第74章
…………
總而言之，言而總之說什麼的都有。不過呢？整個潘家園的人總算是將目光都聚向了孫兵。不管是相信的呢還是不相信的都想要看看這麼年輕的帥鍋鍋想要搞些什麼事情。這就足夠了。
“據華佗先生所說。這套養生之法，只要勤加修煉，人人都可以向天再借五百年。當然這個真實性有待考慮。不過可以向咱們所在的地球反哺一些，自然之氣倒是真的。簡單的說就是可以改變環境。不管怎麼說，總是造福後代的事情。要不咱們試一試。想想每天霧霾裡來霧霾裡去的總是很難受是吧。”孫兵倒是會說話。一點兒都沒有引起大家的反感。
不管是遊客還是店鋪老闆，擺地攤兒的，全都放下了手頭的事務。大家都想反正閒著也是閒著，倒不如試一試。如果真的有效，那豈不是更好。就算是沒什麼效果，也賣這位小哥一個面子。皆大歡喜不好嗎？
大家都這麼想，當然有一個人不是這麼想，比如說伊一主持人。心裡正詛咒的孫兵不近人情，不解風情是個大木頭一點都不懂得憐香惜玉。一定找不到女朋友。
當然孫兵不會讀心術，這些他是不會知道的。
“心動不如行動。既然大家都想試一試。那麼我就來先做第一遍，第二遍大家跟著一起做。OK。”
“ok！”
所有人異口同聲的回答響聲震天啊。
孫兵也感覺不錯，要麼說那麼多人喜歡開演唱會，這個感覺實在是太爽了。當然不能光顧著爽。正事還是要做的。
孫兵也不矯情。學霸模式開起，腦袋裡思索了一下，就給五禽戲配上了一個廣播體操的節拍。思索之後還滿意的點點頭。嗯，簡單，易懂，易學不錯。
總結之後，孫兵便開口介紹了。主要是為了讓大家瞭解一下。知道這個東西比廣播體操還簡單。
“五禽戲，分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲，每種動作都是模仿了相應的動物動作。傳統的五禽戲，又稱華佗五禽之戲，五戲共有動作54個；比廣播體操還太簡單。看一遍基本上就會了如果還有不會的，那我只能向你推薦一下去給智商充一下費。”
孫兵幽默的話，把大家逗得哈哈大笑。當大家都平復了下來。孫兵才接著說道。
“每戲分兩個動作，分別為：虎舉、虎撲；鹿抵、鹿奔；熊運、熊晃；猿提、猿摘；鳥伸、鳥飛。每種動作都是左右對稱地各做一次，並配合氣息調理。”
說完這些孫兵便開始面向大家練起了五禽戲。一邊做還一邊說。
“首先呢，先給大家做一下虎戲。虎戲的動作要領是腳後跟靠攏成立正姿勢，兩臂自然下垂，兩眼平視前方。”
跟著孫兵就照著呼吸的動作腳後跟靠攏成立正姿勢，兩臂自然下垂，雙眼平視，前方。然後又開口講解。
“左式：1．兩腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左腳虛步，腳掌點地、靠於右腳內踝處，同時兩掌握拳提至腰兩側，拳心向上，眼看左前方。這時要保持四個節拍。”
“2．左腳向左前方斜進一步，右腳隨之跟進半步，重心坐於右腿，左腳掌虛步點地，同時兩拳沿胸部上抬，拳心向後，抬至口前兩拳相對翻轉變掌向前按出，高與胸齊，掌心向前，兩掌虎口相對，眼看左手。這也要做四個節拍。”
孫兵做了八個節拍之後才進行下一個動作的講解。
大家一看確實非常簡單。真的，這要是都學不會，就像孫兵說的一樣，該去充值了。
“右式：1．左腳向前邁出半步，右腳隨之跟至左腳內踝處，重心坐於左腿，右腳掌虛步點地，兩腿屈膝，同時兩掌變拳撤至腰兩側，拳心向上，眼看右前方。
2．與左式2同，唯左右相反。如此反覆左右虎撲，次數不限。”
接著又向大家展示了鹿戲熊戲猿戲鳥戲。