第五十三章 修煉功法
“這個辦法好，那無賴，你敢比嗎？”終於得到了解決的辦法，流氓抓住了機會，要是論實力他流氓是比無賴差，但是論教徒弟，他無賴還不行。
“好，比就比，還真當我怕你不成。”兩個人一致決定之後，渾天也是求之不得。
現在先有我們倆為你介紹修煉的功法，你一定要認真聽著。就這樣二人開始七嘴八舌的講訴著，渾天憑著自己超強的記憶，也這樣聽著，回去後腦袋還是哄哄的，腦海中的東西還很雜亂，不知道該怎麼處理，不過還好，渾天經過努力也理清楚了一些東西，大致就是下丹田，中丹田，上丹田的修煉方法，本來知道渾天沒有下丹田的修煉，他們不準備說的，但在渾天的要求下，以瞭解為目的讓兩個人說出來了，開玩笑，自己可是三種都行的，少了哪種都不行。
煉精化氣；煉氣化神；煉神還虛；還虛合道。固根培本，養人身三寶，充人精神，發人智慧，使之能為人所不能，能及人皆莫及，內丹術則是撐握人身三寶“精、氣、神”自然變化的規律，修之煉之，而達到養身、長生之修方法。歸納起來分為： 1 、築基； 2 、煉精化氣； 3 、煉氣化神； 4 、煉神還虛。這四個階段人們把它分為築基是道術，後面三個階段是仙術。
築基階段命性合煉。開始時，選擇適合自已修煉的時間和場所〈根本不需要“空山靜室”〉，然後調整身體端坐、平視、雙眼微閉、兩手虛握太極，順著呼吸的自然起伏，使氣沉到下丹田。待到神清氣爽；丹田氣足就要準備通關了。
通三關，即打通背後三關。氣從“尾閭”處升起，使它慢慢上升，這就 是通“尾閭”關。氣運至後背，幾乎與心臟等高處，稱之為“夾脊”關，氣容易從此處透過。氣運到後頸腦下與口相對應處的“玉枕”關時，道路不暢通，需要花費長時間慢慢透過。如果太快，氣容易上衝而至偏差。從“尾閭”到“百會”，稱為“督脈”。從“百會”往下至“下丹田”，稱為“任脈”。任督二脈通，這時運氣不運藥，故只能稱“通脈”，〈也叫做意念“小周天”〉。如果運轉中有了藥，那就稱得上通“小周天”了。通與不通全在於意念的運用，憑意念去體察。“任督”二脈是人體中八脈的樞紐，此二脈通即其他六脈也隨之而通。〈如果有藥在其中，則為“大周天”〉全身也就暢通無阻。築基的過程是“有為”的，運的都是後天之氣。築基的目的是補人體虧損，活絡經脈；通氣血。築基要花多長時間，這是因人而異的。
煉精化氣階段，內丹功法稱為初關。執行的路線和築基時一樣。這個階段的主要任務是在築基的基礎上進一步鍛鍊精氣神，達到元精元氣與神合凝生成“藥”，也稱“炁”。“炁”在任督二脈不斷迴圈執行，使藥不斷純化。運周天的目的在於將元精元神凝合，在運轉中去粗取細，去偽存真，去礦留金。腎為先天之本，腎精屬陰，易於下滑；心為神之舍，它主宰萬物，性在此，命在此，屬陽的元神居此，元神易上飛，陰走陽失，影響壽命。因此，想方設法要使元精上行，元神下行，要使兩者相遇結伴而行，在執行過程中成為真種子，再凝練成丹母。即“大藥”。至此完成“三歸二”的修煉。凝練要靠火侯。火侯有文火、武火之分。詩云：“縱識硃砂與黑鉛，不知火侯也如閒。大都全借修持力，毫髮差殊不結丹”。可見金丹全靠火侯修持而成。可惜自古聖人傳藥不傳火，從來火侯少人知。
煉氣化神是神與炁〈丹母〉合煉，誕生“聖胎”，也就是“嬰兒”〈修煉術語，道家把它比作是男女**成孕，神與炁喻男女〉，完成“二歸一”的修煉，也稱為“中關”。修煉方法強調呼吸自然，不必靠意念，只要凝神入定，目光內視觀照“中丹田”。此階段需要通“大周天”。也就是通奇經八脈。〈其法略〉。學者須知其中奧妙，方可進行“煉神還虛”的階段。大周天以中丹田為“鼎” , 下丹田為“爐”，氣圈的執行距離比小周天小得多，只在兩丹田之間運煉，小周天靠有為的內呼吸引動迴圈，達到逆運。大周天靠藥物自身的能量執行，日復一日，直到有性光出現，這光白中有點金黃，開始時現於眉中，最後全身被這種光籠罩，這就是十月胎熟丹圓，曰：“神通”。
煉神還虛階段是煉丹術的最高階段，稱“上關”或“九年關”。這個“九”是最高的陽數。在這裡表示要花很多的時間才能煉成“一歸無”的性功。歸無就是歸“道”。要做到這一點，必須將陽神搬移到“上丹田”。上丹田是煉陽神和陽神所居的地方，中丹田是元炁所居的地方，下丹田是元精所居的地方。陽神上移就是要將在前三個階段的基礎上煉就的聖胎送至上丹田。功夫全在於處虛無之境，以虛無之心煉虛無之性情，達到常定常寂，感而遂通，似與天地永存。曰：“天人合一”。歸根結底還是落實在形神一致、形神相依、留形駐世而求長生的生命觀上。
總的來說跟自己以前的還是有許多相似之處，只是，以前的那個許多地方都不一樣，而且以前的還少了許多東西，如今得到比較好的方法，渾天自然是比較高興，如果按照以前的那個修煉，搞不好自己真的可能命喪黃泉，這也是在那個地方沒有多少修煉者的原因，因為辦法錯了，換誰來都不行，大多都是到了一定時間後，自我隕落了。
透過整理，渾天將自己運氣的地方，還是別的，都走上了正軌，還好現在修為不高，否則真是很難整理的，加上今日，突然發現，已經過去十天了，十天沒有出去，不知道雲兒怎麼樣了，而自己的實力也在想著三印頂峰走著，相信只要按照正常的方法，要不了多久就能突破了。