似乎是感覺到這股氣流帶來的好處，身軀微微一震，隨後調整身軀，穩穩的坐在池中不停的吸收著這股青蛇的氣流，最後，池子裡的青色居然緩慢的變成了一原始的白色。
陸南風睜開眼呢之時已經是第二天，黑瞳之中居然也帶有一絲青色。
吐出一口濁氣，陸南風一下子從池子裡跳了出來，穿好衣服，看了看自己的身體，喃喃道：“若是再來個十天，估計就能突破神師達到一段神師了！”
若是按照正常的進度來說，十天能從半步神師進階到一段神師，已經是很恐怖的修煉天賦了，可是陸南風卻是第二次走一這一趟路，這之中的興奮早已經沒有。
三天時間，陸南風白天就承受著瀑布的打擊，晚上便盤坐在池子之中，每天火卯都會招來各種的藥材扔進水池，陸南風都感覺這個池子都像一個藥罐子，而有空了陸南風也在瀑布低下抓幾條魚來改善一下生活。
不過每次烤的魚剛剛一烤好火卯那閃電般的速度就能提升一個檔次，從陸南風手中奪走，於是每天晚上的晚餐就固定給火卯烤魚，而陸南風和火卯之間的那一層隔閡，也逐漸的消失殆盡。
這幾日所受的苦，不得不說是陸南風十多年來最苦的幾日，每一次瀑布的打擊都幾乎等於一次三段神師的全力一擊，每一秒陸南風的身體都承受著無以倫比的傷害。
不過日子雖然苦，但經過哪些所受的嘲諷和譏笑，讓他很明白很清楚的知道，在這個世界上，你若是沒有實力，一切都是枉然，在這片大陸，只有拳頭大才能行的動，走的通！
第七天，陸南風在一聲怒喝聲中突破了半步神師，正式跨入一段神師的境界。
“經過七日的打磨，你的身體強度已經能夠接受下面新一階段的試練，你準備好了嗎”火卯趴在陸南風的肩膀之上，緩緩說道。
陸南
風感受著體內充裕的神力，和具有爆發力的身體，七天，整整七天，他的九個丹田足足被他填滿了一半，他從未像現在這樣自信過。
“不管什麼挑戰，我都接受，我要變得更強！"這樣一個強烈的願望在那一日測試時就在陸南風的心裡生根發育，而現在，是到他成長的時候了！
火卯詭異的笑了笑，”那麼接下來，我們的修煉正式開始！“
清晨，滿山白色的霧氣籠罩著整個千星森林，縱然是一陣風吹過也絲毫不見散開。
而就在瀑布水流的上面，一道人影直直的立在河流的正中央，那人影不是陸南風又能是誰，而在接受了七天的修煉的第八天，火卯帶他來到了瀑布的上游處，在河流的中央扔了一塊巨石，陸南風一躍便穩穩的站在了上面，不過下一秒便是迎來了滿面的洪水。
巨石的高度遠沒有超過河流，而陸南風站上去也僅僅是露出了一個脖子。身體的部分就被河流完完全全的淹沒，河流如同一頭猛龍一般直衝而下，直直的撞在陸南風的胸膛之上，第一秒，陸南風將全部的神力沉與腳下，穩住了身形，第三秒陸南風的身體開始了劇烈的顫抖，第五秒，身體根本無法長時間的接受這種重擊。
這被一衝而下，陸南風渾身的骨架都像是被衝散了一般，不過陸南風還是咬著牙再一次的爬上了瀑布頂端，這才一分鐘都沒到，五秒而已，難道他就當一個五秒真男人就夠了？
陸南風自嘲的笑了笑，他再也不願意回到那個當廢物的時候，哪怕現在付出的努力是以前的多的多的，甚至的數十倍，陸南風都會接受，沒有多餘的話，陸南風再一次跳上巨石，不過這一次陸南風有了上一次的經驗，落入水中的一瞬間就將神力佈滿全身，而不是單單的沉於腳下。
因為腳下發力是每個人的習慣，可這是在水下，
是按照身體裡的受力面積來承受壓力，五秒過去了。兩年的身體不停的顫抖著，最後在十秒時，陸南風的身體如同洩氣的皮球一般直直的衝下去，撲通的一聲巨響再次落在下方的水池裡。
一幫的火卯趴在岸邊看著陸南風一次一次的被衝落下去，火卯的眼神之中居然多了幾分讚賞，能第二次就堅持十秒，這小子也算是年輕一輩的翹楚，若是丹田能夠貯存滿神力，怕是要堅持的更久。
是啊，別忘了，陸南風的神力在九個丹田之中都只有最底層的一點積累，若是將九個丹田之中的九份神力合在一起裝在一一個丹田之中，那也僅僅才三分之一的量。
到了傍晚，陸南風從瀑布上下來，全身都是烏紫色，此刻陸南風才明白前幾日的修煉是為了什麼，若是沒有前幾日的修煉來增強體質，今天自己在第一次摔下去的時候多半就死掉了。
就連穿衣服的時候，輕柔的衣服觸碰到身體，陸南風也是被疼的齜牙咧嘴。
夜晚，陸南風依舊是躺在小水池之中，白天一天的疲憊在此時全部放鬆開來，任憑青色的氣流傳進自己的身體，陸南風閉上眼睛，舒服的吐出一口氣，在這一片安詳之中沉沉睡去。
而火卯看著疲憊不堪的陸南風，嘆了一口氣，他原本以為陸南風在河流之中今天的進步最多也就十多秒，可是在不斷的爬上去，被沖走！
這反反覆覆了無數次之後，傍晚的最後一次，陸南風居然能在河流的衝擊下抗住幾乎接近三十秒，其身體的忍耐性以及他超強的毅力也不僅讓火卯為之一讚。
夜晚，當一切的生物都沉睡之時，在千星森林之中巴掌大小一道火紅的身體不斷的穿梭在森林之中，而一次穿梭他的嘴裡叼著一根不同的藥材，各式各樣，若是有一位藥材大家再次看見這些藥材，恐怕都會老淚縱橫大呼暴殄天物啊！
（本章完）