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一個星期之後，不，確切的來說是六天之後，林封終於和著已經完全瘦了一圈，渾身黝黑，一身臭汗，外加躺在地上就動彈不得了的七十幾名學生，出現在了a學部的比武場之中
“很好，大家在這一個星期之中都很努力，我看的十分的清楚，好，既然大家都這麼努力的話，我也不能打消你們的積極性，這樣吧，今天下午大家休息，明天早上七點在到比武場集合，我們來進行下一個修煉專案”林封神情激動的叫道，彷彿是被學生們能堅持下來一個星期的毅力所感動
但此時躺在地上的學生們卻都正在心中用前所為問的各種形容詞來暗罵林封，而且臉部肌肉極度扭曲，樣子彷彿是要吃了林封一樣
（具體情況就不說了，無非是學生要逃走，然後被林封抓住，最後在受到些終生難忘的懲罰後，就不敢在逃了，而且對林封是恨之入骨，但卻有敢恨，不敢說，而林封的懲罰方法有很多，比如說讓男孩穿上女生的衣服裙子後，在中午時去食堂溜達一圈而已）
“老師...明天的訓練是什麼啊，我們....都已經這麼累了，明天.....輕鬆一些可不可以...啊”拉非斯躺在地上，半死不拉活的問道
“你放心吧，我也知道你們的體力已經完全消耗，僅僅是今天一下午是無法恢復的，所以明天的修煉很輕鬆的，你不用擔心”林封向拉非斯安慰道，那神態就如同一個鄰家大哥哥一樣，是那麼的陽光，那麼的柔和，外帶一點陰險
“那就好，那就好”拉非斯由心中露出了笑容，解脫的笑容，甚至還流下了一絲眼淚
“只不過是做上十萬個俯臥撐就可以了”林封安慰完拉非斯後，轉過了身，就在他轉身之時，口中小聲的嘟囔了一句，但卻恰好讓拉非斯聽見了，
只見拉非斯的臉部表情立刻凝固住，那笑容變的越來越奇特，不一會，他竟然嚎啕大哭起來，哭聲那個悽慘，那個悲涼啊，猶如在拔毛時的公雞，哭聲直穿三十三天之外，
“啊，對了”林封好象想起了什麼事情一樣，忽然對著學生們叫到，吸引了所有學生的目光，
“忘記說了，明天你們誰也不可以請假，如果請假的話，我會親自去你們家中找你們的”林封笑容陰險，並切將眼神轉向了拉非斯，道“特別是你，如果你敢請假的話，可要小心你的了”
林封的這一番話果然很起作用，在第二天，沒有人請假，更沒有人遲到，
看著勉強站在比武場的中，身子看起來就軟綿無力的七十幾個學生，林封滿意的點點頭
“很好，我很高興，你們竟然沒有一個人請假，真是讓我欣慰，好了，我們開始來進行今天的訓練吧”
“老師，今天的訓練是什麼”潔拉夫雖然也是渾身無力，但他卻比其他人看起來就好上很多，生活可以自理，
“沒什麼，很簡單的”林封的笑容現在看起來是那麼的柔和，那麼的親切，那麼的什麼什麼，
“很簡單的，十萬個俯臥撐而已，你們跑了六天腿步已經不能在運動了，所以我讓你們做俯臥撐來休息一下腿部”
林封話的震撼力大的驚人，即使是精神堅定如潔拉夫也是臉色白了一層，而拉非斯昨天雖然已經知道了，但如今林封再次親口說出，仍讓他冷汗直流，為自己的雙臂悲哀了起來，
而其他的學生更是神態奇慘，倒了三份之一，傻了三份之一，呆了三分之一，
“好了，你們都不要這種表情了，有這個時間你們好好休息一下吧，十分鐘之後開始做俯臥撐，要求你們在三天之內，完全做完十萬個”林封面色變的嚴厲，語氣也是十分嚴肅的對著學生們大叫道
七十幾人集體暗吞了一口吐沫，但卻無人敢反對，林封懲罰人的方法，讓人驚歎，讓人恐懼啊
“對了，我還是順便提一句，讓你們有心理準備吧，今天你們的目標是做上五萬個，雖然有點難度，但我算過，全力做上十六個小時，就可以做完了，所以你們要多努力努力，當然，沒完成目標的要受到懲罰，懲罰就是男的去女廁所呆一天，女的去男廁所帶一天吧，對了，還有俯臥撐加倍”林封的話，讓學生們的臉已經是白的不能在白了，
滿意的一笑，林封叫道“十分鐘已經到了，你們快點開始做俯臥撐”
“可是老師，這才沒到五分鐘而已，我....”拉非斯立刻叫道，但他抬起頭看到林封之後，馬上臉色傻住了
只見林封手握著那把看起來就鋒利異常的短匕首，正輕輕的撫摩著，而拉非斯很清楚的看見了那把匕首的刀刃上清晰的刻著‘拉非斯專用品’幾精緻的字樣
“幾分鐘？”林封幽雅的翻動了幾下匕首，做出了幾個高難度的動作之對，對著拉非斯的虛空劃了一下後，問道
“十分鐘”拉非斯冷汗直流，使勁的嚥了口吐沫，機械性的回答道
“那還不快做，你的已經有人預定了，我可是隨時想割的”林封面帶邪惡的笑容，匕首直指拉非斯的說道
“我做，不....不....要割我啊”拉非斯的語氣顫顫抖抖，眼神一直沒有離開林封手中的專用刀
“那還不做”林封忽然一聲大叫，嚇的拉非斯立刻趴在地上，做起了俯臥撐，速度飛快，
而其他的學生也在林封一眼掃過之後，迅速趴在了地上，不段的上上下下著，
“好，大家的覺悟不錯，就這樣，只要好好的跟著我訓練，你們一定會成為一代高手的”林封十分欣賞學生們這麼聽話，彷彿渾然不覺這是因為學生們完全畏懼自己的**威所造成的
於是，三天的時間，就這麼過去了