青林鎮，乃是這方圓百里，唯一的小鎮，擁有眾多勢力，其中最為出名的，便是狂獅幫，姬家和天刀武館！
其中狂獅幫和姬家，都是青林鎮本土勢力，在這裡成長了數代，根深蒂固，底蘊豐厚，而天刀武館，則是十幾年前建立的，館主陳楚天乃是外地之人，但是憑著其強勁的實力，硬是開闢出了一片自己的天地，令得狂獅幫和姬家，都是不敢絲毫小覷。
在前往青林鎮的路上，李嵐也是頗有興致，向著姜羽和李笙兒說起青林鎮的事情，聽得兩人津津有味。
“青林鎮三大勢力，名聲最好的無疑是天刀武館，館主陳楚天素來作風嚴厲，對於門下弟子有著非常強硬的門規約束，因此天刀武館的弟子，沒有違法亂紀的，至於另外兩大勢力狂獅門和姬家，那就一向囂張跋扈了。”
“爹，看不出你對青林鎮還挺了解的嗎？”姜羽笑道，印象中的父親，就是一個地地道道的山村醫生而已，卻沒想到李嵐對於青林鎮這麼瞭解。
“這叫知己知彼。”李嵐看了姜羽和李笙兒一眼，繼續道：“我跟你們兩個說這麼多，就是希望你們明白，青林鎮可不是楓葉村可比，什麼事情能招惹，什麼事情不能招惹，令你們心中有個數。”
“爹，你放心吧，我們記住了。”李笙兒點點頭道。
姜羽目光卻是有些發虛，他可很清楚，自己與狂獅幫可是有著極大仇怨，不過好在當初狂獅幫那五人和常季，都已經全部死掉了，否則的話，只怕他們一進鎮，狂獅幫的人就會來找麻煩了。
四人說著話，終於進入了這青林鎮之中。
“哇！好熱鬧！”李笙兒歡呼道，精緻的小臉蛋上，因為興奮變得紅撲撲的，霎是可愛，清脆的嬌笑聲，引來很多目光的注視，而後在見到那眉目如畫，肌膚如雪般的少女後，那些目光中，皆是掠過絲絲驚豔的感覺。
姜羽和李笙兒從小在楓葉村中土生土長，十幾年來來到青林鎮不過兩三次而已，見到這裡的繁華，琳琅滿目的商品，頓時都顯得很高興。
“我們先找一家客棧住下，然後在鎮上買一套房子，以後就定居下來了。”在青林鎮居住，李嵐似乎不是很高興，從他的眼神中有著淡淡的憂愁。
當晚，姜羽住在客棧之中，小心翼翼的開啟盒子，裡面呈放的，自然是生生造化丹！
這生生造化丹的事情，姜羽自然沒有跟父母講，李嵐一直不贊成他修煉，希望他一生當個凡人，平平淡淡的過一生，但是他知道，蕭雪詩的離去，使得他必須得走上修煉的道路，一往無前，沒有絲毫猶豫。
這一點上，他只能令李嵐失望了。
小心翼翼吞下生生造化丹，姜羽立刻感覺渾身發熱，氣血沸騰，身體好像要爆裂一般，痛苦無比！
不過他清楚，這是生生造化丹的藥力，在改變他的體質，這是好事情，因此他倒也不驚慌。
這樣的痛苦，足足持續了小半個時辰，這在漸漸停歇，而姜羽也是一下子倒在**，
筋疲力盡，終於暈了過去。
所謂先苦後甜，雖然經歷了晚上的痛苦，但是第二天一大早，姜羽一醒來就發現，自己的修為竟然晉升到了練體三重練皮的境界！
“竟然不知不覺就晉升了！真是令人吃驚！”姜羽也是興奮異常，他這些天來，可從未修煉過，但是竟然直接就達到了練皮境界！這顯然跟生生造化丹有著莫大的關係！
他摸了摸手掌的面板，宛如角質層一般的硬度傳出，雖然還沒有達到如木石般堅硬的境界，但是比起先前的面板，明顯是要堅硬數倍！
這正是練體三重練皮境界的徵兆！與練體二重練力有著明顯的不同，抗擊打能力提高了好幾個檔次！
忽然晉升了練體三重，姜羽倒也不是無法理解，畢竟自己在和蕭雪詩水乳交融之後，因為吸收了她冰肌玉骨聖體的元陰，使得自己身體，已經發生了極大的改變，這次又服用了生生造化丹，能夠在睡夢中晉升練體三重，倒也不是什麼難以理解之事。
當天夜晚，夜深人靜，明朗的月亮在蓮花雲之中穿行著，夜風吹拂蘆葦叢，更是增添了一種美妙的意境。
嗨！嗨！嗨！
在青林鎮郊外，姜羽開始瘋狂修煉起來！
“起！”
一塊起碼三十斤的青色大石被他雙手舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈跳起，好像青蛙一般。
這種修煉方法名叫“金蟾跳水”，可以極大鍛鍊身體力量，但是要求也極高，且消耗很大體力，一不小心就有可能扭筋骨，甚至嚴重的還會造成殘疾，不是體魄極強之人，根本不能用這種方法練習。
