練!?
保羅韋斯特法爾的話,讓李鐵和德斯貝勒都愣了,主教練都沒給他們安排練計發呢。這又讓他們怎麼記練?
保羅韋斯特法爾哈哈一笑,看著兩個發呆的小子提醒道:“你們平時練是怎麼練的,今天就還是怎麼練,就算我想給你們制訂練計發,也得等我看過你們的具體情況之後吧!?”
聽保羅韋斯特法爾這麼一說,李鐵和德斯貝勒兩個,人就明白了,當下兩個人把自己的揹包往地板上一放,從裡面拿出球衣、球鞋來就套上了。
一般來說,新球員第一天報到基本上囂,是處理一些雜務,熟悉一下新球隊的環境,領取新的球衣,挑選自己喜歡的號碼等等,不過保羅韋斯特法爾顯然是不知道出於什麼目的,給了李鐵、德斯貝勒來了一次完全不一樣的“新人報到”話都還沒說幾句呢,就讓他們兩個進行練了。
李鐵和德斯貝勒兩個人這一開始練,保羅韋斯特法爾就看出這兩個小子之間的不同了。
李鐵在簡單的熱身之後,先進行的練專案就是基本刮練,諸如運球、投籃等等。
德斯貝勒的練就比較花哨了,不但熱身的時間比李鐵長了一些,而且一上來就“咣咣咣”的對著籃筐扣了幾次,之後就開始練習遠投了。
保羅韋斯特法爾就坐在長條椅上,默不作聲的在那看著,心裡對老闆馬魯夫兄弟倆的這次簽約是越來越滿意了,這兩個小子的天賦都是非常的出色。
不過,李鐵顯然已經是走在了正確的道路上,他更專注於基本功的練,籃球技巧非常的紮實,這樣的球員是屬於那種勤奮積累,厚積薄發的型別,平時狀態就會非常穩定,而且還有爆發的可能性。
至於德斯貝勒則還有點年輕人心性,在花哨球技上面練習的時間有點長。他似乎忘記了只有基本功足夠紮實,才能將那些花哨的球技運用自如刁
但是保羅韋斯特法爾也能理解,這兩個小子在場上的位置不同,一個是主攻內線的前鋒,一個是主攻外圍的後衛,其實他們兩個根本就不具備可比性。
可不管怎麼說,保羅韋斯特法爾還是對自己手下這兩個新丁非常滿意,他知道也許用不了多久,國王隊的主力陣容中就會有多了兩個強大的攻擊手,他們將讓球隊的實力更強大。
等李鐵和德斯貝勒兩個小子出了一身汗之後,保羅韋斯特法爾這才喊停了:“好了!今天的練就到這吧!跟我走,我帶你們去認識一下更衣室!另外,你們也可以選擇自己喜歡的球衣號碼了,只要是球隊內目前沒有人用的號碼。你們都可以自己選!”
保羅韋斯特法爾帶著李鐵、德斯貝勒來到練館更衣室,親自給他們分配了兩隻位置靠後的鐵櫃:“咱們國王隊更衣室使用的櫃子,一直都是按照入隊的次序來排序的,排序越是靠前的,為球隊效力的時間就越長,也就是球隊的元老球員。
李鐵和德斯貝勒都明白主教練保羅韋斯特法爾話裡的意思,排序越靠前的球員,也代表了他們對球隊越忠誠,哪怕這名球員的實力並不很突出,但是他的忠誠就已經足以似的他在隊內的地個很高。
德斯貝勒試探著問道:“韋斯特法爾先生,我可以選擇,號球衣麼?”
保羅韋斯特法爾呵呵一笑:“現在你們都是我手下的球員了,你們可以叫我頭兒,當然如果你們不高興的話,也可以在背後叫我老頭,我是不會介意的,真的!另外,德斯,你可以選擇,號球衣!不過 , 李,你在聖瑪麗高中和中國青年隊時候都是穿的號球衣吧?只怕你要換一換了,那個號碼現在是泰瑞克在用。”
李鐵想了想說道:“頭兒,我就選2號球衣吧!”
“恩,可以!你們兩個的球衣號碼已經確定了,回頭會有人把它準備好的!”保羅韋斯特法爾拍了下手,說道:“好了,今天的練也結束了,現在你們就可以自由活動了,洗洗澡回家,或者自己去安排吧!記住從明天開始,每天上午8點,下午舊點是你們兩個的練時間,到時候別遲到。就這樣吧,明天見!”
“頭兒,明天見!”
保羅韋斯特法爾轉過身就走了,李鐵和德斯貝勒自然也沒能看到這個和善老頭嘴角滿意的笑容和眼神中的興奮。
看到保羅韋斯特法爾走了,德斯貝勒活潑的性格又開始表現了,在脫衣服準備去更衣室裡面的浴室洗澡時,這個黑小子笑著叫了起來:“哈哈,李,你選擇2號球衣,可是在我的領導下了哦!”
“呵呵,你做夢吧你?”和德斯貝勒漸漸熟絡起來,李鐵也開不見外了:“德斯,我選擇的2號,是我給自己定下了目標,我一個,人就要頂你兩個人用,無論是得分、籃板、助攻,都頂你兩五五
呃!
