聽說凌雲峰要幫大家體檢，女人們都很高興，她們知道凌雲峰是個神醫，而且是個不依賴藥物和儀器就能看病的中醫，這對於荒島生活來說，無疑是個福音。
凌雲峰挨個幫她們號了脈，望聞問切，透過觀察面色、舌苔、五官、肌膚、手腳，做了初步診斷，正如他所預料到的，人人都是一身病，而且全都是慢性病，雖然暫時不會影響正常的生活，但長期下去畢竟不是個辦法。
對於慕容羽來說，她是自己的女人，凌雲峰在體檢過程中就顯得格外仔細，這倒不是他偏心，因為中醫體檢有很重要的一項，便是透過按摩胸腹，來確診五臟六腑有無病症，換做別的女人進行這一檢查，就不太方便了吧，但是如果不檢查，有些病就不能及時確診。
慕容羽的心肺都很正常，但是當凌雲峰手掌按在小腹時，肚子裡發出咕咕的叫聲，看的她們不禁吃吃發笑。
“是消化問題。”凌雲峰說：“這也正常，咱們最近吃的東西都太單一了，難免消化不良。”
慕容羽扣好釦子，不禁問：“那她們呢，怎麼不檢查一下。”這件事她看得很開，既然是體檢，就應該放下男女之別，如果因為這個而爭風吃醋的話，那醫生們的老婆豈不是都沒法過日子了。
而且，在這座島上最怕的就是生病，因為沒有藥，哪怕是最常見的感冒發燒都有可能讓人喪命。
話剛說完，女人們就害羞起來，連大大咧咧的李紅鯉都後退了幾步，躲到了慕容羽身後。
“師孃，你可不要助紂為虐，誰知道他會不會故意佔人便宜。”
“紅鯉，你怎麼能這樣說呢，我都不嫌棄，你怕什麼，真要是得了病，早治早好，省得以後嚴重就晚了。”
李紅鯉吐了吐舌頭，將身邊的唐師師一把推了出去：“大明星，你先來。”
唐師師被推上了風口浪尖，整個臉都紅撲撲的，不
過她還是掀起了短衫，剛露出裡邊的蕾絲時，被凌雲峰及時阻止。
“這樣就好。”
“哦！”
同樣也是消化問題，比慕容羽要嚴重一些，另外她還痛經，凌雲峰沒好意思說出口，自己記在心裡以後慢慢給她調理吧，要不然疼起來可真要命。
查完了腹腔，接下來便是胸腔，為了避免尷尬，凌雲峰只用了兩根手指輕輕碰觸肌膚，饒是如此，唐師師也害羞的不行，身上起了一層雞皮疙瘩。
將所有人都體檢了一遍，總體來說都沒有大病，但無一例外她們身上溼氣很重，短期內的後果是食慾不振、精神不集中、腿腳痠麻，而且口乾舌燥，長期下去就有可能引起風溼、關節炎一類的慢性病，越是這些聽上去並不可怕的小毛病，陰天下雨時疼起來才更要命，嚴重的甚至只能臥床不起。
要是身邊有針就好了，凌雲峰最拿手的便是鍼灸，只可惜島子上沒有。
“這麼著吧，趁著今天沒有雨，陽光也不錯，大家躺下來多晒一晒日光浴，等會我幫你們一個個刮痧除溼。”
慕容羽抬頭看了看天，陽光實在太刺眼，而且地面被晒得滾燙，她們腳上穿著鞋都尚且覺得熱，更何況躺著。
“會不會把面板晒壞了，地上好燙。”
凌雲峰看了看時間，說：“現在這才三點，每天最適合晒太陽的時間是下午四五點鐘，咱們是在熱帶，就等五點以後吧，順便還能看夕陽日落。多晒太陽的人會更健康，紫外線可以殺菌，也有助於血液迴圈，還能驅寒祛溼。”
慕容羽提議說：“那趁著現在有時間，咱們去割一些草回來鋪在石面上，再墊一層氈布床單，以後每天大家都來躺一會日光浴，草晒乾了還可以燒火。”
眾人覺得這個主意不錯，沒有了塵世的喧囂，再也不用為夢想和相互之間的攀比，而四處奔波勞碌，吃飽喝足就可以躺下
來享受大自然的饋贈，比起以前的日子來，彷彿現在這種求生的生存現狀，才更像是無憂無慮的生活。
人，為什麼要把自己變得越來越複雜，或許，在幾百萬年以前，當第一個猴子學會了直立行走時，就引領著它的同伴們走上了這條不歸路，於是，所謂的文明便誕生了，我們總是看不起那些生存在食物鏈低端的畜生和蟲子，但偶爾也會有人感慨，自己活得其實還不如一條狗（尤其是富人家裡養的狗），於是奮鬥，有人最後成功了，而大多數卻死在了路上。
人多，做起事來就快得多。
凌雲峰讓女人們割草鋪蓋，不到一個小時，她們便在河邊的石面上鋪了一張長十多米，寬兩米多的天然大床。他自己則摘了一堆棕櫚果，放在前些日子鑿制好的石臼裡，用紫檀木追搗碎，棕櫚果很快滲出黃橙橙的植物油來。這種油是世界上食用量最大的一種植物油，華夏人則更習慣花生油、菜籽油和大豆油。
剛搗碎的棕櫚油跟果實殘渣是混合在一起的，最簡單的過濾方法便是用棉布，凌雲峰拿了兩個杯子，一個上面蒙著一層棉布過濾，另一個用來舀油，很快便製成了滿滿一杯棕櫚油。
刮痧如果不用刮痧油而幹刮的話，是很容易傷害到面板的，尤其是手法生澀的生手，力度把握不好，甚至刮破皮都有可能。凌雲峰雖然技術嫻熟，但是為了避免過度刺激她們滑膩的面板，還是花時間製作了一杯刮痧油。
除了刮痧油，最主要的工具就是刮痧板，這個可好找多了，河邊上圓潤的鵝卵石、蚌貝殼都是現成之物，但凌雲峰更追求極致，他砍了一段紫檀木，就在河邊的青石上磨成梳子一樣的薄板，紫檀本身就有醫藥功效，用它製作的刮痧板，效果更佳。
終於一切都準備就緒了，凌雲峰將她們全都叫過來，大家圍成一個扇形半圈，坐在氈布床單上，聽凌醫生開講刮痧的步驟和注意事項。
（本章完）