史進搖了搖頭，還是有點不解地說道：“師傅我還是有點不太懂。”
“說到簡單一點吧，你以前在少林寺早上跑步的時候腿上有綁沙袋吧。”林南風問道。
“嗯，是綁有沙袋，玄智師傅說這樣練久了身體就會相對輕盈很多，在速度上會有很大提高的。”史進點頭說道。
“這就是所謂的重往返力。”
“重往返力？”
“所以輕功練法，必須先在體重之外又加上各種重往返，這樣一開始就感到很沉重，但經過艱苦鍛鍊，就會逐漸適應而不覺沉重。一旦去舊附加的身外重物，自然就頓感十分輕，行走奔跳也會非常的舒適和迅疾。輕功練成之後，竄上縱下如飛菩落葉，在平地行走，則步履輕疾，不揚微塵。只要腳下有一點憑藉之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。古時的那些草上飛、雪上飄、水面飛行等，皆是僅憑微小的借力。若腳下全無憑藉，輕功練得再高深，也難凌空而行。”林南風緩緩解釋道。
史進似有所悟地點了點頭：“原來是這樣，師傅我明白了。”
“對於速度之法也不是一朝一夕就能練成的事情，眼下你要做的就是內功上的修煉，等內功有所成效，速度也就自然而然地提高上去了。內功是練習所有高深武學的基礎，就像修煉外功要先學習扎馬步一樣。記住，習武之路切不可急功求成，需要穩紮穩打地一步步來。”林南風教導史進道。
史進重重地點了點頭讚揚道：“嗯，師傅說的有道理，玄智師傅就時常教導我，修行之路漫長而又曲折。武學極其博大精深，學之不盡，用之不完，只要在某一個方面有大的建樹，就能稱霸一方，揚名立威。呵呵，那些武俠小說裡有很多的例子。”
林南風從口袋裡掏出一個小冊子遞給了史進說道：“阿進，我這裡記載了一些我修煉內功的方法，你拿去好好鑽研一下，我想對你修煉內功會有很大幫助的吧。”
史進雙手接過林南風遞過來的小冊子，就像得到了傳說中的武功祕籍一般激動，瞪大了自己的眼睛看著手上的小冊子，然後對著林南風說道：“謝謝師傅。”
“徒弟對師傅謝個什麼勁兒，我不教你教誰啊，呵呵。”林南風玩笑道。
“嗯，師傅說的極是，我一定好好鑽研學習。”想想林南風那樣厲害的武功，自己要是照著他的修煉之法練習的話，總有一天自己也能像他那樣厲害，想到這裡，史進心裡更加地激動起來。
“對於吐納打坐之法我想就不必說了吧，你們少林打坐也自有一套，修行最重要還是要靠個人領悟啊。等你內功修煉差不多的時候，我再教你更厲害的。”林南風期盼地說道。
“嗯？還有更厲害的？”史進聽見林南風說還有更厲害的，兩眼不由直冒星星，急忙問道。
“呵呵，現在你最好不要問這個，即便我對你說你也不會明白的，好好修煉吧，等日後你自然就會知道的。”林南風呵呵笑道，他所說的無疑就是自己的絕技，輕功和點穴。可史進如今的這點功力又怎能去修煉那樣高深莫測的絕學呢，即便是自己這兩成功力都還不能對點穴運功貫通，就更別說史進了，沒有紮實的功底是萬萬不能的。所以他就只有等史進功力漸進的時候再傳授於他。
“嗯，我聽從師傅的，師傅，我越來越感覺，以你這樣的見識和修為，根本就不是一個少年所應該擁有的。你甚至比我玄智師傅都要懂得多，我想師傅你的師傅一定是個神人。”史進讚揚道，目光裡充滿了濃濃地崇敬之意。
“呵呵。”林南風仰頭笑道，史進見此也大笑，操場之上，師徒兩人就這樣狂放地笑著。多少年後，一個黑道王者，一個王者高徒，撰寫一代傳奇少年的梟雄之路。
白幫在洪幫和S市公安局的聯合打壓下，這一個多月來都有點喘不過氣，縮頭縮尾的，真是有辱白幫之雄威啊。這也讓蒼狼和大鵬這兩名白幫戰將氣的直冒火，若不是林南風事先有吩咐，估計他倆早就把公安局給轟平了呢。
林南風一直都在忍讓，可是那些政府人員的做法實在是讓他難以接受。你卑鄙就別怪我不仁義，郭少華那個混蛋局長，不給你點顏色看看，你就不知道花兒為什麼這樣紅。
“我草他媽的，幫主啊，郭少華那個烏龜王八蛋跟洪幫串通好了整我們白幫，越來越他孃的過分。今天竟然還抓走我們幾個小姐，又說我們涉嫌嫖娼賣**，不交罰款就不放人。丫的今天正好我不在場，要不然的話一定當場劈了那些混蛋條子們。”一間豪華的KTV包房裡，蒼狼極為憤慨地對著林南風說道。
“幫主，我們這樣下去也不是辦法，公安局說是掃黃打黑，其實就是專門對付我們白幫的，現在幫裡那些小頭頭們都開始躁動了。”大鵬也在旁邊說道。
“嗯？躁動什麼？”林南風正喝著啤酒，突然扭頭對著大鵬問道。
“都說這不是幫主的作風啊，上次監察局封我們的場子，幫主就帶領著兄弟們去砸洪幫的場子，感覺十分地過癮。可這次政府掃黃打非，明擺著是洪幫在後面搗鬼對付我們，可是幫主卻絲毫沒有做出任何決策，大夥都感覺很奇怪，都有點躁動啊。”大鵬這火上澆油，添油加醋的功夫可是一絕，故意讓林南風提起胃口，激將法是也。
“呵呵，原來是這樣啊，我當是別的什麼原因呢。S市政府的做法的確非常之過分，我們現在沒有絕對地實力，所以最好不要與政府對著幹，你們說對吧。相對洪幫來說，我們白幫的實力還是弱一點。”林南風放下手中酒杯對著兩人講解道。
蒼狼和大鵬兩人不由點頭表示贊同，都感覺林南風說的很有道理，不像他們兩個只知道用手中砍刀說話。
“雖然我們沒有實力，但並不表示就會懼怕他們，無論是洪幫和S市政府，不久的將來都要被我白幫踩在腳下。”林南風雙眼之中閃過一絲暗暗幽光，在他心裡已經有了打算，今晚就去找那個公安局局長郭少華。