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做自己的心理醫生
做自己的心理醫生
吳新淮,乾甫
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完結
俗話說:“心病還需心藥醫”,有的心理疾病,如抑鬱、焦慮、多疑、恐懼等都可以透過我們自身的心理調節得到改善,甚至治癒。你知道嗎?其實最好的心理醫生就是你自己,只要你學會寬容和豁達。健康人生從心開始!《做自己的心理醫生》將教會你心病自醫。
📖 最新章節目錄
1-----第1章 前言
2-----第2章 心病一 抑鬱 (1)
3-----第3章 心病一 抑鬱 (2)
4-----第4章 心病二 焦慮 (1)
5-----第5章 心病二 焦慮 (2)
6-----第6章 心病三 多疑 (1)
7-----第7章 心病三 多疑 (2)
8-----第8章 心病四 恐懼 (1)
9-----第9章 心病四 恐懼 (2)
10-----第10章 心病四 恐懼 (3)
11-----第11章 心病五 狂躁 (1)
12-----第12章 心病五 狂躁 (2)
13-----第13章 心病六 悲觀 (1)
14-----第14章 心病六 悲觀 (2)
15-----第15章 心病六 悲觀 (3)
16-----第16章 心病七 妒忌 (1)
17-----第17章 心病七 妒忌 (2)
18-----第18章 心病八 虛榮 (1)
19-----第19章 心病八 虛榮 (2)
20-----第20章 心病 九自卑 (1)
21-----第21章 心病 九自卑 (2)
22-----第22章 心病十 自負 (1)
23-----第23章 心病十 自負 (2)
24-----第24章 心病十一 自戀 (1)
25-----第25章 心病十一 自戀 (2)
26-----第26章 心病十二 高自尊和低自尊 (1)
27-----第27章 心病十二 高自尊和低自尊 (2)
28-----第28章 心病十三 偏執與狹隘 (1)
29-----第29章 心病十三 偏執與狹隘 (2)
30-----第30章 心病十四 浮躁 (1)
31-----第31章 心病十四 浮躁 (2)
32-----第32章 心病十五 強迫 (1)
33-----第33章 心病十五 強迫 (2)
34-----第34章 心病十六 -- (1)
35-----第35章 心病十六 -- (2)
36-----第36章 心病十六 -- (3)
37-----第37章 附錄
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