懷中忐忑的心理，方雲龍拿起了《利金訣》開始研習。書中提到，《利金訣》是具有金屬性靈根的人，在煉氣期修行的一本法訣。修仙中煉氣期共有十二層，而對應著《利金訣》就有十二層。
前三層作為煉氣期的初期，只是指導初學的修仙者如何從外界吸收靈氣，並積攢靈氣的基本方法，只要進入了煉氣期初期，就說明可以修仙，反之，如果不能吸收靈氣，進入不了煉氣期初期，那就不能修仙了，當然，對於會探體術的修仙者來講，只要在凡人身上施展探體術，就知道此人能否修仙了。
從第四層到第六層則是煉氣期的中期，主要講述如何簡單的運用靈氣，同時對吸收靈氣的技巧有了一些闡述，可以更快的吸收靈氣。這三層每層都有對應的法術可以學習，其中，探體術就是在第五層學習的。
第七層到第九層為煉氣期的後期，在這一層次可以使用的法術更加多了，威力也比中期的大，也可以操縱法器來攻擊防守，可惜的是《利金訣》中並沒有對法器的介紹。
最後三層則是煉氣期的大圓滿境界，主要指導煉氣期的修仙者如何更好的積累從外界吸收的靈氣，並在丹田處逐漸壓縮轉化成**狀的靈氣。這一層次的法術，主要是一些輔助法術。
方雲龍並不知道自己有沒有靈根，也不知道自己會是什麼樣的靈根，不過一旦得到這樣的機會，先試試再說，即使自己不能修煉，那也可能只是說自己沒有金屬性的靈根而已，方雲龍先自我安慰一下。
天地之間靈氣五行，金屬性靈氣具有五行之金的傲性，殺傷力極強，為剛之極，吸取靈氣之時，需靜心定氣，方可有成。於是方雲龍在夜裡將必修的內功改成了簡單運轉一個大周天即可，餘下的時間都用來修行《利金訣》。
不得不讚嘆命運之神對方雲龍的青睞，方雲龍驚喜的發現，自己完全可以按照《利金訣》上所說的運氣方式進行運轉，併成功地在第三日的夜晚，從身體外吸取了一絲金屬性靈氣，雖然這一絲靈氣僅僅有髮絲般粗細，但也讓方雲龍欣喜若狂，畢竟這是給方雲龍帶來了巨大的修仙希望。