王莽聽得感嘆不已，擊掌道："講得太好了，陳教授！"
陳參說："嗯，理解'空'和'有'的關係對於我們的人生和事業發展也是有意義的。在當今社會，我們太強調'有'了，而忽視了'空'。我們恨不得佔有一切，到頭來可能失去的更多。人生的道理其實很簡單，就是一加一減。倒空我們的心靈，就是人生最大的減法；在倒空心靈的同時，我們對事物的認識和看法會有質的飛躍，這就是最大的加法。所以，空就是有，減法就是加法。束縛得越少，發展的空間就越大。這就是人生減經營，一項一項刪除自己認為不是最重要的東西，最終留下一項或者二項，以此準確鎖定人生目標。
"剛才講到鏡子的理論，是的，我們都希望透過鏡子看到自己。在佛學裡，這就是我相。我相的存在和極端化，會招來一切的煩惱和痛苦。老子說，'吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？'有了我相，就有了分別，也就有了人相，無窮的煩惱就隨之而來。沒有我相，也就沒有了爭奪和煩惱，心靈就得到了安寧和平靜，這是一切修行的基礎。強調我相，就是強調有，只可惜最終得到的往往是小有，而失去的往往是大有啊！只有讓我們的心靈保持'空'，我們才有可能打碎掉鏡子，丟掉鏡子中的我相，忘記所有的人相，讓信心和快樂回來，用'空'來承載更大更重要的'有'。
"所以，"陳參總結似地說，"明白'空'的道理，保持'空'的狀態，可以開啟我們的心靈，擴大自我開放度，讓我們有足夠的空間容納更多的人和事；也可以救贖我們的心靈，修復我們心靈的蟻穴，以樂觀和自信代替自卑、恐懼和抑鬱；也可以讓我們明白只有不斷減少瑣事、俗務和慾望的羈絆，留有更多的人生空間，我們才能有更多的時間和精力去從事更重要更有意義的事業。"
修煉你的人生
王莽聽完陳教授的話，沉吟了半晌才說："陳教授剛才說了很多，真是精彩啊，讓學生我受益無窮！可是，具體怎麼樣做才能保持'空'的狀態啊？怎樣才能透過'空'改變我目前的情況啊？"
陳參又喝了一口水："唔，這個問題比較複雜。這樣吧，你平時可以做一些簡單的練習。"
王莽問："哦，怎麼練習？"
陳參說："每天三次練習，每次20分鐘左右。每次練習時，你設法使自己完全安靜下來，閉起眼睛，想象內心是一片汪洋大海，或者一個巨大無比的黑洞，可以承載世間的一切，消除生活中所有的煩惱和擔憂。當你悟出你的內心就是一片汪洋大海，席捲所有的一切，包括你的執著牽掛、畏懼恐慌、是非榮辱，你會發現，你才是你自己真正的主宰，沒有任何東西能左右你，因為此時你的內心已完全平靜穩定，而只有這樣，你的內心才無比的堅強有力啊。你練習時，不必拘泥於環境，可以晚上躺在**練習，也可以在校園裡散步時練習，也可以一人坐在教室裡練習，甚至你還可以坐在公共汽車上練習，等等。關鍵是，讓自己內心安靜下來，透過想象和意念，找到包容一切、承載一切的感覺，發現你內心的力量。"
王莽笑著說："這豈不成了和尚打坐了？"
陳參也笑了："我可沒做過和尚哦，也不知道和尚打坐時到底在想什麼。不過，不管他們怎麼做怎麼想，道理就是這個了。"
王莽說："那麼，這個練習要多長時間？"