“先學我的樣子，盤膝而坐。 凝神靜氣。 直至靈臺一片清明……”
李莫愁雙腿盤起，坐於沙發上。
王東也學著她的樣子盤起雙腿，挨著她坐了下來，雙目微閉，屏除心中的雜念，緩緩靜下心來。
……
也不知道過了多久，王東感覺耳朵一陣疼痛，睜開眼睛，只見李莫愁一臉憤怒地站在自己面前，兩眼都要噴出火來了。
“你這個傻蛋！說是屏除心中的雜念，可沒讓你睡覺！”
王東齜牙裂齒好不容易拉開李莫愁的手，揉了揉惺忪的睡眼，滿臉委屈地說
“我早就做到了。 你不說下一步該幹嘛，老是保持著這樣的姿勢，我當然會睡著啦。 ”
“真的？”
李莫愁將信將疑地看著他。
“那你再做一遍試試。 ”
王東老大不樂意地盤膝而坐，寧神靜氣，很快就達到腦海一片空明狀態。
“你現在在想什麼？”
“什麼也沒想……”
“那你看到了什麼？”
“一團虛無飄渺的白光……”
“咦，好像真的做到了哦。 可是怎麼會呢？”
李莫愁自言自語地說，看起來頗有些奇怪。
“哈！這有什麼好奇怪的，我說，你這個什麼修煉內力的功法也太簡單了點吧。 如果這樣簡單都學不會，我還是王東麼？”
王東頭一揚。 非常臭屁地說。
“哼！這僅僅是修煉內力最基本地準備工作，根本還沒涉及到什麼功法。 現在說大話還早了些吧。 現在做下一步，從丹田處引出一股氣流……”
初時還不以為然的王東很快就明白了李莫愁的話並非虛言，因為即使整個人保持一片空明狀態，也感受不到身體內哪怕是一丁點的氣流存在。
丹田的位置倒是知道，但除了能感受它的存在，根本就像一顆被電焊焊住的珠子一樣。 在下腹部一動不動。
一個小時過去了，王東額頭上有細密地汗珠滾落。 可丹田裡一點動靜也沒有。
兩個小時過去了。 王東將精神高度集中於下腹部，依然感受不到李莫愁所說氣流的存在。
三個小時、四個小時。
kao在沙發上昏昏欲睡地李莫愁站起來伸了個懶腰，施施然進了廚房，不一會兒，從廚房裡飄出飯菜誘人的香氣。
過了一會兒，李莫愁將做好的飯菜端到桌子上，一個人細嚼慢嚥地吃了起來。
一連好幾個小時。 王東連李莫愁說的那麼一丁點的氣流也沒感受到，加上腹中飢餓。 當下從沙發上站了起來，裝作若無其事地樣子朝餐桌挪了過來。
誰知剛一拿起筷子，就被李莫愁啪一下打掉了。
“就算我沒感受到你所說的氣流，起碼飯還是要讓我吃吧。 不填飽肚子，怎麼才能繼續修煉呢？”
“想吃飯？當然可以，要麼先感受到丹田內氣流的存在。 要麼……”
李莫愁頓了頓，lou出一個甜mimi地笑容
“要麼自己做去。 我直見過徒兒伺候師傅的。 從來還沒有見過師傅做飯給徒弟吃地呢？”
說話間，將桌上的碗和盤子朝自己這邊挪了挪，將手裡的筷子擋到王東面前。
王東肚子本就咕咕只叫了，加上看到李莫愁吃飯香噴噴的模樣，嗅著飯菜香味，此時更是飢餓難當。
“就算這飯是你做的。 但做飯的材料總是我的吧。 你用我提供地材料做飯吃。 難道不許我也吃一點麼？”
李莫愁對著王東嘿嘿一笑，突然將一張臉拉了下來，冷冰冰地說了句
“那也不行。 如果這些吃食從前是你的話，從現在開始就歸我了。 我說不讓你吃，你當然不能吃嘍。 ”
“為什麼？”
“我這個師傅也不是白當的呀，就算不收錢，起碼也要點其他東西充當學費吧……”
“額……”
王東這下還真是沒話說了。
無奈，只得泱泱來到廚房。 看看還有沒有剩下點可吃的東西。
