第32章龍組特訓(1/3)
韓一鳴帶著我到了基地的一處訓練場，他指了指一排高約三米的梅花樁，對我說道，“今早，咱們的基本功課，是站樁。”
我望著這些高約三米的梅花樁，心中不由暗暗讚歎，龍組的修煉功法，的確比一般門派的修煉功法，要苛刻許多。
之前我在天劍宗旗下的病房內養傷之時，夢琦雖然也教過我站樁，但是我們是處於平地之上站樁，但是在龍組，確是要在高達三米的梅花樁之上站樁，這更加考驗人體對於平衡的掌控。
我抬頭，仔細打量著這梅花樁，只見梅花樁的寬度也就只有常人的手掌心大小，也就是說，如果站在梅花樁上面，只有腳尖可以立足其上，整個梅花樁其實根本容不下常人的腳掌。
這時候，韓一鳴縱身一躍，跳上了梅花樁。
他的腳尖穩穩的踩在梅花樁之上，整個人迎風而立，飄逸而灑脫，在清冷的晨風之中輕盈的如同一葦渡江。
他站在梅花樁之上，眼神冰冷而嚴苛，“清朗，你之前應該學習過站樁，但是此時此刻，我們訓練的是在梅花樁之上進行站樁，梅花樁之上站樁，更加考驗身體的平衡性，全身力量都放在腳尖支撐，以腳尖為節點，支撐整個身體。如果於梅花樁之上站樁練到嫻熟，那麼，從腳尖到腿骨到脊椎到手臂全身骨節便可以節節貫通，戰鬥之時腳尖發力，力傳腰脊，脊傳全身，可以使整個身體的力量傳輸更為流暢，發力也更加自然！”
聽了韓一鳴的話，我將內力匯聚於雙腿，縱身跳上了梅花樁，這梅花樁只能容納半個腳掌，為了立足，我只得雙腳腳尖立於梅花樁之上，而腳後跟懸空。
雖然在平地站樁，也是腳尖微微點地，腳後跟微微懸空，但是梅花樁處於三米高處，冬季山風一吹，整個人便會在不經意間隨風抖動，卻是比平地站樁要困難了許多。
由於立在梅花樁之上，我保持站樁的姿勢，需要花一部分心力來控制肌肉和骨骼，以此來保持身體的平衡，久而久之，我卻再難以進入之前站樁時候的那種忘我的“道”的狀態。我的心裡也很清楚，只怕，需要一段時間的適應之後，當我可以自然而然的輕鬆立於梅花樁之上，那麼或許可以在站樁中進入入定的狀態。
在梅花樁上站了約莫二十分鐘，我的雙腳和胳膊便開始感覺到極度的痠麻，我咬牙堅持，雙腿和雙臂卻如同灌鉛一般，我深深的吸了口氣，此時此刻，我的肌肉已經開始逐漸僵硬，肌肉和骨骼因為長時間的負重而微微顫抖，我感覺渾身沉重無比，再難維持站樁的姿勢。
一旁的韓一鳴看到了的情況，他冷冷的說了句，“清朗，如果你只有這個程度的毅力的話，那麼在當做釣餌面對天龍老魔的時候，你將必死無疑！”
聽到韓一鳴的話，我的眼前忽的閃過了綁匪用槍指著我父親頭顱的畫面，一瞬間，一股巨大的恨意從我的心頭冉冉升起，我的眼中浮現出無比恐怖的怒火，在怒火之下，我強忍著維持著站樁的姿勢。
此時此
刻，我全身的肌肉和骨骼震顫的厲害，甚至我自己都能夠看到我的雙臂在不由自主的劇烈抖動著，但是我知道，如果想要在面對天龍老魔等人的時候活命，此時此刻的我必須付出巨大的努力！
“蘇清朗！不管再苦再累，都要堅持下去！”我在心底，默默的對自己說。
如此又強撐了二十分鐘，我全身骨骼和肌肉震顫的越來越厲害，汗水浸透了我的衣衫，雖然此時是冬季，但是我的臉上和手上的面板已經因為汗水的緣故變得通紅，我體內的內力在此時運轉起來，隨著骨骼和肌肉的震顫，內力竟然可以滲透到原本無法滲透的毛細血管之內，滋潤著我體內的毛細血管。
看到了這種變化，我的心中驀地生出一絲驚喜。
平時，我體內的天心訣和天劍訣的內力，只是在經脈中運轉，但是內力從未滲入到毛細血管等處，而透過站樁，我的骨骼和肌肉震顫的過程中，內力的運動可以抵達平時難以抵達的毛細血管等處，滋潤淬鍊著我的身體，使我的身體更加的強韌！
“原來，這才是站樁的妙用！”我在心裡暗暗驚歎，“骨骼與肌肉震顫發熱，內力滲入到毛細血管之中，一方面，內力可以滋潤拓寬毛細血管淬鍊身體，使內力在體內的執行軌跡變得更為複雜精妙，另一方面，內力的能量在釋放過程中可以抵達毛細血管，這樣釋放內力的威力便會更大！站樁果然是修道的入門基礎功法，在潛移默化之中，扎穩內力流通的根基。”
