由此可見，壓力不僅僅是一種壓迫感，從某種角度來看，還是個人價值的體現。有壓力的人才有價值，忙累也是一種投資，“被需要”能帶給員工無限的動力，只有那些沒有能力的庸才才感覺不到壓力，無視壓力的存在。
可是壓力過大，影響了工作和生活又該怎麼辦？有人用了一個詼諧的笑話來做詮釋：鴨梨太大就放進冰箱凍起來，這樣“鴨梨”（壓力的諧音）就變成了“凍梨“（動力的諧音）。不錯，壓力要視作是一種精神福利，才能成為動力。
有個大家可能耳熟能詳的故事，辯證說明了壓力與動力之間的關係。
一個農夫和一頭驢子在路上走，驢子不小心掉進了路旁的一口枯井，它惶恐不安地不停嘶叫，希望農夫救它出去，農夫也很焦急，但是想不出辦法來，急得直跺腳。過了良久，農夫還是沒能把驢子弄出來，他想想，算了，這驢子也老了，這枯井也該填了，就吆喝附近的鄉鄰們過來，想把那口井填平了，以免日後再禍害人，也早點解脫驢子的痛苦。
當人們正掄起鐵鍬向井中掀土時，井裡的驢子明白了所發生的事情，更加慘厲地嘶鳴起來，可是儘管如此，依然改變不了村民們的決定。不一會，驢子停止了鳴叫，人們覺得奇怪，就朝井裡看去，井中的一切讓人們驚呆了：只見那驢子不停抖動身子，將落在背上的土塊抖掉，並用蹄子狠命地踩結實。就這樣，驢子將不斷掉落在背上、頭上的土塊抖落在腳下，並踩踏結實，土塊很快就將驢子升到井口，它輕輕一躍，就跳了出來，長鳴一聲，跑走了。
一隻驢子善能將要掩埋自己的泥土變成求生的工具，我們又何嘗不能將壓力看作福利呢？如果驢子不能轉變自己的觀點，利用那些用來掩埋自己的泥土，它勢必會被活埋在井下白白葬送了性命。好在驢子及時更正了自己的態度，變消極為積極，終於悟到了生存之道。
但是反省自己，我們很多人又何嘗不是日日坐以待斃，葬送自己的大好前途。壓力巨大，煩惱事太多，讓我們學會了抱怨卻學不會理解。每每遇到苦難，就開始怨天尤人，把時間白白浪費在無謂的等待和埋怨中，卻不記得要用心去解決問題。
壓力究竟是什麼？我想更多的是自尋煩惱。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大祕密之一—要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”一個人倘若擁有正確的人生觀、價值觀，明確的人生目標，知道自己想做什麼，要做什麼，以及下一步怎樣進行，並時刻保持著這種追求的心態，應該沒有過多的時間去煩惱，也就無所謂有多少壓力。
心態的好壞左右我們的行為，並在很大程度上決定著事情的發展趨勢和結果。一個成熟理性的職場人懂得用積極樂觀的心態去面對每一件事情，無論成功還是失敗。危機可以是轉機，壓力也能變成動力，不能解決問題說明自己在某些方面還達不到要求，需要更多的學習和磨練，解決一個麻煩能夠給你的成長帶來寶貴的經驗和機會。
抱怨是最無用的表現，理性才是成就大業的根基。法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”面對壓力，我們可以理性地分析問題，勇敢的面對和解決問題，也可以選擇暫時的放棄。這種放棄不是逃避也不是藉口，只是給自己喘氣的機會，是一種釋壓的手段。
別讓壓力輕易毀了你的工作和生活，無論再忙，也要留給自己和家人私人的空間。懂得安排自己的人，永遠不會被動地被工作安排，不會成為壓力的奴隸。生活也好，工作也罷，都需要彈性。對時間進行合理的安排，不至於讓你手忙腳亂地做事，時刻處於緊張的情緒中。
沒有人可以獨自承擔一切，但是我們要時刻提升自己的能力，保持高度的熱情去做每一件事。事情盡力了，即使不成功也讓自己學到了很多東西。永遠不要擔心未發生的事，想著下一步該怎麼走，明天會怎樣？高高興興，活在當下就好。
我的一個好友趙先生，位居高管職位，每日大小事務不斷，卻很少看到他愁眉苦臉。工作二十幾年，他始終保持著良好的生活習慣，從不會把工作帶入生活，更不會讓工作影響生活。無論再忙，他也會抽出固定的時間去陪陪家人。用他自己的話說，世上就沒有不能解決的事。如今，40好幾的他依舊朝氣蓬勃，實在不得不不令人羨慕。
世上本無事，庸人自擾之。這句話其實值得很多職場人深刻地反省。與其把自己束縛在繁重的工作之下，心情沉重，不如換個角度去思考，讓壓力徹底地給自己製造福利。