所以，為了孩子自我激勵的話能夠做到有的放矢，我們可以針對孩子的實際情況，幫助他制訂一些目標和相應的計劃，可以是學習計劃，也可以是其他形式的短期計劃，比如讀一本書、練習一項技能等。
有了這些目標和計劃，孩子就知道應該朝著哪個方向去努力，以及該堅持些什麼了。這時我們再告訴孩子根據目標和計劃來進行自我激勵，他也就會知道應該激勵自己做什麼了。
讓孩子經常朗讀激勵自己的話
小齊最近一直在和爸爸鍛鍊身體，他們每天早上都會一起去跑步。不過在跑步之前，他們還會有一個特殊的“小儀式”，就是大聲朗讀一段話，這段話是這樣寫的：
“我要跑得更快！我要長得更高！我要變得更強！加油！加油！加油！”
這是爸爸特意給小齊寫的，而每次小齊大聲讀完這段話後，確實變得很有**，跑步也沒有偷過懶。
在適當的場合、時間，大聲朗讀出一些話，的確可以起到很好的激勵作用。所以，我們平時可以讓孩子經常讀一些自我激勵的話語，在他鬥志不高，或者是勞累的時候，也可以讀一讀，放鬆自己，同時激發鬥志。我們也可以跟他一起讀，幫助他養成這樣的一個習慣。
同時，孩子經常的讀激勵自我的話，也會慢慢地在心中形成一種積極的自我暗示，也有利於他形成對自己的肯定，從而達到自我激勵的目的。
第七章我不想做溫室裡的幼苗！——儘早教孩子學會獨立自強
自信、自強的人永遠都不會被困難嚇倒，即使身處逆境，也會保持積極的心態迎難而上，不斷進取。孩子在成長過程中會遇到很多困難，如果我們教會他自信、自強，讓他具備獨立自主的能力，那不論如何大的風雨，他都會屹立不倒。
41.我一定要自強！——引導孩子做一個不斷進取的強者
自強不息是我們中華民族的傳統美德，幾千年來，我們的民族歷經磨難，艱苦奮鬥，用自強不息的精神創造出璀璨的東方明。孩子作為我們偉大民族的繼承者，我們從他小時候就應該培養他自強的精神，引導他做一個不斷進取的強者。
可在現今社會，由於物質生活的極大豐富，我們的生活水平不斷提高，自強這種在困苦中才能大放異彩的精神已經被很多人都遺忘了。我們嬌慣孩子，什麼都捨不得讓他做，不想讓他吃一點苦。於是孩子懶惰、懦弱，遇到困難繞道走，不思進取，整天渾渾噩噩……我們這是在扼殺孩子，是在折斷他的翅膀，不能讓他像勇敢的海燕在暴風雨中自強不息，不斷進取。
那我們怎樣做，才能讓孩子成為一個不斷進取的強者呢？
幫孩子樹立奮鬥的目標
沒有理想，沒有奮鬥的目標，孩子也就沒有了進取的動力，當然他也就學不會獨立自強了。因此，我們有必要幫孩子樹立奮鬥目標，為他指明奮鬥方向。可每個孩子的具體情況都不一樣，我們要切合實際情況，不能把他的目標訂得太高，讓他覺得渺茫，從而失去信心；但我們也不能把目標訂得太低，讓他覺得伸一伸手就能夠得著，從而失去努力進取的興趣。
所以，只有幫孩子樹立起符合他實際水平的，需要他經過一番刻苦努力才能實現的具體目標，才能讓他真正變得自強不息，不斷進取。
要對孩子“狠”一點
著名教育家陶行知說過，“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹”。所以，我們要讓孩子擁有自強的精神，要想讓他能在人生的道路上不斷進取，就必須讓他自己的事情自己做，我們再也不要插手他所有的事情了。
我們要對孩子“狠”一點，“逼”著他自立自強起來。
山鷹媽媽把巢穴築在了懸崖峭壁上，當巢穴裡的小山鷹長出翅膀後，山鷹媽媽就會狠心地把它趕離巢穴，扔下山崖，不再餵養它了。儘管小山鷹一次次艱難地飛上來，想要重新回到溫暖的巢穴，可最後都會被它媽媽扔下去……
山鷹媽媽不愛自己的孩子嗎？不是。可如果它不這樣狠心地“虐待”小山鷹，它就永遠也學不會飛翔，永遠也不會擁有強健的翅膀，永遠也不會自強起來自己獨立去生存。這是山鷹媽媽對孩子真正的、理智的愛。
所以，為了孩子能自立自強起來，能學會獨立生存和生活，我們要向山鷹媽媽學習。當孩子又在向我們撒嬌而不想做一些他本可以做的事情時，我們要狠下心來拒絕他。否則，孩子最終會變成讓人不齒的“啃老族”，永遠躲避在我們的“羽翼”下而無法獨立起來。
不要再把孩子當成弱者