79、繼續連坐
“你倆誰先來？”楚嘯還是給孩子們留了選擇的機會,雖說這個選擇無論選不選對兩個孩子來說都是苦逼的,但是楚嘯還是儘量地體現出了民主。
“我先來吧！”既然是自己的錯誤讓師弟跟著自己受罪，小俊當然要挺身而出了。
伸出來手，“不是手！”楚嘯一句話讓小俊臉紅了,難道要當著陽陽的面打屁股嗎，還是帶著傷的屁股。。。
“快點！”
“哦~”小俊不敢再反駁，硬著頭皮趴上去，楚嘯毫不留情地脫掉小俊的褲子，小內內也沒有留下,然後就是很快的十下,疼，只要是捱打就是疼，但是說實話,比著昨天晚上那十下，今天的實在是九牛一毛。
“好了，起來吧！陽陽過來。”因為今天孩子們的表現還都不錯，所以楚嘯才沒有下狠手。
陽陽看師哥都捱打了，也不敢再磨蹭，看著師哥紅紅的屁股，原來今天師哥是帶傷訓練啊，想起下午師哥蛙跳，仰臥起坐，俯臥撐，都比自己快，真佩服師哥。
雖然光著屁股捱打會臉紅，但是陽陽還是能接受的，畢竟師哥是為了自己好。
十下挨完，屁股有些疼，但是還是能接受的。咦？師哥竟然在給自己上藥？涼涼的，本來灼熱的屁股被藥膏降下溫來，好舒服~
“好啦，陽陽明天要繼續加油，回去好好休息，我還要給你小俊師哥加練！”楚嘯對著陽陽溫柔的說道，讓站在一邊的小俊瞅了好幾眼，憑什麼對我就那麼凶！~
送走陽陽，楚嘯一轉身，就看見小俊撅著嘴，“你還不高興啊，自己不爭氣~”楚嘯故意激小俊。
“誰，誰不爭氣啊，真是的~”只要不是訓練的時候，小俊在楚嘯面前還是很橫的。
“爭氣給我老老實實開到180度啊！”
“來就來！”
於是乎，小俊真的就被激將法給激到了，找了墊子靠牆鋪在地上，然後就坐下了，自己費力地開到接近170度。楚嘯走過來，沒有費很大的力就幫小俊開到180度，然後自己也坐到地上，兩個腳蹬著小俊的腳踝，手按住小俊的肩膀，不讓小俊的身子傾斜。小俊也是賭氣，他最受不了別人說他不行，越是別人說他不行，他就越要做好讓人看看。就像現在，即使大腿根很疼，但是臉上還是裝出一副很無所謂的樣子來。
楚嘯這半個小時格外輕鬆，小俊難的在訓練柔韌的時候一點都不掙扎，楚嘯也很守信用地放開了小俊，“以後練柔韌都能像今天這樣我就感天謝地了！”
“等著瞧，我可是小牛牛！”小俊從地上扶著牆站起來，不顧腿上的疼痛，逞強地說道。
“好好好，我們的小牛牛，一塊兒洗澡去吧？”楚嘯攬過小俊，笑嘻嘻地拉著孩子往浴室走去~（兩個人一起洗哦~河蟹吧，感覺最近拍啊肉啊寫的太多了，怕大家視覺疲勞了覺得沒勁了，於是河蟹過去啦。。。）
躺在**的小俊，想著剛才浴室裡和師哥親密地一起洗澡，一起搓背，肌肉貼在一起發熱的那種感覺，雖然沒有實質地做些什麼，但是還是好滿足，一個人躺在**傻呵呵的樂著。“啊！！”頭被猛拍了一下，“又出神，又傻樂，多傻~”楚嘯吹乾了頭髮回到臥室就看見小俊這傻乎乎地朝著天花板笑的樣子。
“又不是比賽，人家發會兒呆都不行啊，封建家長制！我沒有自由！”小孩兒忍不住抗議。
“我封建家長？我還封建？你不知道雁南哥多封建，你不知道大師兄多封建，你不知道師父多封建，被他們教上一年，你們就知道我有多好了，知足吧你！”楚嘯說著用手指頭使勁戳了一下小俊的眉心~
“切~不跟你爭，睡覺！”小俊小毯子一蓋，睡覺~
由於第一天突然加大運動量，第二天倆孩子都很疲憊的樣子，顯然身體還沒有適應下來這樣的訓練強度。今天上午是加速跑的強化訓練，楚嘯給兩個孩子做了一個示範動作，跑了不到20米，右膝蓋就傳來刺痛，“就像我剛才那樣，你們倆來一次。”楚嘯咬著牙不想讓兩個孩子看出來。
中午一結束訓練，楚嘯連飯都沒有去吃，“我要去局裡一趟，領導有事兒，你們先去吃啊。”楚嘯其實根本不是去找領導，而是去找了秦凱。
秦凱得知了楚嘯的情況，“你啊你啊，你說你不聽我的，不做手術就罷了，你還敢親自去做示範，你的膝蓋是磕過啊，裡面是有殘留的骨頭渣的，你知道發作了有多厲害嗎？”秦凱作為一個朋友能理解楚嘯的責任心，但是作為一個醫生，還是不能接受病人這樣拿著自己的身體開玩笑的。
“能有多厲害？”
