“喔，我說，這星小子的啤酒肚這段時間怎麼突然大幅度縮水呢，原來是因為這個啊。哈哈，”葉南風忍不住笑道，“不過，之前的負重跑步是鍛鍊體能，現在是熱身，也就是說只要隨便跑個一兩圈出下汗可就行，跑不跑隨你們！”
“好！跑！我們跑！”兩人急忙表態道，隨後轉過身順著跑道向前跑動起來。
看著兩人統一的步伐，很顯然這段時間的確有花時間去鍛鍊過，想到此，葉南風不禁搖頭苦笑道：“男人啊，就是要讓女人來修理，愛情的力量真是偉大啊！”
……
終於，兩圈跑完了，並沒有想象中氣喘如牛的場景，只是呼吸稍微顯得有些急促。即使是這樣，葉南風依舊搖了搖頭，一臉不屑地說道：“嘖嘖嘖，看看你們兩人的體力，才兩圈就開始氣喘了，真是太差了！”
“切，你小子少在這興災樂禍，”小敏氣呼呼地道，“要不你去跑個兩圈試試！”
“哈哈，說著玩的！”葉南風才沒空，發瘋似的去跑那麼遠呢，看了看錶道，“現在六點十分，休息十分鐘，然後我教你們一些基本的武藝！”
“好耶！”兩人頓時笑逐顏開，相互擊掌慶祝著。
很快，十分鐘過去了，葉南風拍了拍手，嚴肅地道：“好了，準備開始吧，我需要先宣告：學武是很吃苦的，而且還要不懈地堅持，如果不能吃苦，或不能持之以恆地堅持，那我勸你們趁早歇著。這樣，你們舒服，我也舒服！”
小敏和彗星面面相覷，忽地一起跳將起來，雄赳赳地道：“哼，誰怕誰啊，苦就苦！為了愛情我們什麼苦都不怕！”
葉南風愣了愣，沒想到這兩個傢伙居然這麼認真，撓了撓頭，苦笑道：“既然你們這麼認真，那我也就認真教了！”隨後正色道，“武術的精髓在於武道，習武並不是推崇暴力，而是制止暴力，萬萬不可用武力去欺負普通的市民。你們兩個呢，雖然不是什麼好鳥，但基本符合這一條。下面，便開始教你們一些簡教的招式！”
“等等，我們要學絕技！”小敏忽地叫道。
“對的，簡單的我們不學！”彗星也一臉不屑的模樣。
葉南風暈倒，苦笑道：“武學沒有什麼簡單和複雜，有的只是因人而異。在高手的眼裡，再普通的招式也能克敵制勝；但在你們這些草包的手裡，再好的絕技也不如一根木棍！不信，你們上來試試，我用最簡單的招式，一招就能打敗你們倆！”
小敏和彗星互相看了看，都有些不信，使了個眼色，忽地一起大叫著撲了上來，頗有點“餓虎撲食”般的凶猛。
葉南風樂了，身形微微一晃，避過彗星和小敏的拳勢，然後電光火石間抓住了兩人的衣領，於是這麼一使勁