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百米背後-----陳雁南的魔鬼訓練二


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陳雁南的魔鬼訓練二

陳雁南的魔鬼訓練(二)

陳雁南雖然有勁,可是小俊這樣掙扎著,他也沒法完全制服小俊。

小俊沒想到的是陳雁南一下子鬆開了自己,突然自由了,舒服了一會兒心又開始突突地跳。

果不其然,“脫不脫?!用不用我給你大師兄打電話!是不是不想跟著我練了!?”陳雁南說的時候一臉怒氣,一點情面都沒給小俊留。

小俊一聽到最後一句的時候一下子就哭了。

然後哆嗦著把褲子脫下來,老實地趴在**。

陳雁南終於鬆了一口氣,小東西還想練,還迫切地想練。

看著小俊趴在**,肩膀一起一伏地,一看就是哭了。頭埋在臂彎裡不想讓陳雁南看見他不爭氣哭的樣子。

陳雁南就算是鐵石心腸也被這樣的畫面打動了。

可是作為一個教練,他絕不能心軟。

開啟抽屜,拿出板子,朝著小俊走過來。

小俊的面板很白很細,剛才的一巴掌雖然隔著褲子,可是還是在小俊的屁股上留下了一個紅紅的手印子。

啪!一板子下去,小俊的屁股先是被壓下去,一陣泛白,接著彈上來,血一下子湧過來,頓時就是一條通紅的板印子。

小俊的拳頭緊緊地攥著,就是忍著不出聲,雖然已經疼得脖子手背上都是青筋暴突,可是小俊覺得哭就已經很丟人了,要是再叫就沒臉見人了。

陳雁南今天也是被小俊的不聽話給氣到了。看小俊疼成這樣也沒有手下留情,就是想讓小俊明白,他的話必須得聽,別當耳邊風。

此時小俊除了委屈還是委屈,就是跑不動了嘛!師兄不但不理解,還要這樣子,小俊心裡覺得要冤死了。

“啪!能不能跑了現在?不是不能跑嗎?我就打到你能跑為止。”陳雁南邊打邊吼。

小俊的倔勁兒也上來了,就是打死不說話。

這下子可把陳雁南氣火了,啪!啪!啪!啪!啪!連著就是五下,一點都沒有留情,而且都打在一個部位,打完之後屁股上就有一道血紅的板印子。

這次小俊也想忍,可真是沒忍住,直到五下打完了,小俊的嚎叫聲都沒有停下來。

等小俊停下來喊叫的時候,已經疼得渾身哆嗦了,整個人軟綿綿地趴在了桌子上。

“我告訴你,在我這裡,想偷懶就給我走人,懶人我不要,你要是還想跟著我練,就給我起來去跑!跑不動,我拿著板子打著你跑!!!”陳雁南吼道。

小俊都被嚇傻了,本來是做好準備要捱打的,可是怎麼也沒想到,捱了還不到10板子,屁股,腰,腿就已經疼木了,比師哥打50板子都要疼的多。

“我,我跑。。。嗚嗚”小俊小聲地哭著說著。

“那就趕緊給我起來跑去,還有12000米,實在是跑不完我也不為難你,少1米1板子,你自己看著辦!”陳雁南的話把小俊嚇的一哆嗦,差一下一板子?這不是要命嘛!

小俊趕緊哆嗦著下床,腿一踩地的時候差點沒疼暈過去,臉都揪到一起了。

啪!“快點!”陳雁南看小俊磨磨蹭蹭的,又在小俊的屁股上抽了一下。

“啊!!!是是……”小俊趕緊答應著,趕快出門往訓練室走,路上還不忘使勁擦擦眼淚,不想讓別人看出來自己哭了。

回到跑步機上,腿依然那麼沉,可是教練就在身後,要是不快跑又得捱打,真是挨怕了……

感覺跑了好久好久,可是看看才跑了12000多米,還有7,8000米呢!

不少隊員都做完訓練走了,畢竟人家的教練沒有給這樣的魔鬼訓練!

最後訓練室裡只剩下了陳雁南和小俊,小俊的腿越來越跟不上跑步機的速度,好幾次都要倒了。

陳雁南看沒什麼人了就去小房間裡拿來了板子,回到訓練室的時候把門關上了。也是考慮小俊的臉面嘛!

小俊開始還奇怪教練怎麼出去了,後來看到教練手中的板子的時候,感覺心都撲通撲通跳了。

看師兄關上門的時候,小俊一方面高興,師兄還給他留著見面,這樣的事要是讓隊友看見自己就沒臉活了。可另一方面,這就要關上門打了,要誰誰不緊張啊!!!

小俊一看見板子就想起了剛才的捱打經歷,疼誰記不住啊,於是乎小俊趕緊使勁抬腿跑,再累也得拼死跑。

作者有話要說:童鞋們,搶不來電腦,手機打字不容易,這章就寫這麼多吧!用手機打字打得大拇指都麻啦……大家將就一下吧!

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