目錄 穿越大唐做神仙 第190章下載 > 穿越大唐做神仙
當然除了這些遠戰的，秦澤也教授彎臂刀和爪刀這種近戰武器。
尤其是爪刀這東西，帶在自己的手上。一拳揮出去，那就是四把尖刀，殺傷力極大。
而且又不影響其它動作，可以說是極其有效的一種兵器。
不過不論幹什麼，總要先打好基礎。所以程懷亮從基本的體能訓練開始。
很快程府就出現了讓無數的家僕面面相覷，直呼怪異的一幕。
自家少爺竟然腿上綁了兩個鐵塊在圍著假山跑，更讓人覺得羞恥的是，有時候還會趴在地上，做那種奇怪的動作。
其實程懷亮做的是俯臥撐，只不過因為動作和那啥比較相似，所以引起了不小的誤會。
到了最後就連程老妖，也抽著棒子說要打醒自己不知羞恥的兒子。
得虧程懷亮解釋的及時，不然很有可能這訓練剛開始，就要這麼徹底結束了。
“你說這叫俯臥撐，是訓練的一部分？”
程老妖手裡提著棒子，那樣子別提有多麼威風。
程懷亮小心地和自己父親拉開距離，指著自己的手臂說道：“秦澤說了，這個可以鍛鍊肱二頭肌。”
“啥肌？”
程老妖明顯沒有聽明白，支楞著耳朵，又問了一遍。
其實程懷亮也不懂，當時他也覺得這個動作十分羞恥。但是當秦澤讓二虎脫下上身衣服，露出他手臂的時候，程懷亮就心動了。
他能夠清楚地看到對方肩膀處鼓起的肌肉，這還不算完。秦澤還讓他看了看二虎最近煉出來的兩塊腹肌，不知道為什麼在看到的第一眼，程懷亮就喜歡了這個。
就好像那特殊的弧線，對著他有獨特的吸引力。
所以也就放下了心裡的芥蒂，也是跟著練了起來。只是沒想到，這才練了沒幾天，就差點被自己老爹打死。
程懷亮見自己老爹有了興趣，當下又將仰臥起坐，以及引體向上給做了一遍。當然還把秦澤送給他的一套廣播體操，也跟著做了一遍。
要知道這個時候大唐還是實行的府兵制度，而這個制度最大的特徵就是，士兵們忙時種田，閒時訓練。
所以根本就沒有什麼成套的訓練方法，主要還是訓練習射。也就是所謂的射箭，對士兵的唯一要求就是臂力。
所以平時的訓練，哪裡有秦澤教的這麼系統，這麼有針對性。
尤其是那個俯臥撐，這東西對臂力的增長，可是十分有用的。
雖然秦澤對廣播體操提不起絲毫的興趣，但是對於程懷亮他們就不同了。
現在他們最高明的身法，就是神醫華佗的五禽戲。但是那個和秦澤這個一比，明顯秦澤的更容易上手。上一頁 返回目錄 下一頁 新奇書網 回頂部↑ 電腦版