女人都想容顏如花，是花首先就需要有根基，這個根基就是身體的健康，具體說就是氣血的充盛。說到氣，首先是氣不能虛，也不能鬱；說到血，則是血不能瘀，也不能寒。虛、鬱、瘀、寒，凡此四種失常，就是影響女人身體乃至容顏的關鍵。因此，女人的健康美麗需要以補氣、解鬱、化瘀、祛寒為前提。
⊙你不是老了，你是虛了
《黃帝內經》：寒溼之中人，面板不收。
《黃帝內經》：血脫者，色白，夭然不澤。
金·劉完素：血實氣虛則肥，氣實血虛則瘦。
女人變老，一般先從面部面板的不緊緻開始，這是我在看某位女演員出席頒獎禮時感受到的。
娛樂圈的明星有的會去打“肉毒素”來“穩固”青春。的確，“肉毒素”是個好東西，這是正規整形醫生給出的評價，它是透過麻痺區域性的神經，使之不再去指使肌肉“綻放”出能暴露年齡的皺紋。如果醫生是個高手，選點準確，確實可以造就出一張沒有皺紋的、平滑的臉，而且這種效果可以持續半年。但這種方法對容易使女人顯老的浮腫卻不起作用，因為後者的起因不是面板本身，而是女人的代謝出了問題。
她們不再像年輕時那麼火力壯、陽氣旺、“**燃燒”，那些因此代謝不出去的廢物，留在臉上就是浮腫，留在身上就是肥胖、臃腫。這種代謝廢物在中醫裡經常屬於寒溼，它們是導致臃腫的罪魁，所謂“寒溼之中人，面板不收”，就是面板不緊緻了。所以，女人無論是想面容緊緻，還是想身材苗條，絕對不是靠化妝品抹出來的，也不是吃瀉藥能減下去的，恰恰與其相反，要補！要把衰弱的代謝能力補上去！具體到中醫就是補氣、補陽。
其實，這個觀點從《黃帝內經》開始就已經提出，到明代的名醫張景嶽更是直截了當：“肥人多氣虛。”具體到西醫，就是將有低下趨勢的甲狀腺功能，提高到年輕時的水平，由此才可能保證營養物質的充分吸收和利用，以及代謝廢物的及時清除。遺憾的是，更多的女人總是將苗條的希望寄託在瀉藥上，殊不知，那種痛快淋漓的感覺，無益於虛胖人特有的“注水肉”，後者只能靠能量代謝的增加消耗出去。
氣虛是女人最常見的，很多女人先天就是這個體質，所謂“弱女子”，弱就弱在功能低下、體力不支。這種情形表現在身體上就是最常見的“手無縛雞之力”、“弱不禁風”，如此“可人”之相如果延續下去，到了一定年齡，容貌就會出問題。
中醫裡有氣、血、陰、陽之分，其中的“氣”，就是功能，“陽”則包括能量，“氣虛”和“陽虛”經常“狼狽為奸”，從功能低下逐漸發展到能量不足。它們能給美容帶來的直接影響就是：面板不緊緻，身材不苗條，面色不光潤……這些看似隨年齡增長而出現的問題，未必都是正常的歲月痕跡，很多人在三十幾歲就出現了，那不是幸福滿足帶出的富態，而是因“氣虛”、“陽虛”提前而導致的衰老。
金元時期的名醫劉完素，提到治療婦科疾病，解決婦科問題時給出了幾個總綱：“婦人童幼天癸未行之際，皆屬少陰；天癸既行，皆屬厥陰論之；天癸已絕，乃屬太陰經也。”意思是，女性絕經期出現的問題，要責之脾，往往是脾氣虛導致。
“天癸”就是女人的月經，之所以絕，無非是人老了，脾氣虛到了無法提供化生氣血的物質，這個“絕”也是人體的一種自我保護機制。
人體是很有“自知之明”的，它知道隨衰老的到來，再沒了年輕時的生存能力，能生血的脾氣也今非昔比。因此，身體裡的精華要節省著使用，所以女人在絕經之前，月經的量和帶經天數都是逐漸減少的，那就是身體在儲存有生力量，減少消耗的意思。
把這個理論反過來一想，就能給懼怕早衰到來，想永葆青春的女人一個提示：既然脾虛和女人的衰老脫不開干係，那麼，補足脾氣顯然是保證氣血供應、容顏不老的關鍵了！逐漸鬆弛的面板，不再緊緻的臉龐，慢慢發胖的身體其實都是虛在作怪，它們趕在真正的衰老之前開始動手了。
和浮腫、肥胖看似方向迥異的皺紋和消瘦，其實也是因虛而致，只是後者不是“氣虛”、“陽虛”，是“陰虛”、“血虛”。
與“陽”和“氣”是指能量和功能不同，中醫講的“陰精”、“陰血”，指的是構成身體的物質基礎，有形物質，透支性的消耗直接導致它們的缺失，臉上的皺紋和身體的消瘦歸根結底都是少了脂肪和蛋白質，而這些，是保住“女人味”的基礎物質。
一個史詩感的電影裡，一般都有一個有神性的女人。這個女人一定要適度的豐滿，因為女人的神性說到底要首先具備繁育能力，太瘦的，脂肪含量小於20%的女人就會失去這個能力，同時顯現的是她們的單薄和枯萎，《黃帝內經》中所謂“夭然不澤”就是對骨感女人氣色的形容，肯定是毫無光澤的。
所以，一個健康的、美麗的女人不能太瘦，太瘦就要進補，要補血、補陰，非“六味地黃丸”、“人参歸脾丸”等經典莫屬，因為這些有著百年曆史的藥物是最正宗的滋陰補血之品，至於增肥、美白等駐顏功效，不過是其“本職工作”的意外收穫，它們填充的皺紋和消瘦，是陰血虧空在容貌和身體上的證據。