袋或胸袋。
乘坐飛機的安全事項
繫好安全帶。這是一條簡單卻最重要的乘機安全規則。而且可以說有以一防百的作用。
每次飛行都要注意聆聽服務人員演示的安全指導。
要知道最安全的座位是離緊急出口處最近的地方。
確保蓋緊行李箱門，不要把很重的物件放入頭有遊人開租來的汽車經過，這也是瓜地馬拉市的警察拒絕幫助她的原因。
當然這種型別的**和墮落不是哪裡都會有，可它確實存在。
駕駛規則常識
事先和一家知名的國際租車公司預定好車輛。
可以考慮僱一位當地司機；而這件事你就可以找飯店看門人來幫忙，他是再合適不過的人選了。
確定你在保險公司的保險範圍是否包括在國外開車。
在上高速路冒險之前，先找時間學習一下所在國家有關道路規則的一些事項。
在高速路上遇到意外事件，不要去幫忙。而如果你自己被捲入某一事故，也不要下車，要等當地有關負責人到了再說。
可能的話，隨身攜帶一部手提電話來應對緊急情況。
車門隨時鎖好。
不要把錢包、相機或任何包放在容易看見的地方，即使是鎖好的車也不行。
要很清楚自己要在的路線。
街道安全
在海外的大部分國家，和在大部分北美大城市一樣，有一點是通用的即獨自走在大街上時一定要小心謹慎，要快速地、昂首挺胸地向你的目的地進發。
在那些扒手很多的國家裡，一定要背挎肩包，還要把揹帶繞過你的脖子。這樣的話，包在你的胳膊下，扒手既不容易偷到，也不容易割斷包帶。而如果你穿有外套的話，就把錢包放在外套裡面的兜裡。
更多有關安全的注意事項
把你所住飯店的火柴帶幾盒在身上。因為火柴盒上面有你飯店的名稱、地址和電話號碼，而且它們還可以告訴計程車司機你要回去的地方。
考慮是不是帶一個揚聲器。報警器
不要出去跑步或快走健身，除非你確定何時何地是安全的。為此，建議你問一下飯店看門人。
不要配戴閃閃發亮的珠寶首飾。
可能的話要穿舒服平底的鞋。
要警惕撞你的人，警惕那些拿著明信片或紀念品的孩子們擠到你周圍，以及任何你附近的**和突發事件。因為這些事情很可能是用來分散你的注意力，降低你的警惕性的，或者正是那個時候你已經成為被攻擊的物件了。
不要和任何人在大街上用美元換當地貨幣，即使那人提供的匯率非常誘人。
絕對不能與毒品沾邊。這是最大的禁忌。在許多國家裡，哪怕只有一丁點的毒品也會招致長期而痛苦的牢獄之史。
請參閱第六部分有關出國旅行安全事項的推薦書籍。
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旅行健康
關於健康，人們出國旅行有兩個最大的擔心就是：1在離家很遠的地方得重病，2遇到假藥或庸醫。即使是最小的病也能毀掉一次重要的商務旅行。不過，我們卻有許許多多你可以借鑑的預防措施防止或最大程度的減小得病的機率，而且這種預防在你扣好安全帶之前就應該開始了。
出發之前
1瞭解你要去的地方需要接種什麼疫苗。在你出發前的幾個星期你就得做這項工作。你的旅行代理或你的私人醫生一般可以向你提供這類資訊，或者你可以打電話到以下這些城市的美國公共衛生服務檢疫站詢問有關資訊，它們是：芝加哥、火奴魯魯檀香山、洛杉磯、邁阿密、紐約、舊金山和西雅圖。這些機構將會為你提供最新的世界不同國家和地區要求接種疫苗的情況。
由世界衛生組織認證的國際預防接種證書是一份很有效的檔案，因為它正式記錄了你過去的疫苗接種情況。授權接種的診所一般可以提供這樣的證明。
