無論是保護自己、表達感情、挪動物體，我們都會用到雙手而雙手在運動的過程中也會影響我們的氣場。在與人交談時，如果你把自己的雙手放在背後或者放在口袋中，則是將自己的一部分氣場隱藏起來，氣場會相應變得較弱。相反，如果你把雙手放在自己身體的前方並且不斷地搖動，氣場就會變得強大。在很多演講場合中，演講者的雙手都會做出極其有力的揮動，這樣做增強了演講者自身的氣場。
雙手不但可以隱藏或擴大氣場，不同的手勢、不同的力度也都會影響我們的氣場。當一個人在緊握拳頭的時候，就會感受到自身力量的增強，這實際上是透過對手上氣場的壓縮達到增強氣場的目的。同樣，當一個人的手無力放鬆時，氣場就會薄弱很多。
在運用雙手改變自身氣場的時候，首先，要注意雙手的清潔，乾淨的雙手雖不會從實質上改變你的氣場，但可以讓他人更容易接受你雙手的動作，不至於產生反感或者憎惡的感覺。其次，雙手一定要有力，這種力度並不是指雙手真實的力氣，而是雙手的感覺，就是你的確是在運用自己的雙手，而不僅僅是將雙手放在那裡；無力的軟弱的雙手不利於對雙手氣場的利用。最後，雙手的動作一定要配合全身，雙手氣場也一定要配合全身氣場的運動。如果全身氣場都處於收縮狀態，雙手卻向前伸著，則不但會產生不和諧的感覺，雙手的氣場還會由於脫離自身氣場能量而變弱。雙手氣場依舊是全身氣場的一部分，只不過相對於身體其他部位，有更大的操縱空間。
雙手氣場的運用主要有以下四種方法，利用這些方法你可以在短時間內增強或者減弱自身的氣場。
1.攻擊
在你對他人不具有確實的敵意時，想要讓自己的氣場去攻擊他人是很困難的，因為大多數人的氣場並不具有攻擊性。但是，雙手氣場可以透過向前移動來達到攻擊對手的目的。比如雙手做出向前推的動作，或者用手指指著對方，這些都是讓自身氣場侵入他人氣場的方法。侵入他人氣場時會讓對方感到你的攻擊性和壓迫感，如果對方抵擋不住，就會退縮。生活中，人們討厭別人用手指指著自己就是因為在做這個動作的時候，自身氣場會產生一種被攻擊的感覺。
2.隱藏
與攻擊相對應的就是隱藏，透過將雙手放在身後，可以達到隱藏自身一部分氣場的目的。人們在有些事情不想被他人知道的時候，就會做出類似的動作，也就是試圖透過隱藏一部分氣場，不讓對方察覺出來從而達到隱藏自身祕密的效果。刻意地做出這個動作會減弱自己的氣場能量，如果你想要和對方保持一種對等的關係，但是自身氣場又過於強大時，隱藏雙手氣場會起到一定的作用。
3.保護
雙手是人身體最靈活的部位，也是最容易將力量發揮出來的部位，所以，雙手就擔負起保護自身氣場的職責。例如，當雙手放在胸前時，雙手氣場會阻隔胸腹部氣場與他人的直接接觸，以達到保護自身的目的。
4.形變
當你用力操縱自己的雙手時，會感覺全身都變得有力氣，這是因為雙手氣場是與全身氣場連線在一起的。當雙手氣場因形變而增強時，全身氣場也會增強。同時，由於雙手氣場是最容易透過操控發生形變的部位，所以運用雙手氣場的變化來增強全身氣場也是最容易的。
需要注意的是，運用雙手氣場改變全身氣場只能短時間的改變，如果想使自己的氣場長時間的改變，就應該從更深層次的修煉入手。
氣場修煉需要持之以恆
從你重新認識到自身的氣場，到擁有強大的氣場，要經歷很長的一段時間。這就如同一個躺在病**很久忽然恢復健康的人，想要靈活地運用自己的身體則需要很長的時間一樣。