此時此刻，我的身體飽受煎熬與糾結，一方面，我全身因為骨骼和肌肉的震顫而痠痛，另一方面，內力浸入一些細微的血管，令我全身又有一種暢快舒服的感覺，我的全身已經被汗水浸透，但我的內心卻是無比喜悅的。
終於，在堅持了站樁一個小時左右，我的雙腿和雙臂震顫的幅度越來越大，我甚至已經無法控制！
韓一鳴一直在旁冷眼觀看，與我全身震顫不同的是，韓一鳴如同仙鶴一般，飄逸的立於梅花樁之上，他身體輕盈，如同與流淌的風融為一體，渾身流露出一股大自然的氣息，彷彿，他就是這流淌的風，不分界限。
看到韓一鳴的狀態，我的心中升起一股由衷的敬意。
終於，我的雙腿顫抖的幅度越來越大，一陣寒風襲來，我的雙腿重重的哆嗦一下，左腳腳尖從梅花樁上滑落，整個人瞬間便從三米高的梅花樁上跌落下去！
此時此刻，我的身體的骨骼和肌肉仍處於站樁的僵硬狀態，根本無法自如的移動！
就在此時，韓一鳴輕盈的從梅花樁上躍下，雙掌如風一般托住了我的身體，將我放在了地上。
他冷冷的盯著我，“清朗，如果你只是這種程度的話，那麼，你必然會死在天龍老魔的手裡。”
我感覺，韓一鳴的眼神，如同刀鋒一般，刮在我的臉上，生疼生疼的。
但是，韓一鳴的話，更如同刀鋒一般，劃在我的心上，令我感到一股莫名的愧疚。
“對不起了，韓一鳴，我再來。
”我的手腳緩慢的從站樁的僵硬狀態中恢復過來，然後再次跳上梅花樁，強忍著渾身的痠痛，繼續站樁！
站了不到二十分鐘，我的身體再次劇烈的顫抖起來，一陣寒風襲來，我再次控制不住自己的身體，重重的摔落下來。
這一次，韓一鳴並沒有再次從梅花樁上躍下接住我，而是穩穩的站在梅花樁上，用一種冷冽的眼神，俯視著我。
我的背部重重的摔在地面上，三米高的梅花樁的重力令我渾身痠痛，我強忍著劇痛，待到手腳恢復之後，便緩緩的從地面上爬了起來。
“從哪裡摔倒，就從哪裡爬起來。”韓一鳴冷冷的盯著我，他面色嚴肅，“你要知道，現在是訓練，你吃的苦摔的跤都不算苦，但是一旦進入了實戰，只要你在戰鬥中摔倒，那麼便會被敵人奪去性命再也爬不起來了。所以，這一次，我沒有扶你。”
聽到韓一鳴的話，我的心中湧出一股深深的感激，我說了聲謝謝，然後再次躍上梅花樁。
我的身體越來越疲憊，中途再次摔倒兩次之後，韓一鳴說今天的站樁訓練到此為止，接下來，咱們進行負重跑步訓練。
我鬆了口氣，回頭望了望那些三米高的梅花樁，心中驀然湧出一陣感嘆。
接著，韓一鳴帶著我進入了一片室內運動場，此時此刻，諾大的室內運動場內有許多人在跑步，韓一鳴從更衣箱內拿出了一副背心和綁腿遞給我，說，“清朗，這是加重版的背心和綁腿，你穿上它們，然後開始跑步，現在是六點鐘，不要求跑遠，你需要勻速與我並肩跑步一個小時。”
我點點頭，接過韓一鳴遞給我的背心和綁腿，韓一鳴鬆手的一剎那，我整個人的身體重心瞬間被手上的背心和綁腿所壓了下去，一個趔趄趴在了地上，背心和綁腿重重的壓在了地面之上。
“這......”我摔得灰頭土臉，沒想到這背心和綁腿看起來比較小，但確是如此沉重。但是韓一鳴拿著這背心和綁腿確是如此輕鬆。
我狼狽的爬了起來，準備拾起地上的背心和綁腿，當我用力的時候，驀然發現，這背心和綁腿竟然沉重到了我一隻手拿不動的程度！
“這背心和綁腿加起來應該有二百斤左右，你需要用內力才可以輕鬆的把他們撿起來。”韓一鳴嘆了口氣，緩緩說道，“以你現在的修為程度，穿上這背心和綁腿之後，跑起步來，定然很吃力，雖然如此，但你也要竭盡全力跟著我的步伐。”
我將天劍訣內力調動集中於掌心，用力之下才將綁腿撿起來，我彎下腰來，將綁腿綁在自己的小腿之上，小腿之上驀地沉重起來，在不用內力支撐的情況下，我竟然抬不動腳步，只能夠緩緩的挪動腳步。
“龍組的綁腿，不知道是用什麼材料製作成的，看起來比外界的綁腿小了很多，但是的確比外界的綁腿要沉重多了！”我心中暗暗驚歎，運用內力充斥在腿部、腰部、背部和胳膊的肌肉之上，在內力的加持之下，這才將沉重的背心穿在了自己的身上。
（本章完）