突然，葉流雲面前一花，只見一個身披皮甲的女子瞬間出現在面前，挺拔的雙峰，傲人的身材，身體大部分**在外，只不過是一些重要的地方被皮甲跟盔甲葉遮擋住，看的葉流雲血氣上湧，鼻血不知不覺的流下來。
這女子論長相絕對不輸於楚仙兒，而且前凸後翹的身材、胸前足球一般的雙峰，散發出一股子野性美。讓葉流雲不禁有些蠢蠢欲動。
“就是現在，趁著龍血的效果，趕快出去打熬肉身！”誰知龍靈一點也不溫柔，反而是惡狠狠的呵斥著葉流雲。
葉流雲慌慌張張的跑出山洞，四下環顧，疑惑的問道：“怎麼個打熬肉身的方法？”
龍靈輕輕伸手一抓，旁邊一塊三十斤的大石頭一下被吸了過來，將大石頭丟給了葉流雲，淡漠道：“舉起這塊石頭，不斷的蹲下，然後使勁蹦起來，往返…嗯…一百次！”
一塊三十斤的青色大石落在葉流雲面前，葉流雲搓了搓雙手，一下舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈起跳，好像青蛙一般。
這是很是有效的一種練力方法，“金蟾魚躍”，可以極大的鍛鍊身體力量，但是要消耗很大的體力，很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是養生養得極好的人，根本不能用這種方法練習。
所謂窮富武，想要修煉有所成就，就必須有確切的方修煉法和數多養生用的天材地寶，只有這樣才能事半功倍。否則普通人想要修煉，那真的是太難太難了。莫不說金錢鉅額的消耗，就是一本普通的修煉功法，也不是容易弄到的。
龍靈在一旁仔細的盯著葉流雲的動作，不時的指出不足之處，讓葉流雲改正。
葉流雲的身心處流經一股熱流，他就感覺到了龍血跟身體的完美結合，使得痠痛減緩，全身好像泡在溫水之中，口鼻中都是清香。
一下，兩下，三下，四下！
葉流雲不停的跳躍著，每當他感覺到筋疲力盡的時候，身心處都會流經一股熱流，滋潤著身體每一寸的筋肉。讓他很快的再次生龍活虎起來。
就在葉流雲跳了大約數百下之後，龍靈揮手止住了葉流雲的動作。張手從遠處吸來一塊巨大的千斤巨石，看的葉流雲目瞪口呆。
“用盡你的全身力氣，擊打這塊石頭！”龍靈淡淡的攏了攏秀髮，對葉流雲道。
葉流雲揉了揉痠痛的手腕，輕輕的跳了跳，一拳揮出，居然隱隱約約有破空之聲。
拳頭落在千斤巨石之上，那巨石只是稍微晃了晃，龍靈不滿的對葉流雲道：“這就是你的能耐？我說過，用進全身力氣，擊打這塊石頭！胳膊、肘、拳、腳、腿、膝、每處地方給我擊打一百次！記住，用盡全力！”
葉流雲咬牙迎著千斤巨石衝了上去，砰砰砰！
葉流雲的拳頭，不停的砸在那塊千斤巨石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像瘋牛一般，血肉橫飛，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎要被打碎了！劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺住！
“不夠！不夠！你甘心做一個乞丐麼！你甘心這麼下去麼！被人歧視，被人瞧不起！甘心麼？甘心麼？”龍靈大聲呵斥道，葉流雲聽後，內心中一股倔強之意浮了上來。
“不！我不甘心！”葉流雲低聲吼著，如同一頭暴亂的野獸，雙眸赤紅，瘋狂的加大了力道。
手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，肘部、膝蓋、腳掌、小腿、皆都碰撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。
“啊！”葉流雲大吼一聲，耗盡了全身上下最後一絲力氣，重重的利用肩膀撞在大石頭上面。然後重重的癱瘓在地上。
“你現在，需要的就是用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。只有這樣，龍血的效果才能被完全激發出來！”龍靈的眼中沒有半分波瀾，似乎是早已司空見慣一般。
這絕對是魔鬼一般的鍛鍊，就算是大家族裡面那些天天人参，燕窩，鹿茸的弟子，要進行這樣魔鬼一樣的訓練，身體上也吃不消。最重要的是，要有變強的意志！葉流雲就有這樣的意志！不成功，便成仁！
如果不是葉流雲有龍血滋潤身子，早就倒下去了。
就這樣，葉流雲每天經歷著這種高強度的訓練，一天。兩天、五天、十天…餓了就抓一些野味，渴了就飲林中山泉，倒是很少有人上山來。
漸漸的，葉流雲可以揹負五十斤的巨石了，再後來，可以揹負一百斤的巨石了！
一年之後…
葉流雲的身體似乎比一年之前高了一些，本來因為營養不良而瘦弱的身體逐漸變得有些飽滿，塊塊肌肉緊密結實，散發著陽剛之美。只不過衣服破破爛爛的，看起來很是違和。
“龍靈，你看我現在，是什麼境界？”葉流雲自信的對著龍靈一笑，擺了擺手道。
“通達三階而已，還只是入門。哦，對了，你的練肉已經有所小成了，現在基本上能夠硬抗通達五階六階的強者！”龍靈毫不在意道。
“通達五六階的強者麼！”葉流雲扭了扭身子，滿意的笑了笑。
看著面前一顆碗口粗的小樹，葉流雲揉了揉拳頭，頓時身上居然顯露出幾分不凡的氣勢，再也不是那種低頭乞討的乞丐樣子了。
全身骨骼咯吱咯吱的響了起來，葉流雲猛地衝上去，一手狠狠一拳擊在小樹上，頓時這顆小樹寸寸斷裂，被葉流雲的一拳生生打裂。
葉流雲捏著拳頭，骨節噼裡啪啦作響，葉流雲輕笑道：“擁有力量的感覺，真美妙啊！”
“龍靈，我現在可以出山了麼！”葉流雲充滿希翼的問道。
“以你現在的實力，勉強可以吧！雖然還算不上強大，但是比起一般的通達境界的修士來說，已經算是不錯了。可以出山了！”龍靈依舊是那麼淡漠，傲人的身材讓葉流雲不敢正視。
“終於可以出去了！”葉流雲狠狠的嚥了一口唾沫，雙眼之中盡是期望的神色。在山內一年了，可算修煉到了通達三階，雖然這速度算不上快，但是要知道，他現在的實力可是能夠跟通達五六階所比擬的。