因為帥氣所以抑鬱-----〈七十九〉【給痞子蕉加更】


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〈七十九〉【給痞子蕉加更】

接下來的一週的時間裡,在每個無法入睡的夜裡,我就會按照阿芯給我講的去練習,雖說不能完全保證睡眠的質量,但每晚突然驚醒的頻率也逐漸減少,即使在大白天也能勉強睡上兩三個小時,這對於我來說,已經算是一大突破。

於是在第二週的週五三點,我又和阿芯約了第二次會面,這次會面阿芯又教了我一些其他的放鬆方法,阿芯放了一盤cd,我聽著裡面輕緩的鋼琴曲以及按照著裡面的指示進行放鬆,漸漸的就睡著了。

醒來的時候已是下午六點多,也就是說我在諮詢室裡睡了三個多小時。

阿芯在一旁一邊洗手一邊對我說:“要不是我今天下午沒有來訪者,一定早把你趕走了,怎麼樣?睡的還好吧!”

我說:“不好意思,我好像耽誤到你了!”

阿芯拿著毛巾擦手:“恰好我今天也沒什麼事!”

我說:“快到晚飯時間了,要不我請你吃飯?”

阿芯微笑著搖了搖頭,我說:“那要不你請我吃飯?”

阿芯嗔怪的說:“簡墨森,我總算明白你為什麼那麼招女孩子喜歡了!”

我不說話,我是不清楚她究竟想要表達些什麼!

阿芯說:“我想你還沒弄清楚,我們只是諮詢關係而已,也就是說,走出諮詢室,我們就沒有任何關係,這是我們這個行業的職業標準,絕不可以和來訪者建立過於親密的朋友關係,希望你能配合!”

我說:“只是吃個飯感謝一下,也沒說要交朋友!”

阿芯無奈的笑,我起身走到諮詢室門口,阿芯說:“簡墨森,記得我們還有一次會面,下次會面我希望能夠聽到更多關於你的訊息!我希望你向我訴說更多的東西,好嗎?”

我沉默著,快速走出了諮詢室。

我和阿芯在進行最後一次會面的時候阿芯依舊問了我許多問題,可是我卻還是做不到真誠的去回答她的提問,我跟她講明我就是感覺很痛苦,可是她問我痛苦的根源,或者是引發我痛苦的事件是什麼,我又懶得再去跟她解釋。

正如她所說,我們倆像是在下一盤圍棋,她步步相逼,我步步為營,在整個諮詢中不斷設防,一直無法做到完全的自我開放,這讓阿芯有些苦惱!

接下來她向我詳細介紹了一種名字叫做“意象對話” 的諮詢技術,她說她希望我能夠配合,並且不要有任何的顧慮,在徵得我的同意的情況下,阿芯讓我平躺在諮詢室的沙發上,我在她的指導下先進行放鬆,然後閉起眼睛進行想象。

她讓我想象自己眼前有一片草原,草原上或許有水,有藍天,白雲,有大樹……

我聽見她問我說:“你想象中的草原是什麼樣子的?”

我說:“很大的一個大草原,草蓋過膝蓋的那種,天空是灰濛濛的一片,但是好在應該不會下雨!”

阿芯說:“好的,想象力不錯,現在你朝著四周望一望,有沒有什麼動物呢?”

我努力在這安靜的環境中去想象,我說:“沒有!”

阿芯說:“你再好好看看呢?”

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