第二天大清早，小陝殿起床就迅速的洗漱完，胡亂的吃了些早餐便匆匆忙忙上了山。
看完，，《介紹元氣》小陝殿現在也消化了七七八八，準備開始他的元氣修煉生涯。
家的後山不算高，不一會兒便到了山頂之上。小陝殿還是來到了他沒事經常就背靠著做美夢的那棵大樹下。
按照書上面說的那樣，先盤腿坐下。深呼吸一口空氣，在長長的吐出，慢慢放鬆自己。讓自己保持最佳的平靜。
然後試著放鬆全身肌肉，全心全意的試著去感悟天地間的元氣。
大約半小時後，小閃電感覺到了面板出現了癢的感覺，大喜，由於有過被元氣認可的經驗，他知道那是元氣將要進入了身體，急忙壓制住自己興奮的情緒，繼續感悟。
慢慢的，癢的感覺由面板向肉裡蔓延進去，逐漸的滲入骨頭，透過五臟六腑，一絲微妙的元氣進入了久違的丹田之中。小陝殿此時也不禁高興起來，咦，居然想跑掉。小陝殿高興之餘，放鬆了下來，發現剛進丹田的元氣就跑出去了一些。啊，，，小陝殿大叫了出來，趕忙壓制住了丹田元氣，防止它在外洩。想不到吸納元氣是癢癢的感覺，可是元氣從丹田衝出來時卻很疼痛，還好只是一絲微不足道到元氣，不然恐怕得痛死。
嚐到剛才的痛苦。小陝殿在也不敢大意了，平靜下心來繼續吸納元氣。
這一坐竟是一個早上，：也該回家吃午飯了，不然母親又要來叫自己了。小陝殿站了起來，伸了個懶腰，覺得清爽無比，而且渾身感覺無比舒爽。
吃完午飯，小陝殿卻沒有去山頂吸納元氣，而是進行體能訓練。小陝殿一直認為身體才是最主要的，，身體才是本錢。有一個健康的身體很重要。
所以小陝殿早就制定了一個修煉計劃：早上六點起床，吃了早餐後就上後山山頂吸納元氣一直到中午。下午由於天氣比較炎熱，不容易靜下心來，吸納起元氣來效果就要差些。所以下午進行體能的訓練，體能訓練主要包括：跑步，蛙跳，舉重，壓腿等。到了晚上吃完晚飯則在次進行元氣吸納，一直到十二點。一天下己也就只睡六個小時。
每天不斷的重複著自己制定的修煉計劃，不知不覺中，已經是兩個月了。
這一天中午，小陝殿剛剛結束完早上的修煉，便回想起了自己這兩個多月來的修煉情況。
兩個月的時間讓小陝殿發現自己當初制定的修煉計劃是對了。他發現下午體能訓練完後，自己在吸納起元氣要稍微快了些。
兩個月每天下午的體能訓練也有了好的效果，自己力氣增加了很多，兩個月前自己能舉起40斤的物體，現在自己便能舉起60斤了，現在自己的奔跑速度也比一般和自己年齡相仿的孩子快得多。
體能有不錯的收穫，可是吸納元氣卻讓自己非常苦惱，兩個月下來，自己每天早上，晚上都在吸納元氣，但是現在丹田內的元氣佔丹田的總體積才百分之二十。倘若照這個速度，要是丹田達到飽和，晉升元氣二轉，那不是還要八個月左右的時間嗎？
太慢了，這個速度比騎蝸牛還慢，照這個樣子，自己不知道要猴年馬月才能修煉成為絕世強者為父親報仇。不行，得想個辦法，難道就沒有捷徑嗎？
回家吃完午飯，小陝殿並沒有向平常一樣去訓練而，而是上了山頂靠著那棵大樹思考起來。
不斷的念頭出現在腦海，而又一一的推論每個念頭，就這樣，小陝殿不斷的想出念頭，而又不段的推論，最後又不段的否定，一直迴圈著。
咦！的一聲，小陝殿想起了自己第一次吸納元氣時由於自己的放鬆而發生元氣從自己丹田衝出體外的事情。
當元氣衝出體外時，自己感覺出五臟六腑，骨頭。肌肉，面板的疼痛，元氣像從裡面穿透了一樣，而且穿過時，還感覺出身體被穿出一些小孔，非常非常的小，不是用肉眼就能看清楚的，只能微妙的感覺出一點點。
對！應該就是這個原理，我知道。小陝殿高興的大叫。
心中也豁然開朗：其實吸納元氣就像在一塊荒地上，而荒地上又只有一條每次只夠一輛車透過的小路，即使你的車在多，每次也只能透過一輛車。但是如果說你將小路旁邊的荒地都開發修成數條道路，那麼每次過的車輛不就是一條路透過的車輛的數倍嗎？
只要自己開發自己的身體，使身體多出無數個小孔供大量的元氣進入自己的身體，那不是吸納元氣的速度將是以前的數倍嗎？
對，就把自己的身體開發出無數小孔，就用釋放丹田內的元氣來衝擊身體，是身體多出無數小孔，雖然會很痛苦，可是為了加快修煉速度，吃點苦也就忍了。
說幹就幹，小陝殿迅速的盤腿坐下同樣先做了深呼吸。慢慢的試著放鬆丹田壓制，一絲元氣流迅速衝出丹田，穿透了五臟六腑，骨頭，肌肉。這一次，小陝殿直接痛得滿地打滾。急忙壓制住了丹田。別說，還真有效果，身體又出現了肉眼看不見的細孔。但是過不了多久，就消失了，不行，還得一次次的釋放。
於是小陝殿把每天早上與晚上的吸納元氣改成了不段的吸納元氣而又不段的釋放元氣來開發身體。下午的體能訓練不變。
每天的吸納與釋放，隨著時間的推移小陝殿吸納元氣時身體癢癢的感覺漸漸不在有了，而釋放元氣是產生的巨痛也逐漸減輕直至沒有了疼痛。就是這樣的不段吸納與釋放其實無形中以為小陝殿打下非常堅實的基礎。
兩個月後，小陝殿從修煉中站了起來，可是卻沒有像大家想的那樣達到元氣二轉。
原來，小陝殿覺得有了這個吸納元氣的加速法，達到元氣二轉很快，所以，自己就不段的吸納元氣卻有不段的釋放元氣來開發自己身體，他想知道自己這樣下去自己究竟能開發出多少小孔出來。
直到兩個月後的今天，自己反覆的釋放元氣，卻感覺不到有小孔的出現了，他想，這應該是到了一個極限，但自己很清楚身體並沒有被開發完，可能要以後自己變強些才能開發吧。於是決定不在浪費時間了，該是修煉到元氣二轉的時候了。