……
終於時間到了，傀儡下工了，楊星上工了。楊星說：“好了，你們跟我來訓練場吧！”那些小孩興致勃勃的前往了。楊星說：“我教你們格鬥中的拳擊。拳擊運動源遠流長，它起源於人類產生之初。”
楊星接著講歷史：“為了生存和競爭，人類發明了它。最初，它是保護人們生命財產的一種手段。最初稱之為“西洋拳”。先有人翻譯了一本《西洋拳術》。踢擊作為攻擊力最大的招法。”
楊星又說：“踢擊作為攻擊力最大的招法，摔法、反關節技術作為輔助。那些著名的重拳手都無一例外地重視力量訓練，腰腿力量對於重拳最為關鍵，因此深蹲是職業拳手的重要訓練專案，另外包括大重量硬拉以及負重仰臥起坐。”
那些小孩聽得很有意思，楊星說：“讓你們看看拳擊的威力吧。”楊星拍了拍手，傀儡雙眼放射出投影，這個是一段影片。拳王阿里的影片，那些小孩看的熱血沸騰。楊星說：“阿里是一個英雄，雖然輸了，但是是他老了之後才輸的。你們得加油學習啊！”小孩們點頭。
楊星說：“一般來說，拳擊手的素質體現在六個方面：重拳力度、連續出拳能力、出拳速度、出拳時機和準確性、步法和抗擊打能力。每個方面都有相應的專項訓練方法。但僅僅進行專項訓練是遠遠不夠的。每種專項素質都建立在一項基本素質之上。基本素質的強弱決定了相應的專項素質變化的範圍。專項訓練的作用就是將基本素質轉化為相應的專項素質。”
楊星讓傀儡投影出：拳擊的專項素質和基本素質與相對應的訓練方法：
1重拳力度：重沙袋。7基礎力量：大重量深蹲、腿舉、前蹲
2連續出拳能力：梨形球。8耐力：中等重量深蹲、小重量側平舉
3出拳速度：速度球。9上肢運動速度：小重量半蹲、側平舉
4出拳時機和準確性：手靶。10協調性：中等重量深蹲、挺舉
5步法：跳繩。11下肢運動速度：小重量半蹲、提踵
6抗擊打能力：實戰訓練。12肌肉發達度：仰臥起坐、仰臥舉腿
楊星說：“看到這幾個專案了嗎？你們就按照這個方法進行訓練。”那些小孩試了試，結果一次下來，最好的是高超，那個冷漠無比的。別人都以極其羨慕的眼光看著他，上官蒼龍這個邋遢男也以“羨慕”的看著他。
楊星何嘗看不出來上官蒼龍是隱藏實力的，不過默認了。因為每個人都有自己的苦衷吧！楊星讓他們互相攻擊，這下風屬性的人對於速度就有用處了、電屬性的人對於力量很有幫助，雨屬性的很會躲避敵人的攻擊。楊星並不反對他們使用，但是也沒佔多大便宜。
像王大虎這個天生大力、吃得又多的小胖子，打起來絕不含糊。沒有半天大家都氣喘吁吁的坐在地上，楊星看著他們，鼻青臉腫的模樣。看了看傀儡記錄的資料，傀儡把他們的資料記在學生檔案裡，作為資料。
……
由於實戰，也就是打鬥訓練是三天進行一次的，所以他們在三天裡都是休息外加來自傀儡的知識洗腦。
白彤說：“訓練得怎麼樣？”
楊星無所謂的說：“還行。不過他們倒是有幾個比較突出的。”
白蘞說：“尖子生？”
楊星思琢再三，說：“恐怕不能吧。”
白蘞疑惑的說：“嗯？”
楊星說：“他們還不能熟練的使用自己的身體，只能憑藉屬性欺負人。”
白彤說：“你以為誰都像你一樣，有那麼強的身體啊！”，一語雙關。
楊星說“不然你試試。”故意挺了挺男人的“人中部位”
白彤說：“哼，算了吧！”
……
楊星又要突破了，準確來講是快要突破了，石仙啊，這個是如此玄妙的境界。身欲之劫來臨，楊星忍受著身體傳來的劇痛，要說遇到這種情況最
好的莫過於——坐忘。也只有坐忘才能很好的度過身欲。
楊星的身體痛苦可以這樣總結：感冒咳嗽加炎症，五臟受損六腑傷，白血艾滋與癌症，毒物撕咬刑罰多。但是楊星作為一代新新巫族，怎麼可以屈服這個小小的身欲之劫？楊星拿起巫族戰天戰地的決心與勇氣，發出憤怒的吼聲。
楊星扛過了身欲之劫，現在楊星的七情六慾，已經去掉了意欲、身欲這兩欲。成功突破到石仙，渾身像石頭般堅硬。
……
楊星十五個月內先後教導了那群學生拳擊，泰拳，摔跤，柔道，跆拳道，空手道，截拳道，自由搏擊以及綜合格鬥。還好楊星的道圖可以推演出這些拳法，不然不知道要消耗多少兌換點。楊星只是在實戰方面教導他們，至於理論還是傀儡來吧！
楊星支援他們進行綜合格鬥，它本身不是一種格鬥術，綜合格鬥的意思是把各種格鬥技綜合在一起，形成綜合的模式。綜合格鬥一般是由打擊技跟纏鬥技組成。綜合格鬥選手必須將站立式格鬥，如散打、泰拳、踢拳。與摔跤、寢技進行有機地融合。參賽選手必須將各種格鬥技融匯貫通，並制定出符合自己特點的戰略。
它允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道等多種技術，比賽按體重劃分不同級別。綜合格鬥賽事規則為不同風格選手創造了統一的平臺，使其能在公開的環境下公平競技，使得踢、打、摔、拿等各種武技得到完美結合與展示。
世界綜合格鬥的先驅性思想指引和實踐啟蒙，歸功於李小龍。李小龍領先時代數十年，所進行的跨流派、跨領域的交叉訓練，以及踢打摔拿無限制的。如今被國外一些武術評論者，普遍視為現代綜合格鬥運動全球化的開端。
楊星的綜合格鬥風格以截拳道為主，泰拳，柔道，跆拳道，自由搏擊四個為輔。截拳道的無限制，泰拳的狠辣，柔道的技術，跆拳道的腿功，自由搏擊的隨變，隨意變化。
..
（本章完）