037 舒服的早晨
第二天一早,慕小姐緩緩地睜開了眼睛,舒服的伸了一個懶腰,順便打了一個小呵欠。慢慢地坐起身,揉了揉自己有些散亂的捲髮,整理了一下睡衣,一把掀開被子下了床,穿上白色的小拖鞋,走到窗邊,伸手一把拉開了窗簾。
柔和的陽光透過玻璃窗撒了進來,慕小姐張開雙臂,閉著眼睛,昂起頭,享受著陽光的沐浴。
早安,祖國!
又是一個好天氣啊!
舒舒服服地睡了一個好覺,心裡也倍感暢快,精神一下子有好多了!
慕小姐心滿意足地向衛生間走去,隨意拿起一個黑色小皮繩將秀美的長卷髮束了起來,然後拿過牙膏,輕輕地擠在以粉紅色的hellokitty為牙柄的牙刷上,將牙杯放在水龍頭下,自動感應流出清水來。接了大半杯水之後,慕小姐開始認真的刷牙。
刷牙完畢之後,慕小姐又清清爽爽的洗了一把臉。稍微塗了一點護膚霜之後,慕小姐出了衛生間,慢步走到牆壁邊上,全身背貼著牆,腳後跟、臀部、背部和頭部緊緊地貼著牆壁站立著。這是超模們每天都必修的課程,一次需要堅持半個小時以上!
[妖妖有言:親們,這可是一個保持身材的好方法哦!第一天堅持下來可能會感覺腰痠背痛的,渾身痠軟無力,但這是很正常的喲!只要各位親能夠一直堅持下去,越往後站,堅持的時間就會越長,漸漸的你會適應。
這個練習的好處,除了能消耗熱量外,還能幫助我們找到挺拔的感覺,自覺地挺胸、收腹、壓肩、緊臀,進而在日常生活中也能時時刻刻保持這種“婷婷玉立”的姿態。
時間久了,你對著鏡子看一下,就會發現自己高挑了許多,走起路來也是非常的有氣質的說!特別是腿部,會變得又細又長喲~~~]
一個小時以後,慕小姐走到衣櫃前,換了一套衣服,然後向樓下走去。
來到餐廳以後,管家和女僕們分列在一邊,慕藍小帥坐在一邊正動作優雅地喝著粥,看到慕小姐過來,微笑著打招呼:“媽咪,早!”
“寶貝早!”