德斯貝勒膛目結舌,一下就沒電了,想起李鐵以前的表現,似乎一個,自己還真不夠他看,自己的所有資料都翻一倍,也才有資格成為李鐵的目標啊!
想到這,德斯貝勒偷偷瞄了眼已經**的李鐵,看著李鐵那一身充滿彈性和力量的肌肉,德斯貝勒不禁心下慨嘆一聲,也只有這種身體變態的怪物才有資格說一個頂我兩個啊!
兩個小子在洗澡的時候又是一陣嬉鬧,終於成為了昭薩克拉門託國王隊的一員,兩個。年輕人自然為此興奮不已。
只是這時候,兩個小子都沒有想到,第二天他們就感受到了保羅韋斯特法爾的“殘忍”子在記練館的門口再次不期而遇,搞的德斯貝勒一個勁兒的跟李鐵說:“李看來我們天生就是搭檔啊!你看我們就連作息時間似乎都很合拍啊!”
對德斯貝勒的話,李鐵無所謂的聳了聳肩幫,然後兩個人就走進了刮練館,在這裡等待他們的,依舊還是保羅韋斯特法爾自己,球隊的其他教練組成員這時候還沒有結束休假呢。
“頭兒,早!”
“頭兒,您早!”
李鐵、德斯貝勒一看到保羅韋斯特法爾,連忙向這個老頭問好,保羅韋斯特法爾也笑著做出了迴應。然後向兩人揮了揮手說道:“你們兩個,的球衣已經有人送來了,就在更衣室裡,你們穿上試試合不各、身,快去吧!”
“牡四!”
德斯貝勒痛痛快快的應了一聲,和李鐵一起連跑帶顛的去更衣室換衣服了,這可是他們在未來幾年時間裡的戰袍呢!
兩個小子一到更衣室,就看到了更衣室中間擺放的長條椅上已經擺放了兩疊球衣,上面是白色的主場戰袍,下面是客場比賽用的青色戰袍。
“哇哦!”
德斯貝勒興奮的叫了一聲,跑上去就拎起了白色的戰袍。上面清晰的印著李鐵的球衣上就比較簡單了,只印著兩個字母和一個數字”
“李,這戰袍真是太漂亮了!哈哈哈!我們以後就要穿著它為國王隊效力了!”
李鐵聽了這話,贊同的點了點頭,德斯貝勒說到這卻突然臉上有點失望,旋即又笑了起來。他剛剛想到的是這畢竟不是自己最喜歡的黃色洛衫礬湖人隊隊服,不過既來之則安之,如今他已經是國王隊的一員了,再想那些以前的事都是沒用的了。
更何況。德斯貝勒也很清楚,一旦科比退役了,湖人隊的實力一下子就會掉下來,就算有他頂上去。兩三年內也不可能重現輝煌,自己就算表現的再好。別人也只會說他是科比的接班人而已。
但是在一窮二白的國王隊卻不一樣,無論他取得了什麼樣的成績,那都是靠自己雙手拼來的,可以說在國王隊打球的話,挑戰性更強。
而且,身邊有李鐵這麼一個變態的大怪獸,德斯貝勒自己都不相信國王隊還會這麼沉淪下去。
兩個,人換好了球衣球鞋之後,相繼走出了更衣室,保羅韋斯特法爾看著兩個人穿上球衣後的樣子,滿意的點了點頭,他倒不是覺得國王隊的球衣很漂亮,而是覺得這兩個新丁站在一起的時候顯得很合拍,他們兩個起碼是具備了成為最佳搭檔的潛質的。
保羅韋斯特法爾拿起了身邊的兩張紙,分別遞給了面前的李鐵和德斯貝勒:“這是你們兩個人各自的記練計劃,從今天起,你們暫時就按照這個。練計劃,來進行練,直到我給你們做出調整為止。你們看一下,然後就開始練吧。”
四!”
“好的,頭兒!”
李鐵和德斯貝勒兩個人分別拿著練計劃看了看,李鐵倒是沒什麼,上面的練專案都是基本練,從他當初開始打籃球的時候,宋一平給他制定的就是以基本刮練為主的練計劃。
德斯貝勒這小子卻傻眼了,他以前練都是按照自己興趣做選擇的,無論是在西切斯特高中拜倫戴維斯的手下,還是在美國青年隊傑森斯塔豪斯手下都是如此,可現在他手上這份練計劃中。竟然全部都是基礎練。
基礎練的重要性,德斯貝勒不是不知道,但是他可是今天才球員啊,那些諸如空中漫步的高超球技才是他應該多多練習的嘛!
李鐵看了看沒有問題,馬上就開始投入到了練中,他的第一項刮練就是蛙跳,沿著整個籃球場兩圈為一組,然後休息兩分鐘再進行下一組,一共是四組。
而德斯貝勒第一個練專案竟然是 圍籃球場跑二十圈!
標準籃球場一圈的長度為奶米。二十圈就是,吼米,這就相當於兩千米了!