在這個過程中，你一定要相信，自身氣場可以通過後天的不懈修煉逐漸變得強大起來。如果你不相信這一點，那麼你在氣場修煉中將一無所得。因為心靈能量是氣場能量的主要提供者，如果心靈出現了動搖是不可能提高氣場能量的。很少有人天生氣場就很強大，大多數人都需要通過後天的練習和努力來改變和調節自身的氣場，讓氣場推動我們不斷前行。
修煉氣場這種我們本身就有的能量，並不會比學習一項新的能力簡單，沒有信心是不可能完成這項修煉的。
如果說相信自身氣場可以改變是改變氣場的前提，那麼堅持就是我們在修煉氣場中必備的一種品質。也許任何能力的修煉或者技能的提高都需要堅持，但在氣場修煉中，堅持顯得尤為重要。當你準備修煉自己的氣場，請一定要堅持下去。
在修煉氣場的過程中，選擇一些固定的途徑是必要的。這些固定的途徑並不一定會幫助你在在修煉中走得更快，但至少可以使你避免誤入歧途。
1.冥想
找一個安靜的或者適合自身的環境，如果你的氣場屬靜，那麼森林就是一個很好的去處；如果你的氣場屬動，那麼山裡就是一個很好的去處。在自身氣場不夠強大的時候，一定要避免河流或者瀑布的環境，因為外界強烈的能量變換可能會擾動氣場讓你無法進行冥想。冥想的關鍵在於讓自己的心靈與自己的身體對話，在身體、心靈、外界對抗中，身體和心靈大多數時候總是站在一邊的，也是我們唯一可以倚靠的能量，更多地瞭解自己的身體和心靈有利於增強氣場中利己的能量。如果環境允許，也可以進行與外界能量的一些交流。
2.發洩
冥想是讓自己的身體能量和心靈能量中好的部分進行交換，發洩則是將身心能量中不適合自身的能量發洩出去。把身心能量中不符合自身的能量發洩出去，對於我們每個人來說都是很重要的，因為只有這樣才能讓自身擺脫氣場汙染物的汙染，使自身氣場更加和諧統一。
總之，氣場修煉需要持之以恆，如果你沒有完全瞭解自己的氣場，那和一點不瞭解自己的氣場沒有什麼太大的區別；如果你沒有徹底修煉好自己的氣場，那和一點沒有修煉自身氣場也沒有太大的區別。只有把這種修煉當做一種習慣，堅持不懈，她努力才能達到氣場長期穩定、和諧的最佳境界。
氣場測試：你的氣場中蘊藏著哪種需要後天持續修煉的潛力
假設宇宙之神宙斯需要在凡間挑選一位使者，而你幸運地被選中了，他現在要藉助一種天體向你傳達他的旨意，你認為會是那種天體？
A．太陽
B．月亮
C．水星
D．土星
測試結果：
選A：你的氣場蘊藏著權威感和支配力。你的氣場中有王者風範，善於管轄周圍的一切，做事獨立，非常懂得運用權術和能力達到目的。坦誠和樂觀的個性使你能夠成為很好的領袖。
選B：你的氣場很強大，天生精力旺盛，喜歡被需要和被保護的感覺。你具有敏銳的洞察力，做事情有自己的一套方法。雖然有時方向不明確，但由於你在工作和學習中總是投入100%的精力，所以你總能達到既定的目標。
選C：你的氣場中有著一絲不苟的完美主義氣息，喜歡按照自己的主觀標準行動，極度厭煩虛偽和不正當的事。你沒有一刻是靜止的，對所有事情都保持著旺盛的精力，當別人想要做什麼時，嚴謹的你已經開始行動了。
選D：你的氣場中蘊藏著一股堅強的意念。你會小心翼翼地渡過難關，意志堅強，心中充滿了雄心壯志，是為了完成某項事業而活的人。不論是學術上的追求、個人的承諾，或是其他一些更高的目標，你都是腳踏實地，不會輕易冒險。