如果你手頭有這樣一份證明，而且還是最新認證的，你就可以避免被拒絕入境或不得不當場進行疫苗接種等情況的發生。注：注意在這一證明書上的日期要以歐洲方式標註，即先是年份，然後是月份，最後是日子。比如說，在美國，如果一個日期寫為6596，指的是九六年六月五日；而在歐洲這指的卻是九六年五月六日。我們就聽說過這樣的事例，一位國外的衛生官員就曾因為這種可能的混淆而拒絕遊人入境。而且，如果你在國外得了病，這一證書對大夫的診治也有一定的幫助。
預防黃熱病和霍亂的疫苗接種是兩種很普通的免疫針，尤其是當你要去一些偏遠或熱帶地區，這兩種疫苗尤為重要。不過，對於破傷風、百日咳、腦灰質炎、肝炎、麻疹和腮腺炎接種情況的檢查也同樣非常重要。但要避免在旅行期間進行接種。一位經驗豐富的商業婦女就曾因在海外接受傷寒疫苗接種而差一點癱瘓。
2檢視一下你的保險公司有關海外旅行期間醫療保險的範圍。有些保險專案是受到限制的。你還得問一下需要什麼樣的檔案才可以領取因在國外生病所付醫療費用的償還金。而且，你還要問一下你的老闆，由於嚴重的事故或疾病使你無法工作，在這種情況下公司將會給予你哪種型別的緊急補助。在美國已經有幾家公司為各公司企業提供這一特殊服務其中一家就是“環球緊急醫療服務公司”。你可以撥打電話1－800－475－0624詢問有關情況。如果你的老闆對這一服務不太瞭解，那你就找旅行代理要一份這類公司的清單。
3儲備一些你常用的醫療處方藥。要帶上那些貼有標籤的你最初使用的處方藥瓶，這樣你就可以很容易在國外買到同樣的藥而再把藥瓶裝滿。美國關於藥品管制的法律在世界上是最嚴格的國家之一，因此在許多其他國家，你會發現你可以很輕鬆地在櫃檯上買到你想要的藥品。但也不要完全依賴於此，你還應該小心才好，因為有時許多藥品的名字和藥力也會有所變化。
4如果你在國外旅行期間擔心找不到醫生，那麼就和“國際旅行者醫療救助協會”iat進行聯絡，地址為：736ings的一本名叫商務旅行生存指南thebusinesstravelsurvivalguideable”，因為這個單詞的意思是“可以飲用的”。另一方面，你也不要全信你所看到的任何標識和說明
要保證充足的睡眠。如果某天早晨你覺得自己不想出去工作，就可能是因為睡眠不足，這雖然不會使你生病，但卻會使你疲勞和衰弱。
保證睡覺時要蓋足夠厚的毛毯，做好保暖工作。如果你出差時缺覺，你就得儘量避免著涼，這樣你的抵抗力就不會降低。帶一雙厚一點的棉襪子，在必要的時候穿著睡覺以保證腳和腳踝的保暖。雖然這樣不大好看，但誰會看呢
只在你能找到的最好的餐館就餐，當然這還得考慮到你的經濟情況。不要在任何看起來不乾淨的地方吃飯，不管它具有多麼濃厚的本地色彩，多麼吸引人也不行。尤其是那些路邊攤位或那些位於海灘附近的露天餐館，千萬不要去。你可以讓當地的朋友或飯店看門人給你推薦一下。
不要吃沒熟的食品，尤其是不要生吃生菜、西紅柿、黃瓜、豆瓣菜和歐芹。新鮮水果要削皮吃，或者至少要徹底洗乾淨了再吃。
鍛鍊的重要性
實踐證明鍛鍊是削除疲勞和預防疾病的有效方法。如果你以前在國內每天總有一段時間用來鍛鍊，那麼當你在國外工作時，就更應該堅持了。現在海外有越來越多的飯店為客人配備健身房，而且幾乎所有高階飯店都配有游泳池。不過，你還得注意一下當地的風俗和規定，例如在德國的一些飯店，游泳池每週都有一段時間被用於裸浴。
有些飯店還提供印刷掛圖，告