第762章、特殊訓練!
翌日清晨。
天空剛泛起了魚肚白,葉飛便起了床。
洗漱完畢後,葉飛便來到了院子裡。
也許是因為受了昨晚那一百來個牲口的刺激,所以顧小冉今天練功練的格外賣力。
顧小冉每一次出拳,踢腳,都能帶動呼嘯之聲。
也許是女人在力量上天生就比不上男人,所以,即使顧小冉看似出拳出腳很有力,其實在真正的對抗中,並沒有多大的力。
葉飛站在顧小冉身後,默默地看著她練功。
或許,應該跟她調整一下訓練方式了。
因為顧小冉起的比較早,練的時間也比較長。
所以她的額頭上都冒出了豆大的汗珠,身上穿的那件白色的貼身運動服也被汗水給滲透了,隱約能看見那黑色的Bra。
她的下面則是穿著一條短短的緊身運動熱褲,因為汗水的緣故,她那挺翹的臀部弧線被勾勒的十分清晰。
一大早上就來這個,葉飛感覺心頭有些火熱,有點受不了。
尼瑪,這不是**人嘛!
“飛哥,你起來啦!早上好啊!”
這時,顧小冉察覺到了葉飛,她轉過頭,露出一個大大的笑臉。
“呃……呵呵,早上好!”
葉飛尷尬一笑,打了聲招呼。
“飛哥,快快快,快教我練功!我感覺自己的實力還是不夠強大,如果我夠強的話,那昨天晚上也就不會被向浩然的人給堵了。”顧小冉氣鼓鼓地說道。
“小冉,你想變強的話,我會教你。”
葉飛點點頭,繼續說道:“不過,從今天開始,我除了幫你訓練力量和招式之外,我還會訓練你身體的柔韌性。”
“訓練身體的柔韌性?”
顧小冉眨巴著大眼睛,然後右腿往上一抬,直接就架在了葉飛的肩膀上,道:“飛哥,我都可以用腿把你壁咚耶,難道我的柔韌性還不好?”
此時兩人的姿勢十分曖昧,要不是中間隔著一條腿,恐怕就無縫貼合了。
清香撲鼻,看著近在咫尺的俏麗臉蛋兒,白嫩嫩的大長腿,以及那弧線優美的身材曲線,葉飛頓時有點心猿意馬。
也許是感覺到了葉飛的呼吸變的粗重了,顧小冉的那張精緻的臉蛋兒也唰的一下就紅了。
她感覺有點羞澀,又有點小興奮……
總之這種感覺很奇怪。
“咳咳……”
葉飛輕咳了兩聲,說道:“小冉,那個,你先把腿拿下來。”
“噢噢!”
顧小冉點點頭,然後把腿從葉飛的肩膀上放了下來。
葉飛重重地吐了口濁氣,正色道:“小冉,因為你的力量跟男人比總會處於劣勢,所以,我對你的力量要求不會太高,而對你身體的柔韌性會要求很高。
只要你的柔韌性提高了,你的身形和步法就會靈活多變。那麼,在對抗的過程中就可以彌補力量上的不足。”
“飛哥,我身體的柔韌性還不夠好麼?”顧小冉問道。
“還不夠。”
葉飛搖了搖頭,道:“你剛才做出一字馬的動作,這隻能證明你的身體底子好,並不能說明你身體的柔韌性有多好。”
“那要怎麼提升我身體的柔韌性呢?”顧小冉皺了皺眉,問道。
葉飛沒有直接回答,而是問道:“你去過非洲大草原麼?”
“沒有。”顧小冉搖搖頭。
“那你看過動物世界麼?”葉飛又問道。
“看過。”顧小冉點點頭。
“既然你看過動物世界,那你應該看過獵豹捕獵吧?”
葉飛淡淡一笑,繼續說道:“在動物世界中,獵豹的奔跑的速度非常快,可以排在所有動物的前列,尤其是母豹子,速度更快。
因為母豹子身體的柔韌性非常好,所以它們奔跑的時候,肌肉可以拉伸到最大幅度。正是因為它們身體柔韌性強,所以才能支撐它們在速度上的敏捷性。
因此,要想訓練身體柔韌度,你需要在原始森林裡練習,那樣是最快最有效的方法!
不過,你現在才剛開始練,所以我現在先帶你去前面的小樹林裡練習吧!”
說著,葉飛便指了指別墅前方不遠處的一片小樹林。
“去小樹林裡練習?”
顧小冉一愣,“那要怎麼練?!”
葉飛笑了笑,道:“你跟著我去就知道了。”
“噢,那好吧!”
顧小冉點了點頭,然後跟著葉飛一起離開了別墅,來到了那片小樹林。
這片小樹林裡密密麻麻種著許多樹木,算的上是絕佳的障礙物。
這裡雖然比不上原始森林,但對於初學者來說,也算是一個不錯的選擇。
葉飛看了眼這片小樹林,然後說道:“小冉,我先示範一遍練習的方法,你可要看好了。”
“好!”顧小冉點了點頭。
話音一落。
只聽見“嗖”的一聲,葉飛已經衝進了樹林!
葉飛的速度十分迅猛,在高速移動中躲閃挪移,每每都能巧妙地躲開擋在前方的樹木。