若在以前，打死他姜羽都不敢用這個法子鍛鍊，但是脫胎換骨之後，“生生造化丹”的藥力在全身各處不斷的被血液沖刷，根本不畏懼任何強度的訓練。
那“生生造化丹”的藥力在他全身各個細胞中不斷迴圈，一運動，他便感覺到藥力與身體的熱氣相結合，全身好像泡在藥池之中，口鼻中都是清香，使得神清氣爽，傷痛全消。
一下，兩下，三下，四下……
姜羽不停的跳躍著，每當筋疲力盡的時候，全身就會生出一股熱力，滋潤著身體每一寸肌膚。
跳完數百下之後，他又咬著牙齒，又開始了瘋狂的用拳頭擊打堅硬的岩石！
砰砰砰！
姜羽的拳頭不斷揮出，擊打在一塊塊岩石上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像瘋牛一般，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎都要打碎了！劇烈的疼痛，使得他幾乎都快要暈過去，好在他還是忍住了。
“雪詩！你等著我！我一定會變成大乾王朝的超級強者出現在你的面前！”
姜羽在先前，萬萬不敢如此瘋狂鍛鍊，但現在改變了體質之後了，他對修煉的瘋狂程度和毅力，都非常人所能想象的。
打完拳後，他又飛起右腿，狠狠的踢擊。
蹦蹦蹦！
腳踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。
嘩啦！
這還沒完，姜羽又不顧自己的身體傷勢，狠狠的跳躍到了漆黑的河水之中，不停的游泳，在中間的漩渦激流中搏鬥！
用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。
這絕對是魔鬼一般的訓練，就算是那些天天吃人参，燕窩，鹿茸的豪門之弟也絕對吃不消。
不管是身體上還是意志上，姜羽都拼盡了全力！
全身各處，“生生造化丹”的藥力不斷提供血氣，無論他多麼強大的訓練，受了多大的傷害，哪怕是傷筋斷骨，睡過一覺之後，都會立刻恢復如初。
姜羽知道，自己訓練的越刻苦，就越能激發生生造化丹的藥力。
一天……兩天……三天……
姜羽就這樣白天在客棧睡覺，晚上則悄悄來到青林鎮郊外河邊，花全部的時間用來訓練。
在第四天，他終於達到了練體四重練骨的境界！
“成功了！我終於達到了雪詩離去時的境界！練體四重練骨，在沒有獲得奇遇之前，對我是很遙遠的存在，但是現在，我卻用短短的幾天，就辦到了！人生當真如同夢幻，令人有些不敢相信。”
姜羽感受著自己渾身洶湧澎湃的能量，一種極大的滿足，令他心情舒暢無比。
晉升到練體四重練骨境界之後，姜羽也是準備休息一下，第二天和李笙兒在青林鎮逛街，兩人來到廣場之上，只見人山人海，商品琳琅滿目，物品齊全，李笙兒秀目彎的如同月牙兒，顯得極為高興，在人群中鑽來鑽去，如同魚兒一般。
“笙兒，不要跑這麼快，等等我！”姜羽搖搖頭，正要追上前去，卻在此時，他忽然發現一名黑衣蒙面男子，突然一劍，就像一團黑影一般，刺向身前那名藍衣女子！
這個刺殺的人，是個高手，這一劍極為凌厲，姜羽可以感覺得出，對方因該是練體五重內狀巔峰修為！
眼見這藍衣女子就要死於非命，只聽“當”的一聲，兩根手指，如靈犀閃現，竟然夾住了鋒利的劍身！
一個偉岸的身影，便出現在了黑衣刺客面前，正是姜羽！
自從吞食了生生造化丹，徹底改變體質之後，加上姜羽這段時間的瘋狂修煉，現在他全身強壯無比，爆發力驚人，跟以前的他，已經有了巨大的不同，無形中便散發出了一種強大的氣勢！
用兩根手指夾住鋒利的劍身，可謂是凶險無比，畢竟對方可是練體五重內狀巔峰境界，姜羽這麼做，自然有些頭腦發熱，另外就是對於自己，擁有超強的自信！
他自信沒有錯！而事實，也正如同他預料的一樣！
“小子你找死！”黑衣刺客見到自己必殺的一劍竟然被姜羽給破壞，惱怒萬分，一劍刺殺不成，突然收劍，向著姜羽橫掃過來，姜羽瞬間身子後仰，倒是展現出了平時修煉的效果，避開對方的劍招！
（本章完）