“多厲害？你要是真的嚴重了，就等著坐輪椅吧！嘯，聽我的，趕緊做手術，好不好？”秦凱每次和楚嘯談論他的傷勢，楚嘯都是拒絕手術，秦凱這次又是舊話重提。
“有沒有保守治療的辦法？”還是不想做手術。
“你，我認識一個老中醫，跟我師父是很好的朋友，醫術很棒，中醫或許有保守療法。”
“好，那我就去看中醫，謝謝你凱子。”楚嘯知道秦凱是好心，但是他真的不捨這兩個孩子，不捨這個賽場。或許中醫能帶來一絲希望呢，中醫總不會讓人去做手術吧。
楚嘯約好了晚上去老中醫的家裡，下午訓練結束，楚嘯又匆匆離開了。
經過老中醫的診斷，楚嘯的傷是內部發炎，中藥可以做保守療法，但是最終還是要手術的，只是說吃中藥可以讓內部的炎症消下去，這樣將來做手術的時候留下後遺症的機率會很小很小。
拿了中藥回來，這下瞞不過小俊了，不過楚嘯還是不想讓小俊擔心。
“師哥，你拿藥幹嘛？”果然小俊一看到師哥回來拎著中藥，很驚訝。
“額，師哥最近太忙了，煩躁上火，你秦凱哥讓我吃點中藥調理調理。”楚嘯看著小俊緊張的樣子，真要是告訴他自己是腿上覆發，這孩子一定緊張死了，不能影響小俊。
“哦，調理啊，嚇死我了。”小俊這才放下心來。
“好了，別瞎擔心了，腿痠不酸，用不用給你按摩下啊？”楚嘯放下藥問道。
“嘿嘿，有點酸，師哥你真好！”
“行啦，別貧啦，走，去**按摩。”
小俊像個大爺一樣舒服地趴在**，接受著師哥極爽的按摩。“再重一點，啊，對對對，就是這裡，好舒服。”白天的疲憊被楚嘯這一雙靈巧的手按摩掉，真舒服。
“爽死吧你，還跟陽陽吃醋，陽陽哪裡受過這樣的待遇？”楚嘯故意特別重的摁了一下。
“啊啊啊，謀殺啊，我錯了還不行，你好，你最好，好師哥~”
“這還差不多。”
按摩一番之後，小俊舒服地睡了，楚嘯下床，找了飯盒，把熬好的中藥袋放進飯盒裡，然後倒上熱水燙一下，試了試中藥袋熱了，才用剪子剪開，撲鼻的藥味傳來，著實讓人噁心的味道，楚嘯嘗試著喝了一口，特別噁心的那種苦味，真是難聞又難喝，聽那老中醫說這東西要喝上幾個月才會有持續的效果。要不是為了這兩個孩子，楚嘯真是寧可去挨一刀也不願意喝這苦藥湯子。
喝完嘴裡還有些藥渣渣，直想嘔出來，楚嘯捂住嘴，強忍住衝動才把噁心的藥又咽下去。咕咚咕咚地喝了一大杯水，嘴裡的藥味才輕了很多，折騰得都沒有睡意了，看看錶快10點了，明天還要繼續訓練，沒辦法，吃上一小粒安眠藥，強迫著自己睡覺。
楚嘯特地早起，不想讓小俊看到自己吃藥的痛苦樣子，正喝到一半，“師哥？”小俊探頭探腦的看過來。
“小俊啊。”楚嘯的嘴裡還帶著噁心的藥味，袋裡還有接近三分之一的藥沒喝，臉上還是有些扭曲的表情。
“很難喝嗎？”小俊又不傻，看著師哥這樣的表情當然也知道是怎麼回事了。
“還好，師哥就是沒喝習慣。”楚嘯苦笑著說道，內心卻在吶喊啊，這樣的藥永遠也喝不習慣的。
“哦。”小俊也不知道再說什麼，呆呆地看著師哥把剩下的藥都喝完。
上午的訓練是衝刺訓練，小俊參加了很多國際比賽，高手之間衝刺的競爭也很激烈，甚至可以說是全部100米中最激烈的部分，所有的運動員恨不得脖子能再長几公分以便能往前伸的更長一些。
小俊以前做過沖刺的系統訓練，這次就是加強一下，小俊的重點還是柔韌訓練。於是小俊又被壓成180度固定好之後就開始了漫長的忍耐。
倒是陽陽，衝刺方面簡直像是一張白紙，楚嘯是一點一點從頭開始教，不過這次楚嘯不敢再自己做示範了，他講著技術動作，讓助教給陽陽做示範。其實動作要領也不難，就是能不能有意識去做的問題，畢竟百米就那麼十秒左右，高度緊張。
在離終點還有四五米的時候，身體開始前傾，傾斜度要越來越大，在離終點還有還有一米左右的時候，脖子要使勁往前伸，然後帶動著軀幹更加往前，整個身體有一種壓向終點的感覺。
楚嘯讓助教做了兩遍示範，然後就讓陽陽開始嘗試訓練衝刺了。
我想我以後也要有存稿，不做裸奔黨，人家要穿上比基尼！
弱弱地問一句，《百米背後》有沒有想要實體書的？如果有想要的，那我就要開始修改前文了，20多萬字到最後一起修改，會累死~如果有想要的，那我就不能裸奔了~