第一百四十九章 學習技巧
接下來一段時間，加農貝克便開始了給王海的特訓，因為王海腳踝的軟組織挫傷還有一點兒痕跡，保險起見，加農貝克只是教了王海動作要領，並且慢動作兩人攻防演練，並沒有激烈的對抗。
王海的技術其實還有很大缺陷，而針對這些缺陷，加農貝克都給了很好的意見。
加農貝克是一個籃球愛好者，只是限於先天的素質和身高，並不能打職業籃球，在二十多歲的時候，加農貝克已經嫻熟兒的掌握了各種籃球技巧，而為了生存，加農貝克開始教授其他籃球愛好者籃球技巧，隨後靠著這個，加農貝克開始出名。
在這之後，加農貝克不斷進修學習，學習了很多專業知識，開始做職業的籃球訓練師。
在指點了斯塔德邁爾等人的籃球技巧之後，加農貝克名聲很快響遍整個聯盟。要知道當初的斯塔德邁爾雖然投籃能力尚可，但本質上來說是一個扣籃型別的威猛大前鋒，而在加農貝克的雕琢下，斯塔德邁爾正式成為史上面框進攻能力最強的大前鋒之一。
而其他巨星，勒布朗詹姆斯，安德魯拜納姆，凱文杜蘭特都接受了加農貝克的指點，就更能說明加農貝克的實力了。
最廣為人知的是，加農貝克對進攻技巧的雕琢非常厲害，而且能根據每一個球員的特點，訓練出來不同的進攻技巧。
對王海本身的身體素質條件，加農貝克重點教授王海三個持球進攻技能，一個是背轉身突破，一個是背轉身跳投，一個是歐洲步。這樣再搭配王海本身的三分球，拜佛過人和後撤步跳投技巧，就足夠用了。很球技不在多，而在精，在於合適。
勒布朗詹姆斯的突破只有一種，就是推土機式的上籃，毫無美感，但是就是無人阻擋。
當初加農貝克訓練勒布朗的時候，根本沒有教勒布朗別的東西，比如**換手突破，急停變向等等，因為勒布朗身軀比較硬，雖然力量
強橫，耐力很強，平衡性很強，但是練習急停加速和**換手，明顯是不太合適的。
而勒布朗僅僅是推土機式上籃，就已經讓全聯盟感覺到無解了，因為勒布朗的傳球能力，籃板球能力和防守能力都非常出色。
背轉身突破和背轉身跳投，其實是一個系列的籃球技巧，因為一個人不可能單獨學會背轉身跳投，而不學習背轉身突破。
很多球迷認為只要一招鮮，就能吃遍天。
事實上，這是不可能的，除非你的身體素質天下無敵，不然以勒布朗的身體素質，都會被阿泰斯特，伊戈達拉等人限制住。更別說其他人了。
如果只會背轉身突破，那防守球員可以盡情的防守突破，這樣突破很難成功，而背轉身跳投也差不多，即便是動作很嫻熟，也會被帽一次又一次。只有兩者結合起來，防守球員不知道接下來是什麼動作，才是慢上半拍，然後進攻就會獲得優勢。
當然，王海學習背轉身跳投的意義不止如此。
因為正面投籃的話，很容易被克里斯保羅之類的控衛騷擾，如果背轉身跳投的話，克里斯保羅根本來不及，甚至因此，加農貝克還為王海創造了一招半背轉身跳投。這個招式和背轉身相比，就是轉身一半，這樣兼顧著投籃，突破和傳球，讓防守球員難以防守，特別是以王海的身高做這個動作，身高不如王海的，很難斷球或者緊逼，王海則是可以直接半轉身起跳，順利出手，這樣的話有些類似德克諾維斯基的金雞獨立。如果防守球員身高足夠，那這個姿勢，直接利用速度突破或者變幻成背轉身跳投和背轉身突破會非常方便。
這個背轉身的動作，發源於背身單打。
當年背身單打最強橫的不是內線球員，傳聞背身單打的規則改變是因為查爾斯巴克利的大屁股太厲害，然後各種拖慢節奏，影響籃球觀賞性，影響平衡。但是實際上，當年背身單打被捨棄的原因是後衛背身單打太多了。
如果沒有背身單打五秒規則，那後衛球員面對後衛球員，就能用背身單打一直拱到籃下，耗費完24秒，最終獲得勝利。
這個規則的緣由是被王海破掉新秀賽季助攻記錄的馬克傑克遜引起的，當年馬克傑克遜作為控球后衛，各種背身單打，把控球后衛擠到籃下，耗費15秒以上，讓比賽觀賞性大為下降，因此聯盟才出臺了這個規則。
只不過當年巴克利的大屁股太出名，因此才被稱為巴克利規則。
現在背身單打，被限定為五秒，因此進攻球員很難依靠背身單打進入內線得分，但是背身本身的優勢，卻能幫助球員獲得很多的進攻的選擇。
比如總決賽上，科比布萊恩特單打王海時候，效率最高的方法就是背身單打。
這個技巧並不是很難學，當然，這並不難學是因為王海是外線球員，身體柔韌性很強，因此學習起動作本身並不困難。
背身之後，就是歐洲步。
王海的身體柔韌性很好，全聯盟都很少有人能比。同時速度和爆發也非常出色， 也在聯盟前列，在這種情況下，學習歐洲步就是最好的選擇了。
歐洲步，籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧，因為這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。
高速帶球跑動過程中，身體向同側的腳前進的方向移動，而另外一隻腳向先前落地的那隻腳的反方向運動，而且是大步變向，然後身體也向另一隻腳的方向移動變向。相當於在高速中變向，另一隻腳落地的同時，上半身完成變向，以落地的那隻腳為支撐腳，發力，起跳，上籃，以避免走步。這個動作就是非常好看並且實用的歐洲步。
完成歐洲步的難度在於對身體協調性要求較高，人球結合要好，球跟著上半身走，在變向時又要跟著上半身完成大幅變向，人球結合的不好變向容易丟球。
（本章完）