因為**是肝經所過的，肝經出現的問題都會殃及乳腺。因此，這種“肝鬱”的人對自己寬鬆應該是一生的事。從藥物角度上說，疏肝解鬱也是她們要長期執行的一種保養甚至是防病方式。
具體到治療這種頭痛，應該是在月經來之前，提前1~2周就開始服用“加味逍遙散”，或者在這個方子的基礎上，根據自己的不同情況加減，提前把鬱結的肝氣疏解開了，頭也自然就不疼了。這樣的治療要堅持3個月的時間，每次都在月經來之前的1周左右開始吃疏肝藥，至少能自己吃吃“逍遙丸”，透過3個月的時間基本上可以將原本很容易鬱結的肝氣疏解開，這才是治療這種頭痛的根本性辦法。對她們難以改變的肝鬱體質，這種疏肝解鬱藥是要常備的，能防止肝鬱對肝血的暗耗，防止因為鬱結導致的腫物的生長，在某種意義上，稱“逍遙丸”之類的疏肝藥為乳腺增生，乃至乳腺癌的預防藥，也不為過。
現在很多人喝花草茶，為的是駐顏美容，容易肝鬱的人可以喝“玫瑰花茶”、“薄荷茶”，玫瑰花有理氣解鬱的作用，但它畢竟是花草類藥物，效力有限，只適合化解平時的小結、小鬱。
玫瑰花茶
玫瑰花4~5朵，加少許冰糖，開水沖泡三五分鐘，待花香味溢位後就可以飲用。月經來之前可以每天喝，輔助起到疏肝作用。