陳參的第一個故事是：
【種馬鈴薯的農夫】
從前，有兩個農夫，他們是鄰居，以耕種為生。一個年紀比較大，耕種經驗豐富，另一個很年輕，耕種時間短。一年春天，他們在相鄰的田裡分別種馬鈴薯。幼苗種下後，那個年輕的農夫心裡總是不踏實，擔心自己的馬鈴薯長得不好，長得不大，不但白忙一場，而且擔心會遭到那個年老的農夫嘲笑。他在家裡很焦慮，兩個月後的某一天，終於忍不住跑到田裡，發現原先稀疏的幼苗已長成綠油油的一片，心裡十分高興，但不知長在地下的馬鈴薯怎麼樣了，於是就忍不住刨開土看看。當看到剛剛膨脹的根部時，年輕的農夫就鬆了一口氣，於是把土填上，樂滋滋地回家了。又過了一兩個月，年輕的農夫心裡又不踏實了，焦慮不安，於是又忍不住跑到田裡刨開土看看。就這樣，他反覆了數次。
秋天終於到了，當年輕的農夫再次來到田裡時，發現自己的馬鈴薯全部死光了。他沮喪著，抬起頭，只見那個年老的農夫正在他的田裡挖馬鈴薯。他的馬鈴薯不但一個沒死，而且個個都是個大、體均。
年老的農夫看到站在田裡沮喪著臉的年輕農夫，笑著說："我就說過嘛，年輕人哪裡知道怎麼種田營生啊！你看看，大半年來你白白地忙了一場空，而我是大豐收哦！"
年輕的農夫漲紅了臉，想辯解兩句，但又不知說什麼，於是就問："那你說說看，這到底是怎麼一回事啊？"
年老的農夫說："每次當你不放心跑到田裡刨土看看你的馬鈴薯有沒有長大時，你有沒有注意到我在做什麼？我在鋤草、施肥、鬆土和引水灌溉。我不明白，你為什麼總是那麼著急和不耐煩？為什麼總是擔心你的馬鈴薯長不大？其實，只要你把你該做的事都做好，到時候馬鈴薯自然就長大了。"
陳參緊接著又講了第二個故事：
【小男孩掃槐花】
四月的刺槐花開了，滿院香起來，落得地上白白的一層。
有一個小男孩負責清掃院子裡的滿地槐花。每天他都需要花費很多時間才能清掃完。小男孩天天嘟囔著嘴，覺得厭煩無比。
有一天，另一個小男孩走上前跟他說："你在明天打掃之前先用力搖樹，讓槐花落下來後再打掃，以後你就可以不用再這樣辛苦地打掃了。"
這個小男孩覺得這是個不錯的主意，很高興。於是，第二天，他起了個大早，開始使勁地搖樹，在槐樹劇烈的震動下，槐花紛紛落下。之後，小男孩一邊打掃，一邊美滋滋地想明天就不用再這樣辛苦了。
第二天，小男孩開啟院門一看，不禁傻眼了，院子裡如往日一樣槐花滿地。
這時小男孩的母親走了過來，笑著對小男孩說："傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的槐花還是會飄下來的啊！"
陳參講完上面的兩個故事，問大家："你們對這兩個故事有什麼體會啊？誰說說看？"他目光灼灼地朝下巡視著，下面小聲私語著，有幾位偷眼瞟了瞟陳參，但旋即又低下了頭。陳參又問了一遍，還是沒有人主動應答。陳參便說："那我點名了！"說著指了指王莽，"王莽，你說說看。"
王莽坐在下面撓了撓頭，說："我想，第一個故事講的是，不要在今天為未來的事情作不必要的擔心，不要因為擔心明天的事而放棄今天的努力，只有努力做好今天該做的事，才有可能收穫到明天的成果。第二故事意思是，世上有很多事是無法提前的，不要透支未來的煩惱，只有活在當下，過好每一天，才是正確的人生態度。"