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臉要窮養,身要嬌養-----第十五章 面板訓練可以祛除紅血絲


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第十五章 面板訓練可以祛除紅血絲

有的人雖然面板很白,但能清晰地看到紅血絲,如果達到極致的話,甚至會像生活在高原的人那樣,顴骨部位是紅的,這也是影響美容的問題。

紅血絲的產生有幾個原因,一個是因為紫外線照射,使毛細血管擴張了。還有一些人情緒激動的時候很容易臉紅,這種情況長時間反覆以後毛細血管就固定了,可能就沒法改變了。另外,不當地使用一些藥物,引起毛細血管擴張,也會促成紅血絲。

紅血絲一旦形成,單靠藥物是很難消除的,醫院裡一般是用脈衝鐳射治療,這種治療效果還是很好的,但是,如果誘發原因不去除的話,它還會復發。如果你發現自己的臉確實是在冷熱之後很容易變紅,除了防止驟冷驟熱外,平時也可以做一些面板的訓練,如每天用水敷臉,自來水就可以,在洗乾淨臉之後進行。

敷的時候,先從最能接受的溫度開始,比如正好是和你體溫相近的36c左右的水,敷5分鐘之後,再用自然的涼水,繼續敷面5分鐘,這樣做兩天後,可以再提高一點熱水的溫度,還是敷5分鐘後,改用涼水。慢慢適應之後,可以將涼水改為冰水,加大熱水和冰水之間的溫度差。這種方式不僅可以訓練血管收縮擴張,而且對面板也有刺激作用,可以增加面板的彈性。但注意,不要用燙手的水,因為水太熱會影響皮脂腺的分泌,使面板變幹。

這個原理也可以用在做面膜的時候,將面膜提前放在冰箱裡冰一段時間,熱水洗臉後,將冰涼的面膜敷在臉上,在面板吸收營養的同時,又兼顧了對面板的冷熱訓練,一舉兩得。

美白小貼士

1.?每天早餐吃一把榛子,或者10個(大)杏仁,或者2個核桃。

2.?土豆、紅薯吃的時候要適量。

3.?生鮮蔬菜、水果沙拉,每天保證一份。

4.?四季都要防晒,春夏:spf20,pa+或pa++;秋冬:spf12~spf15,pa+。

5.?溫水涼水交替敷面,每次敷面5分鐘。

抗斑:追根溯源,消除顏色各異的斑點

臉上長斑似乎是女人的“絕症”,其實男人也有,但很少。除了他們不那麼在乎自己的容顏之外,男性的內分泌比女性要簡單一點。承載了孕育分娩大任的女性,體內雌激素、孕激素等的微妙配合是一生的事,稍有差池,臉上的斑點就是會出現的問題之一。既然如此,祛斑的關鍵還是身體的調理。

斑點有幾種:雀斑、老年斑、黃褐斑。第一種是遺傳性的;第二種是老年人的正常現象;對容顏最有影響,也最有治療價值的是黃褐斑。

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