新鮮的蔬菜魚肉到是不少，但王東不怎麼會做啊。 還有李莫愁彷彿壓根就沒想過讓自己吃飯，煮的米飯剛剛就夠她一個人吃地。
看著乾淨地連小強都懶得光顧的灶臺。 王東嚥了口唾沫。 泱泱回到客廳。
“呵！別以為這樣就能難倒我，你不給我吃。 我還不知道上外面吃去麼？”
王東說完，取過外套就要出門。
只見李莫愁身子一晃，雙手叉腰已經擋在了門前。
“哪裡都不準去！”
“這又是為什麼呢？學費我也交了，我出去吃個飯沒礙著你吧……”
“我說不準去就是不準去。 我現在是你師傅，還想學武功就要聽我的！”
李莫愁小臉一揚，眼睛都看到天花板了。
王東真想說‘這破功夫我還不學了呢’，但話到了嘴邊又咽了回去。
李莫愁彷彿看穿了他的心思，似笑非笑地說
“如果你覺得自己的資質不行，沒辦法理解我武功這種深奧的東西，現在就可以放棄啊。 話說這裡的人好像都沒武功的哦，就算一個大男人再怎麼弱小，隨意被人欺凌，想來也不會被人嘲笑吧……”
貌似輕描淡寫的幾句話彷彿針一樣，重重紮在王東的心裡。 王伊川被人綁架，眼睜睜地看著她中槍。 李莫愁失蹤後，小夏為救自己在自己眼皮底下被人殺死。 這些，不正是自己無力地表現麼？
為了不讓以往地悲劇重演，王東發誓再也不要做無能為力的人，再也不讓對自己重要地人受到任何的傷害。
所以，這武功必須要學。
王東嘴角微微一撇，一副滿不在乎地樣子
“不吃就不吃。 一頓飯不吃不是小意思麼？我就讓你看看，我究竟能不能領會你的武功！”
說完，搖搖晃晃地走到沙發前，盤腿坐了上去。
這時肚子又是咕咚咕咚一陣叫喚，暗暗嚥了口口水，將皮帶緊了兩個扣。 雙手自然平放於雙腿之上，雙目微閉。 逐漸進入狀態中。
李莫愁默默地看著他的背影，眼圈有些發紅。
“不要怪我。 其實你的資質上佳，算的上是一塊練武的材料。 只是直到現在，你還是心不在焉的樣子，彷彿將練武當成是遊戲。 這樣下去，不僅進展很慢，而且對你自身來說還相當危險。 修煉武功特別是涉及到內功，本就是十分凶險的事情，一個不注意就可能走火入魔。 所以，無論如何，我都會讓你認真起來……”
王東最終也沒能吃到這頓午飯，以為代價。 當地時間十五點三十三分的時候，終於感受到丹田處一股微弱的氣流的存在。
雖然微弱地彷彿一根蜘蛛絲，但王東卻實實在在感受到了它的存在。
“太好了！我終於感受到這股氣流了！”
王東興奮地從沙發上一躍而起，望天揮舞著拳頭。
倚在一旁的沙發上小酣的李莫愁微微抬起眼皮，眯著眼睛看了王東一眼後又合上了。 彷彿沒睡醒般用非常低微的聲音說
“終於感受到了麼？那我們繼續下一步吧……”
聲音漸說漸低，只見她頭一偏，嘴裡嘟囔了一句什麼，又沉沉地睡了過去。
王東獨自樂了一會兒，再次盤腿坐下。 冥神入定，這次沒費什麼勁兒就感受到了那根細細的氣流的存在。
“難道這就是傳說中的內力？”
王東眯著眼睛，非常有成就感地仔細地感受著那根氣流。
李莫愁的冷水不期而至。
只見她調整了一下睡姿，眼睛都沒睜開，彷彿夢囈般低低地說
“如果說將武學比作山頂的一座殿堂，那麼你現在才剛剛踏出上山的第一步……先去吃飯吧……”
後面的又沒了聲音。
“好歹也有了點進步。 你這當師傅的好歹也鼓勵一下啊。 還好我的心智堅定，要是換個心理素質不好的，被你這幾句話一說，只怕一輩子都不敢習武了吧……”