兩千米跑,對於一般的運動員都不算什麼,對於德斯
可是,保羅韋斯特法爾針對他制訂的練計劃並沒那麼簡單,他的要求是沿邊線跑的時候,要加速衝刺跑,而沿著底線跑的時候,則是要倒退著跑!
德斯貝勒有些不滿的看了看保羅韋斯特法爾,最終還是沒敢吭聲,保羅韋斯特法爾可是昭球隊的主教練,和他以前的那些主教練可是完全不同的,他現在可沒有去質疑主教練的資格!
嘆了口氣,德斯貝勒開始按照保羅韋斯特法爾的要求去練了。
德斯貝勒的反應。全都被保羅韋斯特法爾看到了眼中,心中也不由偷笑不已,這個,調皮的小子還是很聰明的嘛,起碼他還是知進退的了
至於李鐵的表現,保羅韋斯特法爾是相當的滿意,昨天他就看出李鐵是個,作風紮實的球員,看他認認真真一絲不芶的在那做蛙跳練習就可以知道了。
像李鐵這種球員,是絕對能夠成為一支球隊的中流砥柱的,而德斯貝勒的天賦雖然也是極為突出,但是以他的性格來看,他更加適合做那種畫龍點睛的關鍵人物。
不過,保羅韋斯特法爾現在首先要做的,就是把這兩個有著極為出色籃球天賦的球員雕琢成型。
保羅韋斯特法爾可不是在為難德斯貝勒,恰恰相反,他這是在幫助德斯貝勒儘快的適應昭呢!
以前德斯貝勒的教練拜倫戴維斯、傑森斯塔豪斯都沒有讓他去做太多的基礎元練,保羅韋斯特法爾也是能理解的,畢竟以德斯貝勒的身體素質和基本功,在他這今年齡裡的球員中已經是非常突出的了,那時候他當然不需要做這麼多的基礎練也能把球打的很好。
但是從高中生一下變成昭職業球員,這期間的跨度實在太大了。那可是整整一的階段,沒有經歷心的錘鍊,德斯貝勒在身體、基本功等方面前還只是高中生的水準而已,要是把現在的他放到職業球員面前,他根本就發揮不出自己的作用來,甚至有可能在一次次的挫折中沉淪下去。
至於李鐵,保羅韋斯特法爾倒是放心的很,只是昨天看過一次李鐵的練。再綜合李鐵以前的比賽錄象。他就知道這名身體本錢豐厚的中國球員,實際山已經被他先前的教練打下了堅實的基礎,保羅韋斯特法爾甚至有個,想法,他想要將李鐵的啟蒙教練宋一平請到國王隊給自己做助手。
德斯貝勒的性格雖然有些任性,但是天生就是個樂天派,既然決定了要遵從保羅韋斯特法爾給他制定的刮練計劃,這小子就開始玩命的練起來。
不過每一次從蹲在地上的李鐵身邊超越的時候,他都不會忘記嘲笑上兩句:“李,你真的做了青蛙哦,你現在的速度可真是太慢了!太慢了啊!哇哈哈哈!”
保羅韋斯特法爾聽到德斯貝勒的叫嚷了,和善的老頭莞爾一笑,也沒去呵斥德斯貝勒,反正只要這小子能認認真真的完成練就行了。
上午的兩個小時練時間,李鐵和德斯貝勒就是在這種煩躁、無味的基礎練中度過的,當元練結束的時候,德斯貝勒的一張臉都變成苦瓜了。
李鐵倒是不在乎,除了多出了點汗之外,這種基礎練對李鐵來說簡直太輕鬆了。
保羅韋斯特法爾給李鐵和德斯貝勒安排的練計劃中只有每天上午的練,在下午的記練開始前,他把李鐵和德斯貝勒喊到了自己面前。
“李,你的基本功很紮實,而且在內線也已經有了很大的威力,但是你想過沒有,一個球員在球場上的得分手段如果能多一些的話,你的攻擊範圍將會更廣,對手也將更難防住你,所以我建議你要學一些中遠距離的進攻來提高自己,怎麼樣,有沒有其他意見?”
“頭兒,我沒有意見”。
保羅韋斯特法爾說的這個道理,李鐵其實早就明白了,以勒布朗詹姆斯的身體素質和內線威力,他都具備外線投三分的能力呢,更何況是李鐵,只不過李鐵雖然也早就在練三分球了,但是他在這方面的天賦實在是很一般,而且遠投三分這個技巧,也不是一朝一夕能練成的。
一直到現在,在無人防守的情況下,李鐵的三分遠投命中率也只有百分之二十而已,這樣的命中率又怎麼拿得出手呢?
保羅韋斯特法爾說過了李鐵,又扭頭向德斯貝勒說道:“德斯,昭的後衛和你高中時遇到的後衛完全不同,你的突破能力還是可以的,但是在內線的進攻手段除了扣籃似乎就很少了,所以我要求你在接下來的一段時間裡主要練習內線的得分技巧!你想想,到時候你的攻擊力肯定會成倍增長的”。
保羅韋斯特法爾話,立剪讓德斯貝勒的眼睛都亮了。版閱讀!