1..生活中常見的非理性因素
生活中，我們會常常因為某件事控制不住自己的情緒，而做一些讓自己懊惱的事情或者說一些悔不當初的話。導致我們不能控制情緒的原因就是生活中的非理性因素，那麼生活中的非理性因素有哪些呢？只有瞭解了這些，我們才能更好地控制自己的情緒。
現實生活中，我們在腦海中形成對外界事物的觀念，對它們作出評
高貴品格，持續成功的根本力量
價，這一系列的判斷和決策都是在我們的內心世界裡進行的。只要我們用主觀的心理世界來觀察和認識事物，那就不可避免地受到非理性因素的干擾，使我們的認識和判斷產生偏差。這樣的非理性因素很多，經驗的匱乏、知識的侷限、觀念的偏差、感官的限制有可能影響我們認知的準確性。其中，影響因素最大的是情緒的介入和干擾。
生活中常見的非理性因素如下：
（1）嫉妒
嫉妒會導致罪惡。如果一個人產生了嫉妒的情緒，當他面對比自己優秀的成功人士時，他不是虛心去學習，而是對他們充滿仇恨，他自己也終日生活在陰暗的角落裡，見不到光，不能光明磊落地說和做。如果嫉妒在一個人的心中積累得越來越多，可能還會危及他人。嫉妒的人始終傷害的是自己，它讓人心中充滿惡意和傷害，讓人變得消沉，他把大把的時間和精力花在日復一日的怨恨當中，而不是積極的進取上。如果一個人的心中充滿了嫉妒，那麼他距離成功也就越來越遙遠了。
（2）憤怒
憤怒是生氣更升一級的狀態，它比生氣嚴重得多，它會讓人失去理智思考的機會。憤怒的形式多體現在你的行動和語言上。一時的憤怒可能讓你從此失去一個最好的知己，可能讓你失去一個合作多年的客戶，這些往往都是你無法彌補的損失。一時的憤怒可能讓你的形象在老闆眼裡大打折扣，也可能讓別人對和你的合作產生疑慮，這些都需要你付出昂貴的代價。同時憤怒時，你會變得蠻不講理，失去解決問題和衝突的好機會。
在憤怒的支配下，你失去了合作伙伴，損害自己以及別人的物質利益。但這不是最重要的，最壞的後果是：你對別人的面子置之不理，完全拋棄了別人的尊嚴，嚴重損害了別人的感情和自尊。雖然這不是你理性的本意，但是說出去的話再也無法收回。你的憤怒完全將你毀滅了，如同自絕後路。如果你渴望成功，如果你必須成功，那麼請丟掉憤怒吧！它是不受歡迎的，你應該而且必須從你的生活中把它趕走。
（3）恐懼
適量的擔憂能夠消除阻礙成功的不利因素，而過分的擔憂則可能導致恐懼。如果一個人對一件事恐懼，他就會躲藏起來，不敢面對這件事，更別說勇敢地接受挑戰。產生恐懼情緒的原因，可能是缺乏自信或自卑。
一次失敗的經歷可能使人產生恐懼的情緒。比如一次在公眾面前語無倫次的演講可能使你從此畏懼演講；一次尷尬的遭遇也可能使人產生恐懼的情緒。比如你在向一個女孩子示愛時，她的男朋友出現在了她的身邊，而你一開始卻不知道她有男朋友，這可能使你對追求女孩子產生恐懼，放走自己身邊的好女孩。恐懼讓你憑空失去了很多機會，你本可以透過一番演講獲得成功的機會，你也本可以透過一次大膽的追求獲得完美的愛情。如果你對大多數的東西感到恐懼，你就會開始焦慮，焦慮比恐懼更可怕。
如果你不想盡一切辦法打敗成功道路上產生的恐懼情緒，這樣的行為就證明了你是一個膽小的懦夫、一個失敗者，這樣小小的阻礙就讓你停止了前進的腳步，那成功後更大的挑戰和阻礙，你該怎樣對付呢？