體力和精力是我們一生成功的資本，同樣也是熱忱精神的載體，一個行動充滿活力的人，他的精神和情感也會充滿了活力。每天早晨在公園裡、在馬路上，我們都會看到很多人在晨練，他們當中有商業精英、教師、專業人士等等，這不僅可以讓他們強身健體，還可以激發他們一天的熱情和活力。
8..別忘對自己說些激勵人心的話
教練經常對他的球員們作一番精神講話，來鼓舞他們的鬥志，銷售經理也用精神講話來鼓勵銷售人員，還有其他人員用來鼓勵一個團體。同樣，自己對自己作一番精神講話也是很有效的，儘管它不普遍。無論是工作還是求職，對自己來一段精神講話，你會講得更好，也更容易成功。一個業務員在見客戶之前對自己說些鼓勵的話，那麼他成功的概率會大大地提升；如果一個求職者在面試之前作一番精神講話，那麼他很可能會被錄用。
紐約的一位小姐正確運用了熱忱而使她得到一份自己想要的工作。她畢業於祕書學院，所以想找一份醫藥祕書的工作，可是，醫生都因為她沒有這方面的工作經驗而拒絕錄用她。於是她想到了，或許她應該用熱忱來打動面試官。在她又一次去面試的路上，她對自己說：“我必須得到這份工作，而且我能做好這份工作，因為我是一個勤勞自律的人，我懂得這份工作，醫生會把我當成不可缺少的人。”
她不斷地重複著這句話直到進辦公室的前一秒鐘。她昂起頭自信地走進辦公室，並用她的熱忱回答了問題，這位醫生馬上就僱用了她。後來，醫生告訴她，他本沒有打算錄用她，因為她的申請表上寫著沒有任何工作經驗，可是和她談了話之後，他覺得應該給她一次機會。在得到工作之後，這位小姐並沒有把熱忱拋之腦後而是把熱忱帶進了工作，併成為一名很好的醫藥祕書。
南非一家出租起重機給承包商的公司裡有一位名叫阿爾夫·麥克衣凡的銷售代表，有位被他稱為“史密斯先生”的承包商，脾氣總是很暴躁，而且非常粗魯無禮，見了兩次面，“史密斯先生”都拒絕聽他解說。可是麥克衣凡仍然堅持見他第三次。當第三次見到“史密斯先生”的時候，他又在對一個銷售員大吼大叫，那位銷售員嚇得渾身發抖，而“史密斯先生”也是滿頭大汗。
面對這樣的情況，麥克衣凡決定以他的熱忱來開始這次對話。他走進辦公室，“史密斯先生”又轉向他吼叫：“你怎麼還來？你到底想要什麼？”他還要說下去的時候，麥克衣凡用微笑平靜而又熱忱的聲音打斷了他：“我要你租我所有的起重機。”“史密斯先生”驚呆了，很長時間沒有說話。
他讓麥克衣凡在辦公室裡等著他，一個半小時後他回來了，很驚訝地說：“你怎麼還在這裡？”麥克衣凡用熱忱的態度說：“當然了，因為我有非常好的計劃要給你，我必須在你聽了之後才能離開。”結果很明顯，他們簽了一年的合約，而且還有一個長期的合作。
做事情之前自己對自己來一番精神講話，你會發現任何的困難都阻
高貴品格，持續成功的根本力量
擋不了你，你將會有很大收穫。
9..時刻檢討自己
時刻檢討並反省自己對工作、對生活是不是夠熱忱？檢討自己對於外界、對自己、對人生的態度和看法，檢討並付諸行動。你的內心常常會有多種情緒在搶奪主導地位，處於主導地位的情緒就會左右你的言行。如果你的內心時時刻刻都充滿著自卑、憂鬱、失敗主義等病態的心理，那麼你的言行也將受它們支配，熱忱就會失去它賴以生存和成長的基礎，出現消極、不健康的症狀，甚至可以毀掉你的一生，吞噬你的生命。
那麼怎樣才能改變呢？很顯然，必須要消除自卑、抑鬱這些病態的心理。這還是要看自己所做的努力，經常性地鼓舞自己說：“我是上帝的寵兒，所以我每天都是幸運的，每天都是幸福的。爭取每一次的機會，得到我想要的，我不怕失敗，我會盡力去做。我的努力可以讓我變得更快樂和充實，我是一個健朗、向上、熱忱的人。”如此不斷地鼓舞自己，給自己打氣，用這樣的心態去對待你的工作和生活，你就真的會走運。
有一個幾乎要對自己的事業絕望的人，在短短的時間內，又讓自己的事業有了很大的起色，這到底是什麼原因呢？用他自己的話說就是：“我改造了我自己。我曾經被抑鬱、自卑、焦慮這些病態的心理折磨得非常痛苦，但是在經歷了一場心理戰爭後，我決定改變這一切，於是我嘗試著對每一件事都作出非常熱心的樣子，對每一個人也要熱心，讓熱情時刻充盈著我的生活。慢慢地，我又重新喚起了自己對生活、對工作的熱忱。讓熱忱取代沮喪和煩惱佔據我的思想，我重新獲得了快樂，並得到了充實的生活。我也會一直保持著那一份熱情。”